皮膚敏感的原因

1、內源性因素

（1）種(zhong)族(zu) 由于不(bu)同人種(zhong)角質層數目及細(xi)胞間(jian)的粘附力、黑(hei)素的量和體(ti)積等的不(bu)同，導致皮膚敏感性有差異。

（2）年(nian)齡 青年(nian)比老(lao)年(nian)容易出現皮膚(fu)敏感，可能(neng)由(you)于老(lao)年(nian)人的皮膚(fu)存在感覺(jue)神(shen)經(jing)功能(neng)減(jian)(jian)退、神(shen)經(jing)分布(bu)減(jian)(jian)少。

（3）性別 一般女(nv)性對于(yu)(yu)皮(pi)膚(fu)刺激較(jiao)男性敏感(gan)，可能由于(yu)(yu)女(nv)性皮(pi)膚(fu)pH值較(jiao)高(gao)，對于(yu)(yu)刺激緩沖力較(jiao)差。

（4）遺傳(chuan) 敏(min)感(gan)性(xing)皮膚個體大(da)部(bu)分有敏(min)感(gan)性(xing)皮膚家族史(shi)。

（5）內分泌因素 月經周期會影響皮(pi)膚的敏感性。

（6）疾病 某些皮(pi)膚病可使(shi)皮(pi)膚敏感(gan)性增(zeng)高，如特應性皮(pi)炎、脂(zhi)溢性皮(pi)炎、魚(yu)鱗病等。

2、外源性因素

（1）化學(xue)因素 如化妝品、肥皂、清潔劑等。

（2）環境因素 如冷、熱(re)與溫度的迅速改(gai)變(bian)，季節的變(bian)化、空氣污(wu)染(ran)、日光等。

（3）生(sheng)活方式 辛辣刺激飲食(shi)、酒精可加重(zhong)皮膚反應。

（4）心(xin)理因素 壓(ya)力的增加(jia)、情緒的機動等常激發或加(jia)劇皮膚的反(fan)應(ying)。

皮膚敏感的癥狀

1、看上去皮膚(fu)較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。

2、皮(pi)膚(fu)容易泛(fan)紅(hong)，一般(ban)溫度變(bian)化，過(guo)冷(leng)或過(guo)熱(re)，皮(pi)膚(fu)都容易泛(fan)紅(hong)、發熱(re)。

3、容易受(shou)壞境(jing)因素(su)(su)、季節變化(hua)及面部保養品(pin)刺激(ji)，通常歸咎于遺傳因素(su)(su)，但(dan)更多的(de)是由于使用了(le)激(ji)素(su)(su)類的(de)化(hua)妝品(pin)導致成為敏(min)感(gan)肌(ji)膚，并(bing)可(ke)能(neng)伴有全身的(de)皮膚敏(min)感(gan)。

敏感皮膚的護理

1、正確洗臉

敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓，同時(shi)，敏感肌(ji)膚(fu)最好使用一(yi)些(xie)不含(han)刺激成分和比較清爽的洗面奶。

2、不涂任何美白產品

敏感(gan)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)本(ben)來(lai)就容(rong)易受(shou)(shou)刺激，如果再(zai)涂美(mei)白產品，會(hui)給肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)帶來(lai)更多的(de)(de)負(fu)擔，因為(wei)普通的(de)(de)美(mei)白產品都是利用加速表皮代謝、消除(chu)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)內的(de)(de)氧自由(you)基等才能令肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)美(mei)白，這樣容(rong)易讓(rang)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)受(shou)(shou)到傷害，敏感(gan)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)使用美(mei)白產品甚至會(hui)長色斑。

3、慎用化妝品

慎選(xuan)同時避免使用含刺激性化(hua)妝品：精油、果酸(suan)、水楊酸(suan)、維(wei)生素A酸(suan)類產(chan)品、含藥(yao)物成分的(de)化(hua)妝品、濃度(du)過高的(de)活性成分、界面活性劑(ji)(ji)、防(fang)(fang)腐劑(ji)(ji)、香(xiang)料(liao)，要加(jia)強防(fang)(fang)曬，建議(yi)選(xuan)擇溫和(he)、低刺激、有效抵御紫外線的(de)防(fang)(fang)曬產(chan)品。

