紐崔萊維生素c服用方法

紐(niu)崔萊維生素c片需要服水(shui)(shui)吞咽，最(zui)好不要在口(kou)腔里(li)咀嚼服用(yong)。因為紐(niu)崔萊的維生素c含量(liang)很高，咀嚼的話很酸(suan)，還會破(po)壞維生素c的活性，因此，最(zui)好用(yong)水(shui)(shui)吞服；維生素c很容(rong)易被氧化(hua)，吞咽的時候不能(neng)用(yong)熱(re)水(shui)(shui)，最(zui)好是(shi)用(yong)涼溫(wen)水(shui)(shui)吞服。

維生素c什么時候吃好

一(yi)般都(dou)是推(tui)薦飯后服(fu)用(yong)(yong)，此外，紐崔(cui)萊維生素c還不宜與大(da)量魚(yu)、蝦、蟹(xie)等同時食用(yong)(yong)；服(fu)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)時候配合維生素e、葡萄籽(zi)、膠原蛋白的(de)(de)(de)話，會使祛斑(ban)美白、延緩衰老的(de)(de)(de)效果更佳。

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紐崔萊維生素c一天吃多少

補(bu)充維(wei)(wei)生(sheng)素c不是服(fu)用越多越好，過量服(fu)用的(de)話也(ye)會對(dui)身體(ti)造成一些不適(shi)反應。維(wei)(wei)生(sheng)素c在體(ti)內儲存的(de)時間很短，所以要(yao)每天適(shi)當(dang)補(bu)充，最(zui)普(pu)通的(de)日攝(she)取量是500到4000毫克。紐(niu)崔萊維(wei)(wei)生(sheng)素c每片含有(you)500毫克的(de)天然維(wei)(wei)生(sheng)素c，每日只需服(fu)用一片便能給身體(ti)補(bu)充足量的(de)維(wei)(wei)生(sheng)素c

紐崔萊維生素c能不能長期服用

不建(jian)議(yi)(yi)長期(qi)服用，維生(sheng)素(su)C是(shi)高等(deng)靈(ling)長類動物(wu)(wu)與(yu)其他少數生(sheng)物(wu)(wu)的必需營養素(su)。建(jian)議(yi)(yi)平常(chang)多(duo)從新鮮(xian)水果和蔬菜(cai)中攝入，含量比較豐富的有新鮮(xian)的大(da)棗(zao)，柑桔類，橙子，紅果，草莓(mei)，獼猴桃(tao)，酸(suan)棗(zao)，沙棘；辣椒，番茄，菠(bo)菜(cai)，菜(cai)花，莧菜(cai)，苜蓿等(deng)。

服用紐崔萊維生素C的禁忌

1、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈(lian)霉素、青霉素及磺胺類藥(yao)物合用(yong)；否則，會使上述藥(yao)物因(yin)酸(suan)性環境(jing)而療效降低或(huo)失(shi)效。

2、維(wei)生(sheng)素(su)C對維(wei)生(sheng)素(su)A有(you)破壞作用。尤其是大量服用維(wei)生(sheng)素(su)c以后，會(hui)促(cu)進體內維(wei)生(sheng)素(su)A和葉(xie)酸(suan)的(de)排泄，所(suo)以，在大量服用維(wei)生(sheng)素(su)C的(de)同(tong)時，一定要注意(yi)維(wei)生(sheng)素(su)A和葉(xie)酸(suan)的(de)服用量要充足。

3、維生素(su)C與阿司匹林腸溶片合用(yong)會加(jia)速(su)其排泄而降低療效(xiao)。

4、維生素C與葉酸合(he)用(yong)也會減弱各自的(de)作用(yong)。若治療貧血必須(xu)使用(yong)時，可間斷(duan)使用(yong)，不能(neng)同(tong)時服用(yong)。

5、亂(luan)(luan)服(fu)(fu)藥(yao)物(wu)會損(sun)失體內維生(sheng)素C。如果未(wei)經(jing)醫生(sheng)允(yun)許，亂(luan)(luan)服(fu)(fu)藥(yao)物(wu)，除(chu)會損(sun)害健康外，還會造成(cheng)體內維生(sheng)素C的流失。

6、服用維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素C忌食動物肝臟。維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素C易氧(yang)化，如遇(yu)銅(tong)離子，可加速氧(yang)化速度，動物肝臟含(han)銅(tong)量很高(gao)，如在服用維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素c期間(jian)食用動物肝臟，維(wei)(wei)(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素c就(jiu)會迅速氧(yang)化而(er)失去(qu)生(sheng)(sheng)(sheng)物功能。

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