皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種(zhong)族(zu) 由(you)于不同(tong)人種(zhong)角質層數目及(ji)細胞間的粘附力、黑素的量(liang)和體積等的不同(tong)，導致皮膚(fu)敏感性有差異。

（2）年(nian)齡 青年(nian)比老(lao)年(nian)容易出現皮膚敏感，可能(neng)由于老(lao)年(nian)人的(de)皮膚存在感覺(jue)神經功(gong)能(neng)減退、神經分(fen)布減少。

（3）性別 一(yi)般女性對(dui)于皮(pi)膚(fu)(fu)刺激(ji)較男性敏感，可能由于女性皮(pi)膚(fu)(fu)pH值較高，對(dui)于刺激(ji)緩沖力較差(cha)。

（4）遺傳 敏感性皮膚個體大(da)部分有敏感性皮膚家族史。

（5）內分泌(mi)因(yin)素 月(yue)經周期會(hui)影響皮膚(fu)的敏感(gan)性(xing)。

（6）疾(ji)病(bing) 某(mou)些皮(pi)膚病(bing)可使皮(pi)膚敏感性增高，如(ru)特應性皮(pi)炎、脂溢(yi)性皮(pi)炎、魚鱗病(bing)等(deng)。

2、外源性因素

（1）化學(xue)因(yin)素 如(ru)化妝品、肥皂、清(qing)潔劑等。

（2）環境因素 如(ru)冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化(hua)、空氣污染、日光等。

（3）生活(huo)方式 辛辣(la)刺激飲食、酒(jiu)精可加重(zhong)皮(pi)膚反應。

（4）心理因素 壓力的(de)增加、情緒(xu)的(de)機動(dong)等(deng)常激發(fa)或(huo)加劇皮膚的(de)反(fan)應。

皮膚敏感的癥狀

1、看上(shang)(shang)去皮膚較薄，容易過(guo)敏，臉上(shang)(shang)的(de)紅血絲明顯（擴(kuo)張的(de)毛細血管(guan)）。

2、皮(pi)膚(fu)容易(yi)泛紅，一般溫(wen)度(du)變化，過冷或過熱，皮(pi)膚(fu)都(dou)容易(yi)泛紅、發熱。

3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養(yang)品(pin)刺激，通常歸咎于遺傳因素，但(dan)更多的是(shi)由于使用(yong)了激素類的化妝品(pin)導致成為敏感肌膚(fu)，并可能伴有全身的皮膚(fu)敏感。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓(ya)，同(tong)時，敏感肌膚最(zui)好使(shi)用一些(xie)不含刺激(ji)成分和比較清爽(shuang)的洗面奶。

2、不涂(tu)任何(he)美(mei)白(bai)產(chan)品

敏感肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)本來就(jiu)容易受刺激，如果再涂(tu)美(mei)白產(chan)(chan)品(pin)，會給肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)帶來更多的負擔，因為普通的美(mei)白產(chan)(chan)品(pin)都是利(li)用加速表(biao)皮代謝、消(xiao)除肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)內的氧自由基等(deng)才能令肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)美(mei)白，這樣容易讓肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)受到傷害，敏感肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)使用美(mei)白產(chan)(chan)品(pin)甚至(zhi)會長(chang)色斑。

3、慎用化妝品

慎(shen)選(xuan)同時避免使用含刺激性化妝品(pin)(pin)(pin)：精(jing)油、果酸(suan)、水(shui)楊酸(suan)、維生(sheng)素A酸(suan)類產(chan)品(pin)(pin)(pin)、含藥物成(cheng)分(fen)的(de)(de)化妝品(pin)(pin)(pin)、濃度過高的(de)(de)活性成(cheng)分(fen)、界面活性劑、防(fang)(fang)腐劑、香(xiang)料，要(yao)加強防(fang)(fang)曬(shai)，建議選(xuan)擇溫和(he)、低刺激、有(you)效抵御紫外(wai)線的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)產(chan)品(pin)(pin)(pin)。

4、加強抵抗(kang)力抗(kang)敏感

敏(min)感肌(ji)(ji)膚如果不注意護(hu)理，就會出(chu)現敏(min)感，應要加(jia)強肌(ji)(ji)膚的抵抗力，定期(qi)去角質、及時(shi)補水，選擇(ze)化(hua)妝品時(shi)最好(hao)選擇(ze)含(han)有蘆薈、洋甘菊等抗敏(min)修復成分的產(chan)品，讓肌(ji)(ji)膚變得(de)更健康。

5、日夜(ye)注意保(bao)濕(shi)

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力(li)，舒緩(huan)過(guo)敏(min)情況。

6、利用(yong)夜間修復

肌膚(fu)如(ru)果真(zhen)的(de)過敏(min)了，除了日常(chang)的(de)基礎護理外，還(huan)需進行修復，夜間(jian)肌膚(fu)是修復最(zui)佳黃金期，使用有修復功能的(de)護膚(fu)品增加(jia)肌膚(fu)的(de)修復力。

7、注意環境(jing)與飲食

忌(ji)冷(leng)食(shi)、冷(leng)氣房，過(guo)食(shi)冷(leng)飲，容易患過(guo)敏性鼻炎或(huo)得皮(pi)膚(fu)病，如濕疹(zhen)、皮(pi)膚(fu)瘙(sao)癢等，少吃辛(xin)辣(la)等刺激性食(shi)物，盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)抽煙和(he)喝酒，對于皮(pi)膚(fu)敏感，皮(pi)表受損的人要(yao)強(qiang)化保濕加強(qiang)屏障。

8、不要頻繁去角質

很多人都覺得(de)(de)去(qu)除(chu)角質(zhi)是(shi)對(dui)皮(pi)膚(fu)最好的(de)清(qing)潔方式，其(qi)實不是(shi)的(de)。因(yin)為(wei)(wei)角質(zhi)層(ceng)其(qi)實是(shi)皮(pi)膚(fu)天(tian)然的(de)護(hu)膚(fu)屏障，它可以防止(zhi)外部細菌的(de)入侵(qin)，防止(zhi)皮(pi)膚(fu)里的(de)水分流失。而且如果你是(shi)敏感肌(ji)那是(shi)不建(jian)議你經(jing)常去(qu)角質(zhi)的(de)，因(yin)為(wei)(wei)這樣會(hui)使得(de)(de)你的(de)皮(pi)膚(fu)變得(de)(de)更加的(de)脆弱，皮(pi)膚(fu)也會(hui)經(jing)常出現紅(hong)腫的(de)狀(zhuang)態。敏感肌(ji)頻繁去(qu)角質(zhi)就(jiu)是(shi)對(dui)肌(ji)膚(fu)最大的(de)傷(shang)害(hai)。

9、做好防曬

做(zuo)好防(fang)(fang)(fang)曬(shai)是大(da)家都(dou)知(zhi)道(dao)的事情，不關(guan)你是什么樣的皮膚，防(fang)(fang)(fang)曬(shai)都(dou)是必須要做(zuo)。防(fang)(fang)(fang)曬(shai)做(zuo)得(de)好可以(yi)防(fang)(fang)(fang)止(zhi)皮膚老(lao)化還可以(yi)隔離紫外線的污染。防(fang)(fang)(fang)曬(shai)做(zuo)得(de)好敏感(gan)肌也不容易出現發紅(hong)的現象，敏感(gan)肌是很脆弱(ruo)的所以(yi)大(da)家一定不能少了這個步驟。

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