4、加強抵抗(kang)力抗(kang)敏感

敏感肌膚(fu)如果不(bu)注意(yi)護理，就會出現(xian)敏感，應要加強肌膚(fu)的(de)抵抗力，定(ding)期去角質、及(ji)時補水，選擇化妝品時最(zui)好選擇含有蘆薈、洋甘菊(ju)等抗敏修復成分的(de)產品，讓肌膚(fu)變得更(geng)健康。

5、日夜注意保濕(shi)

敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓(ya)力，舒緩過敏情況(kuang)。

6、利用夜間修復

肌膚如果真(zhen)的(de)過(guo)敏了(le)，除(chu)了(le)日常的(de)基(ji)礎護理外(wai)，還需進行修復(fu)，夜(ye)間肌膚是修復(fu)最佳黃(huang)金期(qi)，使用(yong)有修復(fu)功能的(de)護膚品(pin)增(zeng)加肌膚的(de)修復(fu)力。

7、注意(yi)環境(jing)與飲食

忌冷(leng)食、冷(leng)氣(qi)房(fang)，過食冷(leng)飲，容易患(huan)過敏(min)性鼻炎(yan)或得皮膚(fu)病(bing)，如濕疹、皮膚(fu)瘙癢(yang)等(deng)(deng)，少吃辛辣等(deng)(deng)刺激性食物，盡(jin)量不要抽(chou)煙(yan)和喝酒，對(dui)于皮膚(fu)敏(min)感，皮表受(shou)損的人要強化保濕加強屏障。

8、不(bu)要頻繁(fan)去角質

很(hen)多人都覺(jue)得去(qu)(qu)除角(jiao)質(zhi)是(shi)(shi)對皮(pi)膚(fu)最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)清潔方式，其實不(bu)是(shi)(shi)的(de)(de)(de)。因為角(jiao)質(zhi)層其實是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)天(tian)然的(de)(de)(de)護膚(fu)屏(ping)障，它可以防(fang)止(zhi)外部(bu)細菌的(de)(de)(de)入侵，防(fang)止(zhi)皮(pi)膚(fu)里的(de)(de)(de)水(shui)分流失。而(er)且如果你(ni)是(shi)(shi)敏(min)感(gan)肌(ji)那是(shi)(shi)不(bu)建議你(ni)經常(chang)去(qu)(qu)角(jiao)質(zhi)的(de)(de)(de)，因為這樣會(hui)(hui)使得你(ni)的(de)(de)(de)皮(pi)膚(fu)變得更加的(de)(de)(de)脆(cui)弱，皮(pi)膚(fu)也會(hui)(hui)經常(chang)出(chu)現紅腫的(de)(de)(de)狀態。敏(min)感(gan)肌(ji)頻繁去(qu)(qu)角(jiao)質(zhi)就是(shi)(shi)對肌(ji)膚(fu)最(zui)大的(de)(de)(de)傷害。

9、做好防曬

做好(hao)防(fang)(fang)(fang)曬是(shi)(shi)大(da)家(jia)(jia)都知(zhi)道的事(shi)情，不(bu)關你(ni)是(shi)(shi)什么樣的皮(pi)膚，防(fang)(fang)(fang)曬都是(shi)(shi)必須(xu)要(yao)做。防(fang)(fang)(fang)曬做得(de)好(hao)可以防(fang)(fang)(fang)止皮(pi)膚老化還可以隔離(li)紫(zi)外線(xian)的污(wu)染。防(fang)(fang)(fang)曬做得(de)好(hao)敏(min)感肌(ji)也(ye)不(bu)容易出現(xian)發紅的現(xian)象(xiang)，敏(min)感肌(ji)是(shi)(shi)很脆弱的所以大(da)家(jia)(jia)一定不(bu)能少了這個(ge)步驟。

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