嬰兒皮膚(fu)干(gan)燥

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚(hou)度只有成年(nian)人(ren)的1/3，因此(ci)任何一(yi)點(dian)刺激(ji)都(dou)有可能引起寶寶皮(pi)膚的不適，如氣(qi)候的變化、衣服厚(hou)度及(ji)材質的改(gai)變等等，都(dou)會使寶寶的皮(pi)膚受傷。

2、皮(pi)(pi)(pi)脂分(fen)(fen)泌(mi)少：寶寶從(cong)出(chu)生到2個月左右的(de)這段(duan)(duan)時(shi)間里，由于有胎(tai)兒時(shi)期從(cong)媽媽那(nei)里獲取的(de)激素(su)做保護，皮(pi)(pi)(pi)脂分(fen)(fen)泌(mi)還會比較(jiao)旺盛。但從(cong)這段(duan)(duan)時(shi)間之后，原(yuan)來的(de)“保護罩”逐漸消失，寶寶的(de)皮(pi)(pi)(pi)脂分(fen)(fen)泌(mi)會迅速降低(di)，因此容(rong)易變得干燥和粗糙(cao)。

3、水分(fen)需求大：寶寶的汗(han)孔密度高(gao)，而(er)(er)往往又特別好動，從而(er)(er)造(zao)成寶寶體(ti)內的水分(fen)蒸發量大，對水分(fen)的需求也就更多(duo)。如(ru)果補水不(bu)及(ji)時，寶寶的皮膚就很容易出現狀況。

4、氣候、環境(jing)等外界因素變(bian)化(hua)：秋季以后(hou)降水(shui)量減少，太陽照射強烈，空氣也變(bian)得(de)不像夏(xia)季般濕潤，而寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就(jiu)成為了寶寶皮膚的普(pu)遍現象。

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1、正確使用潤(run)膚(fu)(fu)產品(pin)：寶(bao)寶(bao)皮膚(fu)(fu)的(de)真皮及纖(xian)維組織(zhi)較(jiao)薄(bo)，非(fei)常幼嫩敏感，而且(qie)抵抗(kang)干(gan)燥環境能力(li)較(jiao)差。含(han)(han)天然滋潤(run)成分(fen)的(de)乳(ru)液(ye)（潤(run)膚(fu)(fu)露）、潤(run)膚(fu)(fu)霜(shuang)一般(ban)(ban)含(han)(han)有保濕因子，能有效滋潤(run)寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚(fu)(fu)；潤(run)膚(fu)(fu)油一般(ban)(ban)含(han)(han)有天然礦物油，能夠預防干(gan)裂，滋潤(run)皮膚(fu)(fu)的(de)效果更強。

2、外出注意(yi)做好防(fang)(fang)(fang)曬(shai)：寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)色素層較(jiao)薄(bo)，皮膚(fu)色素細胞較(jiao)少(shao)，容(rong)易受(shou)陽光中(zhong)紫(zi)外線灼傷。陽光雖(sui)有利于寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的健康成長(chang)，但(dan)陽光中(zhong)的紫(zi)外線會損傷寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)肌膚(fu)中(zhong)的天然組織(zhi)。所以在外出時給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)涂些防(fang)(fang)(fang)曬(shai)護膚(fu)品是必不可少(shao)的。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)要選用專業嬰(ying)兒防(fang)(fang)(fang)曬(shai)潤膚(fu)露。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦皮膚干燥(zao)

1、到了冬(dong)天(tian)，孕婦(fu)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)會(hui)呈現酸性，所以(yi)孕婦(fu)一(yi)定要為自(zi)己(ji)準備一(yi)款適(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)(de)孕婦(fu)專(zhuan)用的(de)(de)，弱酸性的(de)(de)沐(mu)浴露。洗(xi)澡的(de)(de)時候最合(he)適(shi)的(de)(de)水溫(wen)應該和體(ti)溫(wen)相近(jin)，不能用太熱(re)的(de)(de)水來用力搓澡，這樣可以(yi)避免(mian)皮(pi)膚(fu)受到傷(shang)害而引起(qi)皮(pi)膚(fu)瘙(sao)癢(yang)問題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免產品中含有刺激成分，而如果是從大(da)豆、大(da)米(mi)中提取精華(hua)用(yong)于孕(yun)婦護膚相對來說更具溫和性。

