1990年(nian),畢業于外交學院二系本科(ke),獲學士學位(wei)。
1994年,受聘于中央(yang)電視臺體育部。
1995年,首次在中央電(dian)視臺出(chu)鏡,與(yu)李惟淼合作轉播美洲(zhou)杯足球賽(sai)。
1996年,參加亞特蘭大奧運(yun)會、歐洲(zhou)足球(qiu)錦(jin)標賽、亞洲(zhou)杯足球(qiu)賽轉播。
1997年,參(can)加第八屆全(quan)國運動(dong)會解說。
1999年,參加第三屆女子世(shi)界杯足球賽解說。
2002年,參加韓日世界杯足球賽解說,并和(he)白巖松、劉建宏開辦足球談(tan)話類(lei)節(jie)目《三味聊(liao)齋》。
2004年(nian),擔任雅典奧運會解說。
2013年04月06日起(qi),主持(chi)浙江衛視(shi)《中國星跳躍》節目。
2014年(nian)08月27日(ri),擔任2014賽季亞冠聯賽1/4決(jue)賽解(jie)說。
2015年,擔任寧夏衛(wei)視《勝者傳奇(qi)》節(jie)目主持(chi)人。
2015年03月08日,與劉建(jian)宏(hong)搭檔主持樂視體育《超級(ji)比賽日》節目。
2022年09月(yue)24日,加盟《沸騰吧!解(jie)說員》世界(jie)杯季,擔任解(jie)說員。