【防(fang)(fang)曬霜(shuang)(shuang)分類】防(fang)(fang)曬霜(shuang)(shuang)的種類 物理防(fang)(fang)曬霜(shuang)(shuang)和化(hua)學防(fang)(fang)曬霜(shuang)(shuang)哪個(ge)好

物理防曬霜和化學防曬霜哪個好

防曬霜對紫外線的防護作用，主要取決于其添加的防曬成分。從原理上看，防曬成分分為物理和化學兩種。物理防曬成分主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。而化學防曬成分則可以吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，從而降低對皮膚的傷害。

物理化學，各有所長

之所以(yi)說“物理防(fang)曬更安全、化(hua)學防(fang)曬更清(qing)爽”，主(zhu)要(yao)(yao)是因為物理防(fang)曬用的(de)粒(li)子(zi)不需(xu)要(yao)(yao)吸收(shou)，對(dui)皮(pi)膚的(de)負擔會比(bi)較(jiao)小(xiao)，適(shi)合容易過敏的(de)人，但缺點也(ye)很(hen)明顯，粒(li)子(zi)比(bi)較(jiao)大，厚(hou)厚(hou)一層在皮(pi)膚上顯得泛白(bai)。而化(hua)學防(fang)曬需(xu)要(yao)(yao)吸收(shou)，要(yao)(yao)在涂(tu)抹20分鐘后才(cai)能(neng)發揮作(zuo)用，一般透明清(qing)爽，但消費者(zhe)對(dui)其(qi)中成分過敏的(de)可能(neng)性相對(dui)較(jiao)大。

兩種方式的防曬機理也是完全不同的。

物理防(fang)曬主要含超微粒的(de)氧(yang)化(hua)鋅(xin)、氧(yang)化(hua)鈦(tai)，加入化(hua)妝品(pin)涂抹到臉(lian)上(shang)后非常(chang)均勻，像一面(mian)鏡子，太(tai)陽照(zhao)射了之后，形成(cheng)的“保護膜”就會(hui)將太(tai)陽光(guang)折射回去，從而避免紫外線(xian)直(zhi)接接觸皮(pi)膚，物理(li)防曬品的優點是可以長時間反射紫外線(xian)。

化(hua)學(xue)防曬是將紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線(xian)吸收(shou)后再以(yi)一種較低的能量形態(tai)釋放出來，因(yin)為很多物質(zhi)對(dui)紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線(xian)的吸收(shou)的波(bo)長范圍不夠廣，一般要幾(ji)種化(hua)學(xue)物質(zhi)共(gong)同(tong)作(zuo)用，才能吸收(shou)掉(diao)大多數(shu)傷害皮膚的紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線(xian)，通過這(zhe)種方式也避免了紫(zi)(zi)外(wai)(wai)線(xian)的直(zhi)接損傷。

要想分辨購買的防曬品屬于化學防曬還是物理防曬，普通消費者記不住二氧化鈦、氧化鋅等拗口的防曬劑成分時，可以通過“揣摩”產品說明書上的字眼辨別。通常物理防曬劑被描述為紫外線“防護屏”、“反射劑”、“光隔離成分”等，化學防曬劑則被描述為紫外線“吸收劑”、“過濾器”、“光線濾除劑”等，從大的分類來看，除特別說明為純物理防曬的產品外，各類防曬粉底液/乳/霜(shuang)、防曬(shai)粉餅(bing)等(deng)，屬于純(chun)物理防曬(shai)。而其(qi)他絕大多數的防曬(shai)霜(shuang)、隔離(li)霜(shuang)都是(shi)化學(xue)(xue)防曬(shai)、或兼(jian)具物理與化學(xue)(xue)兩(liang)種防曬(shai)劑的；另(ling)外(wai)，所(suo)有含防曬(shai)指數的面霜(shuang)、乳液，也都是(shi)化學(xue)(xue)防曬(shai)類的。

防曬品，合適自己最重要

爭辯化(hua)學(xue)防曬和(he)物(wu)理防曬到底誰優(you)誰劣，就像“豆花是咸的(de)還是甜”一樣是無解難題。事實(shi)上，使用(yong)什么樣的(de)防曬品(pin)主要(yao)是依(yi)據各人(ren)的(de)皮膚狀態、場合以及喜好來確(que)定，膚色(se)不同(tong)對陽光的(de)抵御(yu)力就不同(tong)，防曬不適當的(de)使用(yong)也會適得其反。