3、孕婦堅持(chi)一天一洗一換衣服(fu)，且選擇(ze)穿柔軟寬松的(de)棉質衣服(fu)，可以預防(fang)皮膚受到刺激而(er)引(yin)起瘙癢(yang)問題。

4、預防皮膚瘙癢，多吃一些富含(han)植物脂肪的(de)食物也可以很(hen)好地預防。比(bi)如：芒果、菠(bo)蘿、椰子等。孕(yun)婦一定要少吃麻辣燙、墨魚(yu)等一些辛辣刺激、過(guo)敏性(xing)高的(de)食物。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人(ren)皮膚干燥瘙癢(yang)

1、洗(xi)澡方(fang)法正確：次(ci)數(shu)不宜(yi)過頻(pin)，一般(ban)每周1~2次(ci)為宜(yi)。洗(xi)澡的水溫不宜(yi)過高，一般(ban)以35-37攝氏度為宜(yi)，忌用(yong)(yong)熱水燙澡。每次(ci)洗(xi)澡時間也不宜(yi)過長，以15-20分鐘為好。避免用(yong)(yong)堿性較大的肥皂或(huo)洗(xi)浴用(yong)(yong)品，表面(mian)油脂去除后(hou)(hou)會加重皮(pi)膚干燥，如果已經(jing)有嚴重的皮(pi)膚干燥可以只(zhi)用(yong)(yong)清水沖洗(xi)即(ji)可，浴后(hou)(hou)立即(ji)全身涂抹保濕霜，保護皮(pi)膚屏(ping)障。

2、加強皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)保(bao)濕：老年人(ren)油脂分泌少(shao)，皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)干(gan)燥(zao)，因此需(xu)要額外給予(yu)一(yi)些保(bao)濕乳劑，使皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)保(bao)持(chi)一(yi)定(ding)的濕度和滋(zi)潤度，有利(li)于防止(zhi)皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)瘙癢。尤其是每次洗澡后馬上在身(shen)體各部位涂上護(hu)膚(fu)(fu)(fu)膏，并(bing)輕輕按摩，讓皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)完全吸收。

3、健(jian)康合理飲食(shi)：老年人平(ping)日(ri)營(ying)養要充分，膳食(shi)調配要適當，飲食(shi)宜清(qing)淡，不(bu)(bu)(bu)要吃(chi)得(de)太咸、太膩，少(shao)吃(chi)或不(bu)(bu)(bu)吃(chi)辛辣等刺(ci)激性(xing)食(shi)物(wu)，多吃(chi)新鮮的黃(huang)綠色蔬菜，不(bu)(bu)(bu)喝酒，少(shao)飲或不(bu)(bu)(bu)飲濃(nong)茶(cha)和(he)濃(nong)咖(ka)啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士皮膚干(gan)燥(zao)

1、補充水(shui)分(fen)：要有(you)充足的飲水(shui)，并多吃水(shui)果(guo)，并適當的用(yong)保濕(shi)護膚劑，不(bu)使用(yong)含有(you)酒精(jing)的化(hua)妝(zhuang)水(shui)。

2、選擇適(shi)合的(de)潔面(mian)(mian)乳(ru)：選擇親水性高，不含(han)(han)油脂的(de)潔面(mian)(mian)乳(ru)，或(huo)者對皮膚刺激小含(han)(han)有甘油的(de)香皂。

3、溫和清潔(jie)皮膚(fu)：洗臉時注意輕柔，可在水中(zhong)加入兩滴(di)保濕精油，使潔(jie)面乳中(zhong)的補水因子充分滲入皮膚(fu)，起到潔(jie)面與補水的雙重(zhong)功效。

4、化妝水的使(shi)用(yong)：使(shi)用(yong)含有保(bao)濕成分(fen)的化妝水，如果肌膚過于干燥，每(mei)日(ri)可使(shi)用(yong)2-3次(ci)。

5、早晚(wan)護(hu)膚：早晨(chen)用(yong)冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚(wan)上用(yong)修復乳液、營養(yang)性(xing)化妝(zhuang)水保(bao)養(yang)。

