據(ju)2021年湖南省國民經濟和社會發(fa)展統計公(gong)報，2021年末，湖南全省常住人(ren)口(kou)6622萬(wan)人。其中，城鎮人口3954萬人，城鎮化率(lv)59.71%，比上年末提高0.95個百分點(dian)。全年出生(sheng)人口47.3萬(wan)人(ren)，出生(sheng)率7.13‰；死亡人口54.93萬人，死亡率(lv)8.28‰；人口自然增長率-1.15‰。0—15歲（含(han)不滿16周歲）人口(kou)占常住人口(kou)的比重為20.19%，下降0.56個百(bai)分點(dian)；16—59歲(sui)（含不(bu)滿60周歲）人口比重為60.03%，提高(gao)0.65個百分點；60歲及以上人(ren)口比重為(wei)19.78%，下降(jiang)0.10個百分點。

截至2021年12月31日，全(quan)省(sheng)轄13個地(di)級(ji)市、1個自(zi)治州(zhou)，共14個地級行政(zheng)區劃，在14個地級市常住人口中，長沙(sha)市(shi)常住人口為1023.93萬(wan)人(ren)，是湖(hu)南省(sheng)唯一一個(ge)人(ren)口超過千萬(wan)的(de)大城市，也是湖(hu)南人(ren)口最多(duo)的(de)城市。其(qi)次是衡(heng)陽市(shi)(shi)(shi)(shi)、邵陽市(shi)(shi)(shi)(shi)、常德市(shi)(shi)(shi)(shi)、永州(zhou)市(shi)(shi)(shi)(shi)、岳(yue)陽市(shi)(shi)(shi)(shi)，常住人(ren)口分別(bie)是662.1萬人、646.83萬(wan)人、523.8萬人、519.05萬人、504.22萬人，人口都超過五百萬；而張(zhang)家界常住人口(kou)為151.03萬(wan)人，是湖南人口最少的城市。

據第七次(ci)人口普查，湖南省55個(ge)少數民(min)族人口為668.52萬人，占全省總(zong)人口(kou)的(de)10.06%，少(shao)數民族分布呈(cheng)“大雜居、小聚居”格局，14個市州(zhou)、122個縣市區均分布(bu)有少數民族(zu)。少數民族(zu)人口100萬(wan)以(yi)上的有湘西土家族苗族自(zi)治州、懷化市、張家界市；100萬以下10萬以(yi)上的有永州市、邵(shao)陽市、常德市、長(chang)沙(sha)市。