嬰兒皮膚干燥(zao)

1、肌膚薄嫩：寶寶的皮膚厚(hou)度只有(you)成年人的(de)(de)1/3，因此任(ren)何(he)一點(dian)刺激都有(you)可(ke)能(neng)引起寶寶皮膚的(de)(de)不適，如(ru)氣(qi)候的(de)(de)變(bian)化、衣服厚(hou)度及材質的(de)(de)改變(bian)等(deng)等(deng)，都會使寶寶的(de)(de)皮膚受傷。

2、皮(pi)(pi)脂分泌(mi)少：寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)從(cong)出生到2個月左右的(de)這段時間里(li)(li)，由于有胎兒(er)時期(qi)從(cong)媽媽那里(li)(li)獲取(qu)的(de)激(ji)素做保護，皮(pi)(pi)脂分泌(mi)還會(hui)(hui)比(bi)較旺盛。但(dan)從(cong)這段時間之(zhi)后，原來的(de)“保護罩”逐漸消失，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)皮(pi)(pi)脂分泌(mi)會(hui)(hui)迅速降低(di)，因此容易變得干燥(zao)和(he)粗(cu)糙。

3、水分(fen)(fen)需求大(da)：寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)汗(han)孔密度(du)高，而往(wang)(wang)往(wang)(wang)又特別好(hao)動，從而造成(cheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)體內的(de)水分(fen)(fen)蒸(zheng)發(fa)量大(da)，對水分(fen)(fen)的(de)需求也就更多。如果補水不(bu)及(ji)時，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)皮膚就很容易出現狀況。

4、氣(qi)(qi)候、環境等外(wai)界因(yin)素變(bian)化：秋季以后(hou)降(jiang)水量減少，太陽(yang)照(zhao)射強烈，空氣(qi)(qi)也變(bian)得不像(xiang)夏(xia)季般濕(shi)潤，而寶(bao)寶(bao)的(de)肌膚調節能(neng)力和抵(di)抗(kang)能(neng)力都(dou)還弱小，因(yin)此干燥也就成為了(le)寶(bao)寶(bao)皮膚的(de)普遍現象。

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1、正確使用潤(run)膚產品(pin)：寶(bao)寶(bao)皮膚的(de)真皮及纖(xian)維(wei)組織較薄，非常幼嫩敏(min)感，而且(qie)抵抗干(gan)燥環(huan)境能力較差。含天然(ran)滋(zi)潤(run)成分的(de)乳液（潤(run)膚露）、潤(run)膚霜一般(ban)含有保濕因子，能有效滋(zi)潤(run)寶(bao)寶(bao)的(de)皮膚；潤(run)膚油一般(ban)含有天然(ran)礦物油，能夠預防干(gan)裂，滋(zi)潤(run)皮膚的(de)效果更強(qiang)。

2、外(wai)(wai)出(chu)注意做好防(fang)(fang)曬：寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)色素層(ceng)較薄，皮膚色素細胞較少(shao)，容易(yi)受陽光(guang)中(zhong)紫外(wai)(wai)線(xian)灼傷。陽光(guang)雖有利于(yu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)健康成長(chang)，但陽光(guang)中(zhong)的(de)(de)紫外(wai)(wai)線(xian)會損傷寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)肌膚中(zhong)的(de)(de)天然組織。所(suo)以在外(wai)(wai)出(chu)時給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)涂些防(fang)(fang)曬護(hu)膚品(pin)是必(bi)不可少(shao)的(de)(de)。寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)防(fang)(fang)曬要選用專(zhuan)業嬰兒防(fang)(fang)曬潤膚露(lu)。

3、留下天然保護膜：寶寶皮膚發育不完全，控制酸堿能力差，他只是靠皮膚表面的一層酸性保護膜來保護皮膚。可使用嬰兒沐浴露系列或嬰兒香皂等純凈溫和的產品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時，給寶寶肌膚留下天然保護膜，滋潤幼滑，同時有效抵御細菌。【詳細>>】

孕婦皮膚干燥

1、到了冬天，孕(yun)婦(fu)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚會呈現(xian)酸性，所(suo)以孕(yun)婦(fu)一定要為自己準備(bei)一款適合(he)自己的(de)(de)孕(yun)婦(fu)專用(yong)的(de)(de)，弱酸性的(de)(de)沐浴露。洗澡(zao)的(de)(de)時候最合(he)適的(de)(de)水(shui)溫應該(gai)和體溫相近，不能用(yong)太熱的(de)(de)水(shui)來用(yong)力搓澡(zao)，這樣(yang)可(ke)以避免皮(pi)(pi)膚受到傷害而引起皮(pi)(pi)膚瘙癢(yang)問題。

