01：【科學辟謠】糖尿病有救了! 青檸檬燉雞急降血糖

【謠言】

一篇(pian)題(ti)為《糖(tang)(tang)尿病(bing)有救(jiu)了(le)!這個秘方不僅急降血糖(tang)(tang),還能降血壓(ya)、防心梗》的文章稱(cheng)，一位(wei)55歲的糖(tang)(tang)尿病(bing)人(ren)在服用食療偏方——“青檸檬(meng)燉雞”之后，血糖(tang)(tang)下(xia)降，十多年過去(qu)了(le)，糖(tang)(tang)尿病(bing)也沒有復發(fa)過。

【辟謠摘要】

該篇謠(yao)言文章在(zai)標題上迎合了(le)百姓為治(zhi)“難病(bing)”尋求“秘方”的(de)心理(li)。其實，在(zai)糖尿(niao)病(bing)的(de)規(gui)范治(zhi)療(liao)中(zhong)，飲(yin)食(shi)和運動(dong)是(shi)糖尿(niao)病(bing)治(zhi)療(liao)的(de)基(ji)礎。飲(yin)食(shi)治(zhi)療(liao)指的(de)是(shi)合理(li)搭配食(shi)物(wu)(wu)，限制(zhi)食(shi)物(wu)(wu)總熱量，營養均(jun)衡，但這(zhe)并(bing)不(bu)是(shi)說吃某一個食(shi)物(wu)(wu)就可(ke)以(yi)降血糖。

實際(ji)上(shang)，可以降血(xue)糖(tang)的(de)“超級(ji)食物”并不存在。科學的(de)飲食、運動和藥(yao)物治療(liao)才(cai)是真(zhen)正有循證依據、明確規(gui)范(fan)的(de)降血(xue)糖(tang)辦法(fa)。

02：【科學辟謠】狂犬病疫苗被嚴重濫用

【謠言】

狂犬(quan)病(bing)的宣傳在中(zhong)國是(shi)一個巨大(da)騙(pian)局(ju)，是(shi)疫苗公司與某些不良(liang)媒體(ti)和所(suo)謂“專家”合作的成果(guo)！其實，狂犬(quan)病(bing)是(shi)死(si)亡率非(fei)常低(di)的病(bing)，但是(shi)在中(zhong)國狂犬(quan)病(bing)疫苗被嚴重濫用。

【辟謠摘要】

狂犬病死(si)(si)亡(wang)率(lv)（編者(zhe)注：死(si)(si)亡(wang)率(lv)為該(gai)病年(nian)死(si)(si)亡(wang)數除以(yi)當(dang)年(nian)人口數）雖然很低，但病死(si)(si)率(lv)（編者(zhe)注：病死(si)(si)率(lv)為該(gai)病死(si)(si)亡(wang)數除以(yi)發病數）卻(que)高達100%。疫(yi)苗是預防(fang)用生物制品(pin)，用于有(you)發病風險患者(zhe)，規范的暴露后處(chu)置幾乎(hu)可以(yi)100%預防(fang)發病。

雖然有(you)(you)風(feng)險(xian)不一定發病(bing)，但是打疫苗是消除(chu)風(feng)險(xian)。“預防(fang)”發病(bing)，何來(lai) “濫用”？在我國狂(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)沒有(you)(you)消除(chu)的情況下(xia)，一旦被(bei)(bei)狗(gou)咬傷、抓傷或(huo)被(bei)(bei)舔舐粒膜，仍有(you)(you)感染(ran)狂(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)的風(feng)險(xian)，要及(ji)時到狂(kuang)犬(quan)(quan)病(bing)暴露處(chu)置門(men)診接受專業處(chu)理，以防(fang)萬一。

03：【科學辟謠】長期服用降壓藥致死

【謠言】

據權威統計，一(yi)半以上高血壓(ya)患(huan)(huan)者(zhe)死于腎衰竭、心(xin)衰竭，這與長期(qi)服用降壓(ya)西藥關系重大。西藥會(hui)讓患(huan)(huan)者(zhe)產生強烈的藥物(wu)依賴性，藥物(wu)“毒性”則會(hui)摧殘心(xin)、腦、腎，還(huan)會(hui)帶來頭暈、惡心(xin)，心(xin)慌，哮喘(chuan)，水腫等(deng)副作用。

【辟謠摘要】

高(gao)血壓治療的(de)根(gen)本(ben)目(mu)標是降低發生心、腦(nao)、腎及(ji)血管并發癥(zheng)和死(si)亡的(de)危(wei)險，最直接的(de)治療方式(shi)就是降低血壓本(ben)身。在生活方式(shi)干預的(de)基礎上(shang)，根(gen)據(ju)(ju)患(huan)者總體風險水平(ping)決定給予降血壓藥，可糾正危(wei)險因素、靶器官(guan)危(wei)害以及(ji)并存的(de)臨床疾病。同(tong)時，再根(gen)據(ju)(ju)誘(you)發因素到院進行(xing)個(ge)性(xing)化(hua)治療。

