籃球技巧解析 籃球進攻(gong)與防守技巧

進攻：

傳(chuan)切配(pei)合： 它是進攻隊員之間利用(yong)傳(chuan)球、切入等技術組成(cheng)的簡單配(pei)合。它包(bao)括一傳(chuan)一切和空切配(pei)合兩種。

傳切配(pei)合的(de)(de)要求：切入隊(dui)員(yuan)要根據(ju)情況掌握切入的(de)(de)時機，果斷(duan)快(kuai)速擺脫對(dui)手(shou)，并隨時注意接同(tong)伴(ban)的(de)(de)傳球。傳球隊(dui)員(yuan)要運用假動(dong)作(zuo)吸引牽制對(dui)手(shou)。當切入隊(dui)員(yuan)已擺脫對(dui)手(shou)并處(chu)于(yu)有利位(wei)置時，應及時、準確地把球傳給(gei)他。

突分配合： 是持球隊員突破(po)后，利用(yong)傳球與同伴配合的(de)方法。

突分配合(he)的(de)(de)(de)要(yao)求：突破(po)要(yao)突然、快速，在突破(po)過程中(zhong)既要(yao)做好投籃的(de)(de)(de)準(zhun)備，又要(yao)隨時注意觀察場上攻(gong)守隊(dui)員的(de)(de)(de)位置和(he)行動，以(yi)便抓住(zhu)有利戰機，及時、準(zhun)確(que)地把球傳給有利進攻(gong)的(de)(de)(de)同伴。

掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)配合(he)：是掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)隊(dui)(dui)員采(cai)用(yong)合(he)理的(de)(de)行(xing)動，用(yong)身(shen)體擋住同伴(ban)的(de)(de)防(fang)守(shou)(shou)者的(de)(de)移動路線，使同伴(ban)借以擺(bai)脫防(fang)守(shou)(shou)，或(huo)(huo)利用(yong)同伴(ban)的(de)(de)身(shen)體擺(bai)脫防(fang)守(shou)(shou)，從而接球(qiu)(qiu)進攻的(de)(de)一種配合(he)方(fang)法。 掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)時，掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)隊(dui)(dui)員跑到同伴(ban)的(de)(de)防(fang)守(shou)(shou)者前、后或(huo)(huo)側面(mian)，保持(chi)適當(dang)距離（要符合(he)規則要求），兩腳開(kai)立，膝(xi)微屈，兩臂屈肘于胸前，上體稍前傾，擴大掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)面(mian)積(ji)。當(dang)同伴(ban)利用(yong)掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)擺(bai)脫防(fang)守(shou)(shou)時，掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)隊(dui)(dui)員要及時轉(zhuan)身(shen)跟進，準備搶籃板球(qiu)(qiu)或(huo)(huo)接回傳(chuan)球(qiu)(qiu)。掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)配合(he)可以由無(wu)球(qiu)(qiu)隊(dui)(dui)員給(gei)有(you)球(qiu)(qiu)隊(dui)(dui)員掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，也可以由有(you)球(qiu)(qiu)隊(dui)(dui)員給(gei)無(wu)球(qiu)(qiu)隊(dui)(dui)員掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)和無(wu)球(qiu)(qiu)隊(dui)(dui)員給(gei)無(wu)球(qiu)(qiu)隊(dui)(dui)員掩(yan)(yan)(yan)(yan)護(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)。

掩(yan)護(hu)配合的(de)要(yao)(yao)求：[1]掩(yan)護(hu)時(shi)，隊員的(de)身體(ti)姿勢要(yao)(yao)正確(que)，距離要(yao)(yao)適當，動(dong)(dong)作要(yao)(yao)合理，行(xing)動(dong)(dong)要(yao)(yao)隱(yin)蔽。[2]被(bei)掩(yan)護(hu)的(de)對于要(yao)(yao)利用假動(dong)(dong)作配合行(xing)動(dong)(dong)，當同(tong)伴到達掩(yan)護(hu)位置時(shi)，擺脫(tuo)對手的(de)行(xing)動(dong)(dong)要(yao)(yao)及(ji)時(shi)、突然、快速。[3]兩人(ren)要(yao)(yao)配合默契，及(ji)時(shi)行(xing)動(dong)(dong)，并(bing)根(gen)據情況變化，及(ji)時(shi)應變，爭取第(di)二個攻(gong)擊機會。

策應配(pei)合是指進攻(gong)隊員(yuan)背對籃框或側對籃框接球，由他做(zuo)樞(shu)紐，與同伴(ban)相配(pei)合而形成一種里應外合的配(pei)合方法。

