書包是指由織物面料或皮革等材料制成的，主要供學生上學時裝書籍和文具用品的袋子，有單肩書包和雙肩書包兩種類型。我國《中小學生書包衛生要求》規定，學生用書包應采用長大于寬的雙肩包，書包的前面和側面配備至少20mm寬的反光材料，肩帶配備寬20mm，長50mm的反光材料。書包背面應有由符合衛生要求的聚氨酯棉或聚氯乙烯泡沫塑料等制成的支撐物提供支撐功能，可配備腰帶和胸帶。下面小編為大家推薦書包十大品(pin)牌。

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1、書包重量不超過孩子體重的10%

書(shu)(shu)包過重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)可(ke)(ke)能(neng)導致孩子脊椎(zhui)位置發(fa)生(sheng)改變(bian)(bian)以適應負荷(he)。研究表(biao)明，背(bei)部負荷(he)增(zeng)(zeng)加(jia)時(shi)，也加(jia)大了對椎(zhui)間盤(pan)的壓(ya)(ya)(ya)縮。這(zhe)可(ke)(ke)能(neng)導致背(bei)部疼痛，甚至暫時(shi)性擠(ji)壓(ya)(ya)(ya)椎(zhui)間盤(pan)，出現(xian)姿勢異常。書(shu)(shu)包過重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)還可(ke)(ke)能(neng)造成人體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)心不(bu)穩，足(zu)弓壓(ya)(ya)(ya)力增(zeng)(zeng)大，與地(di)面接觸壓(ya)(ya)(ya)力變(bian)(bian)大。當書(shu)(shu)包重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)量(liang)約(yue)占孩子體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的20%時(shi)，會(hui)壓(ya)(ya)(ya)迫(po)胸(xiong)廓影響呼吸。因此，書(shu)(shu)包重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)量(liang)不(bu)要超過孩子體(ti)重(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的10%。學生(sheng)背(bei)書(shu)(shu)包時(shi)盡量(liang)穿軟底(di)鞋(xie)，減輕足(zu)底(di)壓(ya)(ya)(ya)力，降(jiang)低骨骼損傷風險(xian)。

2、書包要與孩子身高相匹配

不同(tong)年(nian)齡(ling)孩(hai)(hai)子適(shi)合(he)不同(tong)大小的書包(bao)，書包(bao)貼(tie)在孩(hai)(hai)子背部的面積不要超過3/4，以防(fang)止“包(bao)不稱身(shen)”。書包(bao)不應(ying)比孩(hai)(hai)子的身(shen)體還寬，底部不要低于腰部10厘米。

3、最好為孩子購買雙肩包

單肩書包往往會讓孩(hai)子不自覺地抬高(gao)肩膀以穩住(zhu)包帶(dai)，容易(yi)導致(zhi)肩背(bei)部肌肉(rou)長期處(chu)于收縮狀態，引起(qi)肩背(bei)酸(suan)痛。單肩包背(bei)久了，身體(ti)負荷增加，其不對(dui)稱性(xing)還會影(ying)(ying)響(xiang)肌肉(rou)、脊柱和骨骼，導致(zhi)脊柱側彎(wan)，影(ying)(ying)響(xiang)孩(hai)子生(sheng)長發(fa)育。

雙肩(jian)(jian)包(bao)最好(hao)選(xuan)擇(ze)肩(jian)(jian)帶寬的，在(zai)書(shu)包(bao)重量不變的情(qing)況下，肩(jian)(jian)帶越寬越能(neng)分散書(shu)包(bao)重量，減輕肩(jian)(jian)膀(bang)的壓力。孩子(zi)(zi)背(bei)書(shu)包(bao)時(shi)，盡量把包(bao)帶放長(chang)(chang)，把書(shu)包(bao)重心維持在(zai)腰部(bu)；三年級(ji)到六年級(ji)孩子(zi)(zi)處于生長(chang)(chang)發育快速期，肌肉相對力量增長(chang)(chang)速度(du)慢，建議(yi)選(xuan)擇(ze)有腰部(bu)輔助帶的書(shu)包(bao)。

4、書包上配備反光材料

書包上的(de)反光材料能讓走在路上的(de)學(xue)生更容(rong)易(yi)被識別，對過(guo)往車輛司機起到提醒與警示作用。

5、書包背面及底部要有支撐功能

這樣(yang)能幫孩(hai)子減輕(qing)(qing)負(fu)擔，即使裝入同樣(yang)重量(liang)的書，孩(hai)子背(bei)起來也比普通(tong)書包感覺輕(qing)(qing)，對背(bei)部起到保護(hu)作用。

6、書包材質應該無異味

如果書(shu)包有嚴重刺激(ji)性氣味，很可能(neng)是不(bu)合格產品，長期接觸會(hui)影響孩(hai)子健康。