1.黑米、薏米分(fen)別清(qing)洗干(gan)凈，倒入兩倍(bei)左右的(de)清(qing)水浸泡(pao)一夜；

2.花生放(fang)入烤箱，150度左右10分鐘；

3.烤好的花生稍微晾涼后，輕(qing)輕(qing)搓掉外(wai)皮；

4.將泡好的黑米、薏(yi)米、熟花生和少量燕麥倒入榨汁(zhi)機；

5.加入(ru)一小(xiao)袋黑芝麻粉，攪打成細膩的米漿；

6.將差不多5倍(bei)量(liang)的清(qing)水放入鍋(guo)中煮(zhu)沸；

7.然(ran)后(hou)慢慢將米漿加(jia)入到沸水中，使用小(xiao)火邊(bian)煮邊(bian)攪拌；

8.沸騰之(zhi)后(hou)再(zai)煮3到4分(fen)鐘即可，根據個(ge)人口味放入適量冰糖。