策(ce)(ce)應配合(he)要(yao)求(qiu)：策(ce)(ce)應者(zhe)要(yao)及時搶位(wei)要(yao)球(qiu)，接(jie)球(qiu)后，兩(liang)手持球(qiu)于胸(xiong)前，兩(liang)肘外展(zhan)保護球(qiu)。策(ce)(ce)應者(zhe)如果身(shen)材(cai)高(gao)大，也可把球(qiu)置于頭上，要(yao)隨時觀察場上情(qing)況，以便及時把球(qiu)傳(chuan)給(gei)處于最有利位(wei)置的(de)同伴，同時注意自己的(de)進攻機(ji)會，根(gen)據攻防(fang)(fang)情(qing)況，處理好(hao)內外結(jie)合(he)的(de)關(guan)系。在(zai)策(ce)(ce)應時，要(yao)用轉(zhuan)身(shen)、跨步等動(dong)作(zuo)協助同伴擺脫(tuo)防(fang)(fang)守(shou)或個(ge)人(ren)進行(xing)攻擊。配合(he)隊員要(yao)根(gen)據策(ce)(ce)應者(zhe)的(de)位(wei)置，及時把球(qiu)傳(chuan)到遠離防(fang)(fang)守(shou)的(de)一側，做到人(ren)到球(qiu)到，并(bing)設法擺脫(tuo)防(fang)(fang)守(shou)，準備接(jie)球(qiu)。配合(he)結(jie)束(shu)（投籃）后，兩(liang)人(ren)立即跟進搶籃板(ban)球(qiu)。

防守：

夾(jia)擊配合： 是兩個防(fang)守隊員防(fang)守一(yi)個進攻隊員的(de)一(yi)種(zhong)配合方法。

夾(jia)擊(ji)配合的(de)要(yao)求(qiu)：當(dang)對方(fang)運球(qiu)(qiu)停止和持球(qiu)(qiu)隊員處于各個場角時，要(yao)果斷夾(jia)擊(ji)，并(bing)積極揮動手臂，封阻其(qi)傳球(qiu)(qiu)路線，不要(yao)盲目搶、打(da)球(qiu)(qiu)、盡量避免不必要(yao)的(de)犯規(gui)！

關(guan)門配(pei)合(he)： 是兩個防守隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)協同(tong)防守突(tu)(tu)破的(de)(de)(de)配(pei)合(he)方(fang)法。當進(jin)攻隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)運(yun)球突(tu)(tu)破時，防守突(tu)(tu)破的(de)(de)(de)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)向側(ce)后方(fang)移動(dong)(dong)擋(dang)住(zhu)其移動(dong)(dong)路線，臨近突(tu)(tu)破一側(ce)的(de)(de)(de)防守隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)，應及時快速向突(tu)(tu)破隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)前(qian)進(jin)方(fang)向移動(dong)(dong)，與突(tu)(tu)破的(de)(de)(de)隊(dui)(dui)員(yuan)(yuan)靠攏，象兩扇門一樣(yang)關(guan)起來(lai)，堵住(zhu)進(jin)攻者的(de)(de)(de)前(qian)進(jin)路線。

關門配合的要求(qiu)：“關門”時，動作要快，配合要默契，二人要靠緊，不(bu)留空隙。與突破隊員距離很近(jin)時，則可橫移關門，堵截突破者的去路。

交換防(fang)守配合： 是破壞掩護配合的(de)一種方法(fa)。進攻隊(dui)員利用(yong)掩護已經擺脫防(fang)守時(shi)，防(fang)掩護的(de)隊(dui)員及時(shi)發出換防(fang)的(de)信號，與(yu)同伴互換各自的(de)對手。在(zai)適當時(shi)候在(zai)換防(fang)原來的(de)對手。

交換防(fang)(fang)(fang)守(shou)配(pei)合的要求：交換防(fang)(fang)(fang)守(shou)前(qian)，一(yi)般是由防(fang)(fang)(fang)守(shou)掩(yan)護者的隊(dui)員主動提(ti)示同伴，換防(fang)(fang)(fang)時，動作要果(guo)斷、快速。在(zai)(zai)適(shi)當(dang)時候在(zai)(zai)換回(hui)來，防(fang)(fang)(fang)守(shou)各(ge)自原來的對手(shou)，以免在(zai)(zai)個人力(li)量對比上失(shi)利(li)。

補防配(pei)合(he)：是兩個(ge)防守隊員(yuan)之(zhi)間的(de)(de)一(yi)種協(xie)同配(pei)合(he)方(fang)法。當同伴被突破(po)時(shi)，臨(lin)近(jin)的(de)(de)防守隊員(yuan)立即放棄自己(ji)的(de)(de)對(dui)手，去補防那(nei)個(ge)威脅最(zui)大(da)的(de)(de)進攻者，漏(lou)人(ren)的(de)(de)防守隊員(yuan)則要及(ji)時(shi)換防。

補(bu)防配合的要(yao)求：補(bu)防時，動作(zuo)要(yao)快速，果(guo)斷。其他防守隊員(yuan)要(yao)及(ji)時換防威脅最大的進攻(gong)者。