白天伏案工作(zuo)，晚上(shang)低頭看手機，不健(jian)(jian)康(kang)的生活(huo)狀態讓越來越多人(ren)患上(shang)頸椎病、腰椎病。東寶床墊倡導健(jian)(jian)康(kang)睡眠，打造專業護脊床墊，幫(bang)助腰痛人(ren)群(qun)將健(jian)(jian)康(kang)睡眠帶回(hui)家。

不良的坐姿(zi)、站姿(zi)是(shi)(shi)腰(yao)酸背(bei)痛(tong)的重要誘因。人的脊(ji)椎在正常(chang)狀態(tai)下，有S型的生(sheng)理(li)彎曲(qu)，這種狀態(tai)下是(shi)(shi)最自然、放松的。長(chang)時(shi)(shi)間(jian)不良的姿(zi)勢，使(shi)得脊(ji)椎彎曲(qu)、受力不均，時(shi)(shi)間(jian)長(chang)了容易引起腰(yao)酸背(bei)痛(tong)。

一直以來(lai)，睡眠都被認為是(shi)身體進行自我修復的黃(huang)金(jin)時間，脊椎(zhui)當然也不例外。晚上睡眠的八小時，正是(shi)讓脊椎(zhui)放松和休息的好時機。選擇一張舒適(shi)的床(chuang)墊(dian)，能(neng)夠在睡眠中(zhong)呵護脊椎(zhui)健康，但(dan)如(ru)果睡的床(chuang)墊(dian)不合適(shi)，則會加重脊椎(zhui)負擔(dan)。

經常(chang)腰痛的人，別睡(shui)太軟的床(chuang)墊(dian)。當我們躺在(zai)太軟的床(chuang)墊(dian)上(shang)，身(shen)體較重的臀(tun)部(bu)和腰部(bu)會向下凹陷，使(shi)得脊椎被迫彎曲，形成頭腳(jiao)高、腰部(bu)低的狀態，不(bu)利于身(shen)體放松。時間一久，還容(rong)易造成脊椎健康(kang)問題。

當然，太硬(ying)的(de)(de)床(chuang)墊(dian)也不合適。床(chuang)墊(dian)太硬(ying)，無法舒緩身(shen)體重(zhong)力，人(ren)睡上(shang)去(qu)的(de)(de)感覺就是(shi)“硌得慌”。體型較廋的(de)(de)人(ren)睡在(zai)過硬(ying)的(de)(de)床(chuang)墊(dian)上(shang)，腰部會(hui)懸空，腰部肌肉為了維(wei)持(chi)身(shen)體曲線，持(chi)續處(chu)于緊繃狀(zhuang)態，容易引(yin)起腰肌勞(lao)損(sun)等問題。

經常腰酸(suan)背痛的(de)人(ren)(ren)，應該選擇一張軟硬適中(zhong)的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)。東(dong)莞29年品牌東(dong)寶床(chuang)墊(dian)(dian)深(shen)入研(yan)究人(ren)(ren)體(ti)(ti)睡(shui)眠，打造符合中(zhong)國人(ren)(ren)睡(shui)眠習慣的(de)床(chuang)墊(dian)(dian)產品，在睡(shui)眠中(zhong)均衡支撐人(ren)(ren)體(ti)(ti)，舒緩身(shen)體(ti)(ti)背部壓力，呵護脊椎健康(kang)。

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易翻身，更健康。東(dong)(dong)寶床墊“落花傾(qing)城”采用(yong)有(you)氧硬質棉作為(wei)填充(chong)材料，使床墊平整開闊，有(you)利于平衡身體重力。易翻身的東(dong)(dong)寶床墊，幫助人體在睡(shui)眠(mian)(mian)過程中更輕松自然翻身，調整睡(shui)眠(mian)(mian)姿勢，呵護我們的脊椎健康。

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一(yi)張舒適的床墊對腰部(bu)有著重(zhong)(zhong)要的保護作用(yong)，尤其是經常腰酸背痛的人，更應該(gai)慎(shen)重(zhong)(zhong)挑選。