04 ：【科學辟謠】茶水中加白糖能解酒

【謠言】

茶葉放入(ru)碗中(zhong)，倒(dao)入(ru)開(kai)水，加入(ru)白(bai)糖，攪拌均勻(yun)，飲用(yong)即可解酒。

【辟謠摘要】

解酒的(de)基本原(yuan)理就是讓酒精(jing)更(geng)快地代謝為乙(yi)(yi)醛(quan)(quan)、乙(yi)(yi)酸并排(pai)出體外。乙(yi)(yi)醇(chun)的(de)代謝主要在肝臟，先被乙(yi)(yi)醇(chun)脫氫酶轉(zhuan)(zhuan)化(hua)(hua)為乙(yi)(yi)醛(quan)(quan)，再被乙(yi)(yi)醛(quan)(quan)脫氫酶轉(zhuan)(zhuan)化(hua)(hua)為乙(yi)(yi)酸，然后進(jin)(jin)一步代謝為二氧化(hua)(hua)碳(tan)和水(shui)(shui)。而茶(cha)(cha)水(shui)(shui)中最重要的(de)物質(zhi)是咖啡因和茶(cha)(cha)多酚等抗(kang)氧化(hua)(hua)劑，它們并不能(neng)促(cu)進(jin)(jin)酒精(jing)代謝為乙(yi)(yi)醛(quan)(quan)、乙(yi)(yi)酸；至于白糖，更(geng)沒有(you)任何證據顯示能(neng)夠促(cu)進(jin)(jin)酒精(jing)代謝，同時白糖的(de)攝入也(ye)會增加(jia)能(neng)量，加(jia)重酒精(jing)帶(dai)來的(de)代謝紊亂。

05：【科學辟謠】喝荷葉茶可快速減肥

【謠言】

荷(he)葉茶有(you)降血脂、降膽固(gu)醇、減肥(fei)的效果(guo)。荷(he)葉中(zhong)的生物堿有(you)降血脂作用，且臨床(chuang)上常用于肥(fei)胖(pang)癥的治療(liao)。

【辟謠摘要】

目前關于(yu)荷(he)葉茶減(jian)肥(fei)的科(ke)(ke)學研究，尚停留在(zai)(zai)動(dong)物實驗層面，還沒(mei)(mei)有(you)(you)嚴密、科(ke)(ke)學的人(ren)體(ti)實驗證據，也(ye)沒(mei)(mei)有(you)(you)人(ren)體(ti)攝入多少(shao)量可以達到(dao)減(jian)肥(fei)功效的科(ke)(ke)學成果面世。在(zai)(zai)本條謠(yao)言中，并沒(mei)(mei)有(you)(you)對(dui)荷(he)葉茶減(jian)肥(fei)的攝入劑量進行說明，缺乏有(you)(you)力的數據支撐。

實際上，根據能(neng)量(liang)守恒(heng)定律(lv)，只有消耗量(liang)大于攝入(ru)(ru)量(liang)才能(neng)達(da)到減肥(fei)目的。能(neng)量(liang)消耗主要靠運動，降低能(neng)量(liang)攝入(ru)(ru)則要調整飲食結構，任(ren)何(he)快速的減肥(fei)方法(fa)，都會造成機體傷害(hai)。

06：【科學辟謠】蜜蜂若消失，人類只能活4年

【謠言】

愛因斯坦稱：如果蜜蜂從地球上消失，人類將只能再存活4年。沒(mei)有(you)蜜蜂，沒(mei)有(you)授(shou)粉(fen)，沒(mei)有(you)植(zhi)物(wu)，沒(mei)有(you)動物(wu)，也(ye)就(jiu)沒(mei)有(you)人類。

【辟謠摘要】

首(shou)先，并沒有公開(kai)資料證明愛因(yin)斯坦曾經(jing)說(shuo)過或寫下過這樣的(de)言論(lun)；其次，一個物(wu)種(zhong)（包括人類）的(de)生存(cun)與消亡(wang)，取(qu)決于多方(fang)面因(yin)素，即使蜜蜂消失也不(bu)會在(zai)4年內導致(zhi)人類物(wu)種(zhong)“急速”滅亡(wang)。但毋庸置疑的(de)是(shi)(shi)，蜜蜂消失對于人類賴以生存(cun)的(de)生態(tai)系統、農作(zuo)物(wu)、蔬菜、果木等方(fang)面的(de)影響是(shi)(shi)不(bu)可估(gu)量(liang)的(de)。