在選擇防曬品之前，先要認識紫外線。紫外線根據波長分為：近紫外線（UVA），遠(yuan)紫外線（UVB）和(he)超短(duan)紫外線（UVC），波長愈短(duan)，對人類皮膚危(wei)害越大。而經常在各類防曬品上看到(dao)的SPF和PA，其(qi)實分別指示兩類紫外線(xian)的防護(hu)能力(li)，所謂(wei)的SPF（Sun Protection Factor）防曬系數(shu)，指的是抵(di)抗UVB的防(fang)護(hu)時(shi)間有多長；而PA值(zhi)則是日本化妝品聯業工會所公布的UVA防止效果測定(ding)法標準(zhun)，＋號越多則(ze)保護的指數就(jiu)越高(gao)。

膚色不同對陽光的抵御力不同，膚色白的人應選擇SPF值相對較高(gao)的產品，在海邊水泥地等陽光折射(she)率高(gao)的場所(suo)或要長時(shi)間暴(bao)露(lu)于陽光之下可選擇SPF30的(de)產(chan)品(pin)；一般情況(kuang)下在SPF8-15間(jian)選擇就(jiu)可(ke)以了。另外，SPF值只(zhi)能說明對UVS的防(fang)護能力，想要進(jin)行較全面的防(fang)護，還要注意產(chan)品的說明(ming)，看(kan)它是否對UVA也有相當的防護。如果因出汗或水流會沖掉皮膚上的防曬品，就應選擇具有防水能力的防曬品。

從(cong)質地(di)(di)上(shang)來說，防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)有乳液型(xing)、凝膠型(xing)、噴霧(wu)型(xing)等種類，同樣(yang)需要(yao)根據膚質或使用場合來做選擇(ze)，然而無論(lun)何種質地(di)(di)的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)，夏日最(zui)怕粘(zhan)膩感，盡(jin)量(liang)(liang)選擇(ze)清爽型(xing)的(de)(de)。此外，防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)涂抹量(liang)(liang)必(bi)須要(yao)足夠，使用的(de)(de)量(liang)(liang)不足而沒有真的(de)(de)達(da)到防(fang)(fang)曬(shai)的(de)(de)效果(guo)，一般(ban)臉部和頸(jing)部約需兩個手(shou)指(zhi)腹的(de)(de)量(liang)(liang)。但(dan)防(fang)(fang)曬(shai)品(pin)在(zai)面部停留(liu)的(de)(de)時間也不宜太長，絕不能(neng)抹一次就管一天(tian)，回家后應馬上(shang)卸妝潔面，保持皮膚的(de)(de)清潔，否則(ze)會使皮膚代謝的(de)(de)負擔加重。

如果不想在物理防曬和化學防曬中糾結，除了打太陽傘、戴太陽帽外，其實對抗紫外線還可以通過“吃”來實現。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬(shai)傷的危險系數下降40%。熟番茄比(bi)生吃效(xiao)(xiao)果更好。同時(shi)吃一些(xie)土豆(dou)或者胡蘿卜會更有(you)效(xiao)(xiao)，其中(zhong)的 胡蘿卜素能有(you)效(xiao)(xiao)阻擋UV。天氣熱起來(lai)之后盡(jin)量少吃(chi)(chi)感光(guang)蔬菜(cai)(cai)(cai)，比(bi)如如萵苣、油(you)菜(cai)(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)(cai)、香(xiang)菜(cai)(cai)(cai)、小(xiao)白(bai)菜(cai)(cai)(cai)、芥菜(cai)(cai)(cai)、白(bai)蘿卜等，這(zhe)(zhe)些(xie)蔬菜(cai)(cai)(cai)內含有(you)光(guang)敏性物質，吃(chi)(chi)完后立刻曬(shai)太陽，皮膚容易出現曬(shai)斑。在(zai)生活(huo)中注意(yi)這(zhe)(zhe)些(xie)小(xiao)細節，白(bai)嫩(nen)健(jian)康也是可以吃(chi)(chi)出來(lai)的。