紐曼思DHA藻油孕婦能吃嗎

孕婦能吃紐曼思DHA藻油(you)。DHA藻油(you)是一(yi)種不飽和脂(zhi)肪(fang)酸，它在視(shi)神(shen)經細胞及視(shi)網(wang)膜(mo)組織中(zhong)的(de)含量高達40—47%，是嬰幼兒(er)和兒(er)童視(shi)覺(jue)系統發(fa)育不可缺少的(de)脂(zhi)肪(fang)酸；補充(chong)DHA的(de)嬰兒(er)在52個星期后，視(shi)覺(jue)明顯比其他未進(jin)食(shi)DHA的(de)健康嬰兒(er)靈敏(min)。另外DHA可以加速骨(gu)骼增長，防(fang)止骨(gu)質疏松，DHA還可以減少婦女產后神(shen)經衰弱及產后抑郁癥的(de)發(fa)生。

懷孕多久可以吃紐曼思DHA藻油

正常懷孕(yun)到3個月(yue)的時候就應該補(bu)充DHA了(le)，但如果條(tiao)件不允許的話建議在懷孕(yun)的最(zui)后(hou)3個月(yue)再(zai)開(kai)始吃，孕(yun)晚期尤其是(shi)最(zui)后(hou)的3個月(yue)是(shi)胎兒補(bu)充DHA最(zui)好的階段，也是(shi)胎兒對DHA需求量最(zui)大(da)的時期，所(suo)以，你可以根(gen)據(ju)自己的實際情況進行補(bu)充。

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孕婦一定要吃紐曼思DHA藻油嗎

如果孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)本身(shen)身(shen)體條(tiao)件比較好，而且孕(yun)(yun)(yun)檢也沒(mei)什么問題的話(hua)，那(nei)么也就不需要(yao)吃dha藻油(you)。因為這個東西畢(bi)竟(jing)只是起到補充(chong)營養的作用(yong)，而不是強制(zhi)要(yao)求孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)必(bi)須要(yao)吃的。

除了從一些(xie)dha藻(zao)油中(zhong)(zhong)補充脂肪(fang)(fang)酸，其實孕(yun)婦們還(huan)可以(yi)從食(shi)物(wu)中(zhong)(zhong)攝(she)取足夠(gou)的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)酸。很(hen)多(duo)食(shi)物(wu)都含(han)有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)酸，比如說芒果，它(ta)就(jiu)含(han)有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)酸A，可以(yi)起到(dao)預(yu)防(fang)胎兒唇(chun)腭裂、手足發育(yu)不良的(de)(de)(de)作用。其次(ci)就(jiu)是(shi)(shi)番茄(qie)，番茄(qie)中(zhong)(zhong)含(han)有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)脂肪(fang)(fang)酸B1，可以(yi)預(yu)防(fang)小兒先(xian)天性腳部疾病。而動物(wu)的(de)(de)(de)內(nei)臟中(zhong)(zhong)含(han)有大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)鈣鐵鋅硒，所以(yi)孕(yun)婦也(ye)可以(yi)多(duo)吃一些(xie)豬(zhu)心湯，腰花(hua)湯等(deng)，只是(shi)(shi)動物(wu)內(nei)臟膽固醇也(ye)比較高，孕(yun)婦不要短時間內(nei)大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)吃動物(wu)內(nei)臟，以(yi)免影響到(dao)個人(ren)內(nei)分泌。

常見的DHA藻油服用方法

這個跟平時的服藥是(shi)(shi)一樣的，是(shi)(shi)吞服的。DHA藻油(you)主要是(shi)(shi)脂(zhi)肪類的物質，是(shi)(shi)在小(xiao)腸吸(xi)收(shou)的，膽汁的分(fen)泌能夠(gou)促(cu)進吸(xi)收(shou)，這個在小(xiao)腸內經過淋巴途，予以(yi)吸(xi)收(shou)入靜脈系統的。

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