生命(ming)在于運(yun)動(dong)(dong)(dong)，用(yong)正確的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)方(fang)式維護健康，增強體質，延長壽命(ming)。老(lao)年(nian)人適合(he)緩慢的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)，包括運(yun)動(dong)(dong)(dong)肢(zhi)體，自我(wo)按摩(mo)以練形(xing)；呼吸吐納，調整(zheng)鼻息以練氣；寧靜(jing)思想，排除雜念以練意(yi)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)保健方(fang)法為主。今天，小編(bian)分享(xiang)的(de)(de)(de)這組(zu)老(lao)人戶外休閑(xian)運(yun)動(dong)(dong)(dong)圖(tu)片大全，一起享(xiang)受健康快樂的(de)(de)(de)生活。