快節奏的(de)(de)現代(dai)社會(hui)，在生(sheng)活工(gong)作的(de)(de)重(zhong)壓，以及(ji)電子娛(yu)樂(le)設備(bei)的(de)(de)誘惑下，好睡眠成了很多人心(xin)中的(de)(de)奢侈品。特別(bie)是上(shang)班族，夜晚(wan)沒有充足高效的(de)(de)睡眠，第二天工(gong)作就會(hui)身心(xin)疲憊、效率(lv)低(di)下。

美國國家睡眠(mian)(mian)基金會(hui)指出，影(ying)響睡眠(mian)(mian)的(de)(de)四個要素是(shi)(shi)：合適的(de)(de)寢具、安靜的(de)(de)環境、合適的(de)(de)燈(deng)光和適宜的(de)(de)身體溫度(du)。好的(de)(de)床(chuang)墊(dian)(dian)能(neng)使人的(de)(de)身體在睡眠(mian)(mian)中保持輕松(song)的(de)(de)狀態，得到更好的(de)(de)休息。對于被(bei)失眠(mian)(mian)困擾(rao)的(de)(de)人來說，更換枕頭和床(chuang)墊(dian)(dian)是(shi)(shi)改善睡眠(mian)(mian)的(de)(de)首(shou)選(xuan)，但是(shi)(shi)市場上的(de)(de)床(chuang)墊(dian)(dian)品牌那么多(duo)，應該如何選(xuan)擇？

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一張人(ren)的脊椎在自然(ran)狀態下呈S型彎曲(qu)，如果睡(shui)的床(chuang)墊太軟，身(shen)體(ti)(ti)就會(hui)向下凹陷，使得(de)脊椎被迫彎曲(qu)，容易引(yin)起腰酸背痛。如果睡(shui)的床(chuang)墊太硬，無法緩沖身(shen)體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)力(li)，就會(hui)睡(shui)得(de)不舒服(fu)。因此，一張理想的床(chuang)墊，既(ji)要有(you)足夠(gou)的支(zhi)撐力(li)，又(you)能舒緩身(shen)體(ti)(ti)重(zhong)(zhong)力(li)。

易(yi)翻(fan)(fan)身，才(cai)健康(kang)。一個(ge)成(cheng)年人在一晚睡眠(mian)中(zhong)，會經歷(li)十多次無意(yi)識的(de)(de)(de)翻(fan)(fan)身。當(dang)人體溫過高、睡眠(mian)姿(zi)(zi)勢(shi)不(bu)舒服的(de)(de)(de)時(shi)候，翻(fan)(fan)身能(neng)夠(gou)起到散熱和調整(zheng)(zheng)睡姿(zi)(zi)的(de)(de)(de)作用。但是，如果(guo)我們睡的(de)(de)(de)床(chuang)墊(dian)太軟，整(zheng)(zheng)個(ge)人陷進床(chuang)墊(dian)里，翻(fan)(fan)身就會很困(kun)難。七個(ge)小時(shi)維持一個(ge)姿(zi)(zi)勢(shi)不(bu)動，就像被固定住一樣，肯定會很難受(shou)。

東莞29年品牌東寶床墊以“提(ti)供優質寢具產品，呵護睡眠健康(kang)”為使命，研發(fa)出(chu)支撐(cheng)力好(hao)、易(yi)翻身(shen)的(de)床墊。易(yi)翻身(shen)的(de)東寶床墊具有出(chu)色的(de)支撐(cheng)力，使人(ren)體保持自然的(de)生理(li)狀態，平衡分(fen)散身(shen)體重(zhong)力，從而呵護脊椎健康(kang)。

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人的(de)(de)一天有七八個小(xiao)時在(zai)睡(shui)眠中(zhong)度過，選擇一款舒適的(de)(de)床墊，提(ti)高睡(shui)眠質量，利用好(hao)寶貴的(de)(de)睡(shui)眠時間，就是在(zai)呵護我(wo)們(men)的(de)(de)身體健康。