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【豬肉玉米包的做法】玉米包子怎么做好吃 面點的制作方法

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導語:玉米食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。玉米中的植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出,多吃玉米還能抑制癌癥藥物對人體的副作用。豐富的鈣可起到降血壓的功效,有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁。
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豬(zhu)肉玉米包子的做法:
【主料】面粉250克、豬肉餡250克
【輔料】胡蘿卜1根、玉米適量、酵母(干)3克、色拉油、食鹽、姜、生抽、蠔油、香油、白砂糖、水、白胡椒、白糖、小蔥(適量)

步驟:

1.將所有面團材料混合,揉成(cheng)面團;

2.揉好(hao)的面團發酵至(zhi)2-2.5倍大,內部出現蜂窩組織狀;

3.胡蘿卜切碎,蔥姜(jiang)切末;

4.加生(sheng)抽、鹽、糖、白胡椒粉、蠔油(you)、香油(you)、適量水;

5.順(shun)時針(zhen)攪拌(ban)均勻至肉餡上勁;

6.發酵好的面(mian)團排氣,分成(cheng)10個小面(mian)團;

7.將面團按扁搟(xian)圓(yuan),中間厚四(si)邊薄;

8.取適量肉餡放在面皮上

9.捏緊摺口,包(bao)好;

10.包(bao)好(hao)的包(bao)子(zi)放在鋪了(le)紗布或(huo)刷了(le)油的蒸屜上,蓋(gai)上鍋蓋(gai),二次醒發10分鐘(zhong)

11.冷(leng)水(shui)上鍋蒸,水(shui)開后中大火蒸約(yue)12分(fen)(fen)鐘(zhong),關火后過3分(fen)(fen)鐘(zhong)揭(jie)蓋。


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