2、孕婦可以適當的涂抹一些孕婦專用的潤膚霜到皮膚上，使得皮膚表面形成一層防止水分蒸發的保護層，這樣就比較不容易出現皮膚瘙癢問題了。孕婦的肌膚都會比平時更加敏感，所以孕婦選擇的護膚品避免(mian)產品中(zhong)含有(you)刺激成分，而如果是從大豆(dou)、大米中(zhong)提(ti)取(qu)精華用于孕婦(fu)護膚相對來說更(geng)具溫(wen)和(he)性(xing)。

3、孕(yun)婦(fu)堅持一(yi)天一(yi)洗一(yi)換衣(yi)服(fu)，且選擇穿柔軟寬松的棉質衣(yi)服(fu)，可(ke)以預防皮膚受到刺激而引起瘙癢問題。

4、預防(fang)皮(pi)膚瘙癢(yang)，多(duo)吃(chi)(chi)一(yi)些富(fu)含植物脂肪(fang)的食(shi)物也(ye)可以(yi)很(hen)好地預防(fang)。比如(ru)：芒果、菠蘿、椰(ye)子等(deng)。孕(yun)婦一(yi)定要少吃(chi)(chi)麻辣(la)燙、墨魚(yu)等(deng)一(yi)些辛辣(la)刺激、過敏性高的食(shi)物。

5、室內空氣保持在一定的濕度是一個讓孕婦的皮膚保持充足水分的一個很好的方式。具體做法有兩種：簡便易行的方式是在屋里放一個加濕器；經濟實用的方式是在房間里邊養一盆水養植物。【詳細>>】

老人皮膚干燥瘙癢(yang)

1、洗澡方(fang)法正確：次數不(bu)宜過(guo)(guo)頻(pin)，一般(ban)每周1~2次為(wei)宜。洗澡的(de)水(shui)溫不(bu)宜過(guo)(guo)高(gao)，一般(ban)以35-37攝氏度為(wei)宜，忌用熱水(shui)燙澡。每次洗澡時間也不(bu)宜過(guo)(guo)長，以15-20分鐘為(wei)好。避免用堿(jian)性較大的(de)肥皂或洗浴用品，表面(mian)油(you)脂(zhi)去除后(hou)會加重(zhong)皮膚(fu)(fu)干燥，如果已經有嚴重(zhong)的(de)皮膚(fu)(fu)干燥可(ke)以只用清水(shui)沖洗即(ji)可(ke)，浴后(hou)立即(ji)全身涂抹保(bao)濕霜，保(bao)護皮膚(fu)(fu)屏障(zhang)。

2、加強皮(pi)(pi)膚(fu)保(bao)濕(shi)：老(lao)年(nian)人油脂分泌少，皮(pi)(pi)膚(fu)干燥，因此(ci)需要額外給予一些保(bao)濕(shi)乳劑，使皮(pi)(pi)膚(fu)保(bao)持一定的濕(shi)度(du)和(he)滋潤(run)度(du)，有利于防止(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)瘙癢。尤其是每次洗澡后馬上在身體各部(bu)位涂(tu)上護膚(fu)膏，并輕輕按摩，讓皮(pi)(pi)膚(fu)完全吸收。

3、健康(kang)合理(li)飲(yin)(yin)食(shi)：老年人平日(ri)營養要(yao)充分，膳(shan)食(shi)調(diao)配(pei)要(yao)適當，飲(yin)(yin)食(shi)宜清淡(dan)，不要(yao)吃得太(tai)咸、太(tai)膩，少吃或不吃辛辣等(deng)刺激性食(shi)物，多吃新鮮的黃綠(lv)色蔬菜，不喝酒，少飲(yin)(yin)或不飲(yin)(yin)濃(nong)茶和濃(nong)咖啡。

4、保持生活規律：皮膚瘙癢在生活不規律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒暢時往往會加重。故老年人必須注意生活規律，按時睡覺，不要過度勞累，保持大便通暢。【詳細>>】

女士(shi)皮(pi)膚干燥

1、補充水分(fen)：要有充足(zu)的飲水，并(bing)多吃水果，并(bing)適(shi)當的用保濕護膚劑(ji)，不(bu)使用含(han)有酒精的化妝水。

2、選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)適(shi)合的(de)潔(jie)面乳(ru)(ru)：選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)親水性(xing)高，不含油脂的(de)潔(jie)面乳(ru)(ru)，或者對(dui)皮膚刺激(ji)小含有甘油的(de)香皂。

3、溫(wen)和清潔皮膚(fu)：洗(xi)臉時注意輕柔(rou)，可在水中加(jia)入兩滴保濕精油，使(shi)潔面乳中的補(bu)水因子充分滲入皮膚(fu)，起(qi)到(dao)潔面與補(bu)水的雙(shuang)重功效。

