1、樣式的選擇(ze)

沙(sha)袋(dai)(dai)(dai)一般來說分為(wei)兩種，一種是(shi)吊式(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)(dai)，一種是(shi)立(li)式(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)(dai)（也(ye)就是(shi)不倒(dao)翁沙(sha)袋(dai)(dai)(dai)）。若是(shi)你僅僅想練(lian)練(lian)拳，訓練(lian)身體，能夠思考挑(tiao)(tiao)選立(li)式(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)(dai)，若是(shi)你想變成專業(ye)的(de)，那么主(zhu)張能夠挑(tiao)(tiao)選吊式(shi)(shi)，當(dang)然、你也(ye)能夠依據自個的(de)喜愛(ai)與(yu)需(xu)要來挑(tiao)(tiao)選。吊式(shi)(shi)的(de)沙(sha)袋(dai)(dai)(dai)十分健壯經用，但(dan)裝置起來較(jiao)為(wei)費事(shi)，需(xu)要用螺絲固定繩(sheng)子，立(li)式(shi)(shi)的(de)對比便利，可隨意移動安放(fang)，但(dan)報(bao)價相對貴些。

2、大小的選擇

如(ru)若僅僅想練(lian)練(lian)拳，操練(lian)些防(fang)身的竅門，訓練(lian)一下(xia)身體啊，那(nei)么80cm——120cm都是能(neng)夠(gou)的，若是你是想變成專業的，或(huo)是重點(dian)在操練(lian)拳擊、泰拳、散(san)打等，能(neng)夠(gou)挑(tiao)選160cm或(huo)以(yi)上大型的沙袋(dai)。

3、強硬的選擇

如果你還是個新手(shou)，強(qiang)硬(ying)度(du)可(ke)以(yi)(yi)選擇相(xiang)對軟一點的(de)(de)，避免(mian)出(chu)拳太用力了傷(shang)到(dao)的(de)(de)骨頭(tou)，那就不(bu)太好了，待熟練之后(hou)，承受能力強(qiang)了之后(hou)，可(ke)以(yi)(yi)選擇硬(ying)度(du)較硬(ying)的(de)(de)，可(ke)以(yi)(yi)鍛煉鍛煉你拳頭(tou)的(de)(de)硬(ying)度(du)。