雀巢咖啡的作用與功效

1、雀巢(chao)咖(ka)啡含有(you)一定的營養成分。雀巢(chao)咖(ka)啡的煙堿酸含有(you)維他命(ming)B，烘焙后(hou)的雀巢(chao)咖(ka)啡豆(dou)含量更(geng)高。并且有(you)游離脂肪酸、雀巢(chao)咖(ka)啡因、單寧(ning)酸等(deng)。

2、雀巢咖(ka)啡對皮膚有(you)(you)益處。雀巢咖(ka)啡可以促進代謝機(ji)能，活絡(luo)消化器官，對便秘(mi)有(you)(you)很大功(gong)效。使用雀巢咖(ka)啡粉(fen)洗澡(zao)是一(yi)種(zhong)溫熱療(liao)法，有(you)(you)減肥(fei)的作用。飯后喝一(yi)杯雀巢咖(ka)啡還有(you)(you)助(zhu)于消化。

3、雀巢(chao)咖啡(fei)有解(jie)酒的功能。酒后喝雀巢(chao)咖啡(fei)，將使由酒精轉變而來(lai)的乙醛快速氧(yang)化(hua)，分解(jie)成水和二(er)氧(yang)化(hua)碳而排出體外。

4、雀巢咖(ka)啡可以消(xiao)除疲(pi)(pi)勞(lao)。要消(xiao)除疲(pi)(pi)勞(lao)，必(bi)須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功(gong)能，而雀巢咖(ka)啡則具有這(zhe)些(xie)功(gong)能。

5、一日三杯雀巢咖啡可預防膽結(jie)(jie)石(shi)。對(dui)于含雀巢咖啡因的雀巢咖啡，能刺(ci)激(ji)膽囊收縮，并減(jian)少(shao)膽汁內(nei)容易(yi)形成膽結(jie)(jie)石(shi)的膽固(gu)醇，最新(xin)美國哈佛大學(xue)研究人員(yuan)發現，每天喝(he)兩到(dao)三杯雀巢咖啡的男性，得膽結(jie)(jie)石(shi)的機率低于40%。

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6、常喝雀巢咖啡可防止放射線(xian)傷害。放射線(xian)傷害尤其是(shi)電器的輻射已成為目前(qian)較突出(chu)的一(yi)種污染。印度笆巴原子研究(jiu)人員(yuan)在老(lao)鼠實驗中得(de)到(dao)這一(yi)結論，并(bing)表示(shi)可以應用到(dao)人類。

7、雀(que)巢咖(ka)啡的保(bao)健醫(yi)療功能。雀(que)巢咖(ka)啡具有抗氧化及護心、強筋(jin)骨、利(li)腰(yao)膝、開胃促食、消脂消積、利(li)竅除濕、活(huo)血(xue)化淤、息風止痙等作用(yong)。

8、雀(que)巢咖啡(fei)對情緒的(de)影響力。實驗(yan)表(biao)明，一(yi)般人(ren)一(yi)天吸收300毫(hao)克（約3杯煮泡雀(que)巢咖啡(fei)）的(de)雀(que)巢咖啡(fei)因(yin)，對一(yi)個人(ren)的(de)機警和情緒會帶來良好的(de)影響。

9、雀(que)巢咖(ka)啡對大(da)約三分之一的健(jian)康人，會有刺激(ji)排便的作用。偶爾排便不(bu)順(shun)暢(chang)時，喝(he)杯濃(nong)雀(que)巢咖(ka)啡，會有意想不(bu)到的通便效果。

10、雀巢咖(ka)啡可降低帕金森(sen)氏癥的發生率(lv)。

11、雀(que)(que)巢(chao)咖(ka)啡里的雀(que)(que)巢(chao)咖(ka)啡因，可以(yi)(yi)抑制哮(xiao)喘(chuan)。當哮(xiao)喘(chuan)發作，緊急時可以(yi)(yi)給患(huan)者喝兩(liang)杯(bei)濃(nong)雀(que)(que)巢(chao)咖(ka)啡，因雀(que)(que)巢(chao)咖(ka)啡有支氣管藥物的功效。常喝雀(que)(que)巢(chao)咖(ka)啡者較少氣喘(chuan)。

12、雀巢咖啡可以消除憂郁，提高性欲。

13、雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)(fei)因的(de)(de)(de)(de)確可以加(jia)速脂肪(fang)的(de)(de)(de)(de)分解，但是同時更要(yao)靠肌(ji)肉的(de)(de)(de)(de)運動，才能(neng)(neng)(neng)將多(duo)(duo)余(yu)的(de)(de)(de)(de)脂肪(fang)酸轉變成熱能(neng)(neng)(neng)消(xiao)耗掉，如果沒(mei)有經(jing)過(guo)與之配合的(de)(de)(de)(de)運動，多(duo)(duo)余(yu)的(de)(de)(de)(de)脂肪(fang)酸又順著血(xue)流重新(xin)流回，重新(xin)堆(dui)積起脂肪(fang)。所以喝雀巢(chao)咖(ka)啡(fei)(fei)以后需要(yao)同時積極動起來，能(neng)(neng)(neng)發(fa)揮真正(zheng)的(de)(de)(de)(de)減(jian)肥功效。

14、喝(he)雀巢(chao)咖(ka)啡者罹患干(gan)眼癥的(de)幾率，明顯比不喝(he)雀巢(chao)咖(ka)啡者低。這主要是和雀巢(chao)咖(ka)啡中的(de)嘌呤成分(fen)有(you)關（含嘌呤的(de)滴眼劑(ji)，能刺激腺體分(fen)泌液體，對眼睛具(ju)有(you)某種(zhong)保(bao)作用）。

