【益母木耳湯的做法】益母木耳湯怎么做好吃益母木耳湯的家常做法

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導語：此湯能清除瘀血、治風濕熱毒、陰虛火旺、風濕流竄、子宮虛冷濕氣、經期不正及四肢乏力。益母草祛濕，有棗激子宮收縮、調整經期、祛子宮濕毒之效。連飲數日方見功效。

木耳益母草肉片湯：
【主料】益母草350g、黑木耳10g、干黃花菜5g
【輔料】食鹽適量、雞精適量、調和油適量、芝麻油適量

步驟：

1.木耳和金(jin)針菜先用水(shui)泡發(fa)；

2.益母(mu)草去(qu)頭，用水浸泡后洗凈；

3.洗好的益母草(cao)；

4.黑木(mu)耳起蒂，和金針菜一起洗(xi)凈待用(yong)；

5.瘦肉切片；

6.鍋燒開(kai)水，下(xia)黑(hei)木耳和金針菜；

7.煮開后下益母草；

8.煮5分鐘左右，下適量的麻(ma)油；

9.下適量的鹽；

10.下(xia)適量的雞精；

11.煮開后下瘦肉片，迅速用筷子劃開后關火，保持肉(rou)片(pian)嫩(nen)滑可(ke)口。

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