6、使用深層補水面膜：每次20-30分鐘(zhong)。

7、注意飲食(shi)(shi)：多食(shi)(shi)用維生素、脂肪(fang)含量高的食(shi)(shi)物，如牛奶(nai)、雞蛋(dan)、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮膚干燥

1、飲食(shi)(shi)上面(mian)下(xia)工夫：多(duo)喝水質好的溫涼開水，要少吃辛辣食(shi)(shi)品、牛(niu)羊肉和蔥、蒜等刺(ci)激性(xing)的食(shi)(shi)物。西紅柿可以(yi)(yi)健胃消(xiao)食(shi)(shi)，抗衰老；胡蘿卜(bu)可以(yi)(yi)減輕皮(pi)膚(fu)干燥。

2、外(wai)在工夫不可(ke)省：像用(yong)空調所引起的皮(pi)膚失(shi)水(shui)，可(ke)以用(yong)噴霧式礦泉水(shui)來補充(chong)水(shui)份，之后再用(yong)潤膚品鎖住(zhu)噴上的水(shui)份。

3、水嫩肌膚(fu)洗出來(lai)(lai)：到了秋天，首先(xian)要改變(bian)洗浴(yu)的習(xi)慣，含涼性(xing)物質的浴(yu)液(ye)暫時收起來(lai)(lai)，把滋潤的浴(yu)液(ye)拿出來(lai)(lai)。不要用堿性(xing)大(da)的肥(fei)皂，否(fou)則皮(pi)膚(fu)容易干燥脫屑。試(shi)(shi)試(shi)(shi)用橄欖油(you)做護(hu)膚(fu)品。

4、涂抹霜：冬天空氣干燥，會從人體的(de)肌(ji)膚(fu)帶走更多(duo)的(de)水分。這(zhe)時候涂抹保濕霜，這(zhe)樣能(neng)夠有效的(de)鎖住肌(ji)膚(fu)中的(de)水分。

5、養成良好的(de)(de)作息習(xi)慣(guan)：白天工(gong)作疲勞，加上晚上睡(shui)眠時間又不足，會讓身(shen)體遭(zao)受更(geng)大的(de)(de)傷害，人體的(de)(de)血液循(xun)環也(ye)變慢。當人體不健康是，我們的(de)(de)肌膚也(ye)會失去活(huo)力，容易(yi)出現肌膚粗糙、干燥的(de)(de)現象。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚干燥

1、勤補(bu)水(shui)(shui)(shui)：每(mei)天喝8大杯水(shui)(shui)(shui)，讓自己的肌膚(fu)水(shui)(shui)(shui)分充盈。除(chu)了(le)多飲水(shui)(shui)(shui)，還應注意配(pei)置合理的飲食營(ying)(ying)養(yang)結構(gou)，需多補(bu)充含骨膠原、粘(zhan)多糖(tang)、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，以(yi)改善(shan)皮膚(fu)的營(ying)(ying)養(yang)，增強皮膚(fu)的儲水(shui)(shui)(shui)能力(li)。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要(yao)帶(dai)好其他的(de)防(fang)曬工具，盡可避免紫外(wai)線的(de)侵蝕。

3、面(mian)膜呵(he)護(hu)：干(gan)燥(zao)的空氣，致使肌(ji)膚(fu)水分大量流失，顯得(de)更加干(gan)燥(zao)、水油不(bu)(bu)平衡，從而導致面(mian)色灰暗，毒素(su)排出不(bu)(bu)順暢(chang)，針對這(zhe)種情況，在睡(shui)前可以敷(fu)上一(yi)(yi)片保濕面(mian)膜，能夠在短(duan)時間(jian)內為(wei)(wei)為(wei)(wei)肌(ji)膚(fu)補水，讓肌(ji)膚(fu)享受滋潤，一(yi)(yi)周做2-3次即可。

4、護膚(fu)產(chan)品(pin)：秋冬換(huan)季要將護膚(fu)品(pin)換(huan)成保(bao)濕力度(du)更(geng)高(gao)的(de)面霜，另(ling)外，身(shen)體乳(ru)、眼霜、肌底液這些補水保(bao)濕的(de)產(chan)品(pin)都要用起(qi)來。