15、可以(yi)解(jie)(jie)痛(tong)一夜沒有睡好所(suo)(suo)帶(dai)來的頭(tou)痛(tong)、或(huo)(huo)是太陽穴側(ce)因血(xue)管收縮引(yin)起(qi)的疼痛(tong)，這些非器質性因素所(suo)(suo)引(yin)起(qi)的疼痛(tong)，都可以(yi)用(yong)雀巢咖啡來緩解(jie)(jie)，但必是在(zai)早上或(huo)(huo)是中午喝（注(zhu)意：午后到夜晚禁用(yong)）。

雀巢咖啡的壞處

1、患高血壓(ya)、冠(guan)心病、動脈(mo)硬化等疾病的人長期或大量(liang)飲用雀巢咖(ka)啡，可引起心血管(guan)疾病。

2、維生素B1缺乏者不適合喝雀巢咖啡，因為維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

3、婦女絕經后，每天(tian)需(xu)要(yao)加十倍的(de)鈣量。老年(nian)婦女喝雀(que)巢咖(ka)啡(fei)會(hui)(hui)減少鈣質(zhi)、引起骨質(zhi)疏松(song)。每天(tian)兩杯或(huo)兩杯以上(shang)的(de)咖(ka)啡(fei)，會(hui)(hui)增加約50%的(de)骨折機率，專家(jia)認為年(nian)長者喝咖(ka)啡(fei)，一天(tian)一杯最安全。

4、胃(wei)病(bing)患者喝雀(que)巢咖啡過(guo)量(liang)可引起胃(wei)病(bing)惡(e)化(hua)。

5、孕婦飲過(guo)量雀巢(chao)咖(ka)啡，可導致(zhi)胎兒畸形或流產。

6、飲(yin)用過量的(de)雀巢咖啡對(dui)正常人有致癌的(de)危險。

7、一般(ban)人(ren)早上和下午各(ge)一杯雀巢咖啡(fei)提(ti)(ti)神效果(guo)最好，超(chao)過這個量，不但不能(neng)達到提(ti)(ti)神功(gong)效，還會(hui)令(ling)人(ren)感到焦(jiao)躁不安。

8、腹(fu)瀉時喝雀巢(chao)咖(ka)啡，咖(ka)啡的利尿作(zuo)用，會促(cu)使(shi)體內水分(fen)的排出而加重(zhong)腹(fu)瀉。

9、雀巢(chao)咖啡(fei)會刺(ci)激膽囊收縮，有膽結石傾向的(de)人嚴禁喝(he)咖啡(fei)。

10、飲用(yong)(yong)超過(guo)比你平常所習慣飲用(yong)(yong)量的雀(que)巢咖(ka)啡(fei)(fei)，就會(hui)產生類(lei)似食(shi)用(yong)(yong)相同(tong)劑量的興(xing)奮劑，會(hui)造成(cheng)神(shen)經(jing)過(guo)敏。對于傾向焦慮失調的人而(er)言(yan)，咖(ka)啡(fei)(fei)因會(hui)導致手心(xin)冒汗、心(xin)悸、耳鳴(ming)這(zhe)些癥狀更加惡化。

11、咖(ka)啡(fei)因因為本身具有的(de)(de)(de)止痛作(zuo)用，常(chang)與其他簡單(dan)的(de)(de)(de)止痛劑合成復方，但是(shi)，長(chang)期(qi)大量服用，如果(guo)你本身已有高血壓(ya)(ya)時，使用大量咖(ka)啡(fei)因只會(hui)使你的(de)(de)(de)情(qing)況更為嚴重(zhong)。因為光是(shi)咖(ka)啡(fei)因就能使血壓(ya)(ya)上(shang)升，若再加上(shang)情(qing)緒緊張，就會(hui)產生危(wei)(wei)險(xian)性的(de)(de)(de)相乘效果(guo)，因此(ci)，高血壓(ya)(ya)的(de)(de)(de)危(wei)(wei)險(xian)人(ren)群(qun)尤其應(ying)避免在工作(zuo)壓(ya)(ya)力大的(de)(de)(de)時候喝含咖(ka)啡(fei)因的(de)(de)(de)飲(yin)料。

12、一(yi)(yi)(yi)般正常的(de)成年人咖(ka)啡因的(de)代(dai)(dai)謝需要(yao)2小時，可(ke)是肝病患者或(huo)是肝功(gong)能不(bu)全(quan)者，咖(ka)啡因的(de)代(dai)(dai)謝可(ke)能需4-5小時，因此肝病患者在(zai)喝(he)咖(ka)啡時就(jiu)要(yao)一(yi)(yi)(yi)定要(yao)當心，最好不(bu)要(yao)在(zai)傍晚以(yi)后喝(he)，以(yi)免因代(dai)(dai)謝時間長而影(ying)響睡眠，而且(qie)一(yi)(yi)(yi)天最好不(bu)超1杯。

13、小(xiao)孩(hai)因(yin)孩(hai)童肝、腎的發育不完全，解毒能力差，使得(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)代謝的半衰期(qi)會延長，所以一般說來，12歲以下兒童是(shi)需(xu)要禁止攝取咖(ka)啡(fei)因(yin)的。就算成(cheng)天把咖(ka)啡(fei)當開水喝的歐美人士(shi)，對于小(xiao)孩(hai)子喝咖(ka)啡(fei)也是(shi)有很嚴格的限制。

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