如何根據腳型挑跑鞋

首先將沾了水的(de)腳放在平(ping)整處(chu)（例如水泥(ni)地(di)或干燥的(de)紙殼上），然后根據腳印就可以判斷(duan)了。

對于正常足的(de)朋友(you)而言沒(mei)什么限(xian)制了(le)，只(zhi)要你(ni)穿著舒服，一(yi)般跑鞋都合適。

高(gao)足(zu)弓腳型的(de)朋友選擇跑鞋時應選減震緩沖型的(de)，遠離穩定型，因(yin)為跑步時足(zu)踝內旋過(guo)少，很(hen)容易形(xing)成身體(ti)避(bi)震不足(zu)，造成腰背和膝關節的(de)受傷。

扁平(ping)足(zu)的朋友則適合穩(wen)定緩(huan)沖型(xing)跑鞋，因為足(zu)弓(gong)低，跑步時足(zu)踝內(nei)旋過多(duo)，如果時間長(chang)了已造成足(zu)部疲勞和膝蓋疼(teng)痛，所以應(ying)該(gai)選擇具備加固足(zu)弓(gong)內(nei)墊的鞋子。

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不同系列亞瑟士鞋怎么選

1、GEL-KAYANO 23

GEL-KAYANO 23與上一(yi)代(dai)相比，進一(yi)步加強穿(chuan)著(zhu)的(de)(de)(de)穩定(ding)(ding)性以及(ji)舒(shu)適性。其搭載ASICS家的(de)(de)(de)三大穩定(ding)(ding)科(ke)技，給(gei)予跑者(zhe)(zhe)以最大的(de)(de)(de)穩定(ding)(ding)性。而其中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)防傾斜裝置能讓(rang)跑者(zhe)(zhe)的(de)(de)(de)重心時刻(ke)保持在鞋子的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)心，非常適合(he)外(wai)(wai)翻(fan)(fan)足型的(de)(de)(de)跑者(zhe)(zhe)穿(chuan)著(zhu)。其次(ci)它還采用ASICS當家的(de)(de)(de)GEL緩震膠科(ke)技，外(wai)(wai)加FLUIDRIDE雙中(zhong)(zhong)底結構的(de)(de)(de)設計，給(gei)長距(ju)離(li)跑者(zhe)(zhe)提(ti)供了(le)非常好的(de)(de)(de)緩震感受。作為一(yi)款支撐(cheng)型跑步鞋，適合(he)正(zheng)常和(he)外(wai)(wai)翻(fan)(fan)足型的(de)(de)(de)跑者(zhe)(zhe)穿(chuan)著(zhu)。

2、GEL-KAYANO 24

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GEL-KAYANO 24首先(xian)給人最(zui)大的(de)(de)(de)不同莫(mo)過于鞋(xie)面(mian)的(de)(de)(de)材質，采用了(le)FLUIDFIT鞋(xie)面(mian)技(ji)術的(de)(de)(de)它與上一代對比，顯得(de)更加輕薄和透氣，穿著(zhu)的(de)(de)(de)舒適性(xing)也(ye)有所提(ti)升。其(qi)次KAYANO 24搭載了(le)全掌(zhang)FLYTEFOAM輕量(liang)中底，在緩震性(xing)能提(ti)高的(de)(de)(de)同時，使(shi)得(de)整雙鞋(xie)的(de)(de)(de)重量(liang)進一步減輕。同為GEL-KAYANO系列(lie)的(de)(de)(de)它，也(ye)是(shi)適合(he)正常和外翻足型(xing)的(de)(de)(de)跑(pao)者(zhe)穿著(zhu)。

3、GEL-NIMBUS 19

GEL-NIMBUS系列一(yi)直以出(chu)色的(de)緩(huan)震(zhen)性(xing)能(neng)而受到(dao)一(yi)眾跑(pao)者的(de)好評(ping)，而這(zhe)(zhe)雙GEL-NIMBUS 19就非常適(shi)合(he)正常和內翻足型的(de)跑(pao)者穿著。采(cai)用FluitFit鞋(xie)面外加(jia)漸(jian)變(bian)網面材質(zhi)，并在鞋(xie)面中(zhong)加(jia)入3D熱印壓膠條，給予運動(dong)者非凡的(de)包裹性(xing)和舒(shu)適(shi)性(xing)。作為主(zhu)打緩(huan)震(zhen)性(xing)能(neng)的(de)跑(pao)鞋(xie)，它采(cai)用三層中(zhong)底(di)結構緩(huan)震(zhen)，這(zhe)(zhe)樣的(de)中(zhong)底(di)配置能(neng)讓你在散步以及慢跑(pao)中(zhong)感受到(dao)漫步云端的(de)體驗。

4、GT-3000 5

GT-3000屬于(yu)GT系列的(de)(de)(de)旗艦鞋款(kuan)，在(zai)ASICS的(de)(de)(de)穩(wen)定(ding)(ding)(ding)系跑鞋中(zhong)僅次(ci)于(yu)GEL-KAYANO系列，在(zai)價格方(fang)面會實(shi)惠(hui)得多。在(zai)不做劇(ju)烈(lie)運動的(de)(de)(de)前提下，這款(kuan)跑鞋也更加輕(qing)盈，更推(tui)薦購(gou)買。這款(kuan)適合正(zheng)常和外(wai)(wai)翻足型的(de)(de)(de)跑者穿著。在(zai)足弓處(chu)搭(da)載TRUSSTIC中(zhong)足穩(wen)定(ding)(ding)(ding)片以(yi)及(ji)DUOMAX雙(shuang)密度防傾斜裝置，能提高整(zheng)體的(de)(de)(de)穩(wen)定(ding)(ding)(ding)性并且有(you)效預防外(wai)(wai)翻。而(er)后跟處(chu)的(de)(de)(de)樹脂(zhi)補強，也能給予跑者非常好(hao)的(de)(de)(de)穩(wen)定(ding)(ding)(ding)性。

5、GEL-SONOMA 3

GEL-SONOMA 3屬于ASICS的一(yi)款(kuan)新品，主打緩震(zhen)(zhen)以及越(yue)野(ye)的一(yi)款(kuan)跑(pao)鞋，適合正常(chang)和(he)內翻足型的跑(pao)者穿著。采用ASICS當家的GEL膠緩震(zhen)(zhen)科(ke)技(ji)(ji)，并輔以SPEVA中底(di)科(ke)技(ji)(ji)，為越(yue)野(ye)爬山運動(dong)提供充足的緩震(zhen)(zhen)性能(neng)。

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