4、化(hua)妝水(shui)的(de)使用(yong)(yong)：使用(yong)(yong)含有保濕成分的(de)化(hua)妝水(shui)，如果肌膚過于干燥(zao)，每日(ri)可使用(yong)(yong)2-3次。

5、早晚(wan)護膚：早晨用(yong)冷(leng)霜(shuang)或(huo)者乳(ru)液滋潤皮膚，晚(wan)上用(yong)修復乳(ru)液、營養(yang)性化妝水保養(yang)。

6、使用深(shen)層補水面膜：每次20-30分鐘。

7、注意飲食(shi)(shi)：多食(shi)(shi)用維生(sheng)素、脂(zhi)肪含量高的食(shi)(shi)物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚(yu)類等。

8、保持室內空氣濕度：持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。【詳細>>】

男士皮膚干(gan)燥

1、飲食(shi)上面下(xia)工夫(fu)：多喝(he)水質好的溫涼開(kai)水，要少吃辛辣食(shi)品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食(shi)物(wu)。西紅(hong)柿(shi)可以健胃消食(shi)，抗衰(shuai)老；胡(hu)蘿卜可以減輕皮(pi)膚干燥。

2、外在(zai)工夫不可省：像用(yong)空調(diao)所引起的皮(pi)膚失水，可以(yi)用(yong)噴霧(wu)式礦泉水來補充水份(fen)，之后再(zai)用(yong)潤膚品(pin)鎖(suo)住噴上(shang)的水份(fen)。

3、水嫩肌膚(fu)(fu)洗出(chu)來：到了秋天，首(shou)先要(yao)改變洗浴(yu)的習慣，含涼性(xing)(xing)物質的浴(yu)液暫時收(shou)起來，把滋(zi)潤(run)的浴(yu)液拿(na)出(chu)來。不要(yao)用堿性(xing)(xing)大(da)的肥皂，否則(ze)皮膚(fu)(fu)容(rong)易干燥(zao)脫屑。試(shi)試(shi)用橄欖油做護膚(fu)(fu)品。

4、涂抹(mo)(mo)霜：冬(dong)天空(kong)氣干(gan)燥，會從(cong)人體的(de)肌膚(fu)帶走更(geng)多的(de)水(shui)分。這時(shi)候涂抹(mo)(mo)保濕霜，這樣能夠有效的(de)鎖住(zhu)肌膚(fu)中的(de)水(shui)分。

5、養成良好的(de)(de)(de)作(zuo)息習(xi)慣：白天工(gong)作(zuo)疲勞，加上晚上睡眠時(shi)間又不足，會讓身(shen)體遭受更大的(de)(de)(de)傷害，人體的(de)(de)(de)血液循環也(ye)變慢。當人體不健康是，我們的(de)(de)(de)肌膚(fu)也(ye)會失去活力，容易出現肌膚(fu)粗糙、干燥的(de)(de)(de)現象(xiang)。

6、多喝水：在冬季每天要保證有足夠的飲水量，同時多吃一些水分多的蔬菜水果以補充體內水分。【詳細>>】

秋冬皮膚(fu)干燥

1、勤補(bu)水(shui)：每天(tian)喝8大杯水(shui)，讓(rang)自己的(de)(de)肌膚水(shui)分充盈。除(chu)了多飲水(shui)，還(huan)應注意配置(zhi)合理的(de)(de)飲食營養(yang)結構，需多補(bu)充含骨(gu)膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素(su)、礦物質豐富的(de)(de)食品，以(yi)改善皮(pi)膚的(de)(de)營養(yang)，增強皮(pi)膚的(de)(de)儲水(shui)能力。

2、防曬護理：即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工(gong)具，盡可避(bi)免紫外(wai)線的侵(qin)蝕。

3、面(mian)膜(mo)呵護：干燥的空氣(qi)，致(zhi)使肌(ji)膚(fu)水(shui)分大量(liang)流失，顯得更(geng)加干燥、水(shui)油不(bu)平衡(heng)，從(cong)而(er)導致(zhi)面(mian)色灰暗，毒素排出(chu)不(bu)順暢，針對這(zhe)種情況，在(zai)(zai)睡(shui)前可以敷上(shang)一(yi)片保濕面(mian)膜(mo)，能(neng)夠在(zai)(zai)短時間內(nei)為為肌(ji)膚(fu)補水(shui)，讓肌(ji)膚(fu)享受(shou)滋潤，一(yi)周做2-3次即可。

4、護膚(fu)產(chan)品(pin)：秋冬換(huan)季要將護膚(fu)品(pin)換(huan)成保濕(shi)力度更(geng)高的(de)(de)面(mian)霜，另(ling)外，身體(ti)乳、眼(yan)霜、肌底液(ye)這些補水保濕(shi)的(de)(de)產(chan)品(pin)都要用(yong)起來。