依據《2021年呼(hu)倫貝爾(er)市國民經(jing)濟和社會發展(zhan)統計(ji)公報》，至2021年(nian)末，呼倫貝爾(er)全市常住人(ren)口為221.39萬人，比2020年(nian)末(mo)減少2.24萬人，下(xia)降1.00%，常(chang)住人(ren)(ren)口(kou)呈緩慢減少(shao)態勢，常(chang)住人(ren)(ren)口(kou)在(zai)內蒙古全區排名(ming)第五(wu)。其(qi)中(zhong)，城(cheng)鎮(zhen)常(chang)住人(ren)(ren)口(kou)為165.51萬人，比(bi)2020年末增(zeng)加0.33萬人(ren)；鄉村常住人(ren)口為55.88萬(wan)人(ren)，比2020年末減少2.57萬人(ren)。常住人(ren)口城鎮化率(lv)為74.76%，比2020年提高(gao)了0.90個(ge)百分(fen)點。全(quan)市常(chang)住人(ren)口(kou)中，男性人(ren)口(kou)111.81萬人，占常住人口的50.50%；女性人口109.58萬人(ren)，占常住人(ren)口的49.50%，常住人口性別比為102.03，性(xing)別結構(gou)趨于(yu)合(he)理。

據Maigoo小編了解，截至2021年(nian)末，呼倫貝爾市13個縣(市、旗、區(qu))中，常(chang)住人口(kou)超過30萬的(de)地區有2個，分別是(shi)海拉爾(er)區和扎(zha)蘭屯市；常住人口在10-20萬之(zhi)間的(de)地(di)區有(you)6個(ge)，依次是阿榮旗(qi)、牙克石市、莫力達瓦(wa)達斡爾族自(zi)治旗(qi)、滿洲里市（包括扎(zha)賚(lai)諾爾區人口(kou)(kou)）、鄂倫春自(zi)治旗(qi)、鄂溫克族自(zi)治旗(qi)；常住人口(kou)(kou)少于10萬的地區有5個根河市(shi)、額爾古納市(shi)、陳(chen)巴爾虎(hu)旗(qi)、新巴爾虎(hu)右(you)旗(qi)、新巴爾虎(hu)左旗(qi)。其中，海拉爾區常住人口36.43萬(wan)人，是呼倫貝爾常住人口最多的縣(市(shi)、旗、區(qu))；其次是(shi)(shi)扎蘭(lan)屯市和阿榮旗，常住人口分別是(shi)(shi)31.57萬人、25.67萬人；而新巴爾虎左(zuo)旗(qi)常住人口僅3.59萬(wan)人(ren)，是呼(hu)倫貝爾常住人(ren)口(kou)最少的縣(市、旗(qi)、區)。

全市常住人口中，分區域看，2021年末，海(hai)滿扎(zha)地區(qu)常住人口為(wei)58.45萬人，占全市(shi)常住(zhu)人口的26.40%；農(nong)業三旗市常住人口為79.95萬人，占全市常住人口(kou)的36.11%；牧業四旗常(chang)住人口為26.33萬人，占全(quan)市常住人口的11.90%；林業四旗市常住人口(kou)為56.66萬人，占全(quan)市(shi)常(chang)住人口(kou)的25.59%。

從呼倫(lun)貝爾各(ge)縣(市、旗(qi)、區(qu))戶籍人(ren)口來看(kan)，截至2021年(nian)末，扎蘭(lan)屯市戶籍總人口396980人，戶籍(ji)人口(kou)位居全市首位，是(shi)呼倫貝(bei)爾市戶籍(ji)人口(kou)最多的縣(市、旗、區)；其次是(shi)阿榮(rong)旗、莫(mo)力達瓦達斡爾(er)族自治(zhi)旗和牙克石市，戶籍(ji)人口分別(bie)是(shi)318133人、309919人、308989人；而新巴(ba)爾虎右旗戶籍總(zong)人口僅(jin)35090人，是呼倫(lun)貝爾市戶(hu)籍人口最少(shao)的縣(市、旗(qi)、區)。