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脆皮蘋果怎么做 脆皮蘋果的做法

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導語:蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。下面小編給大家帶來不一樣的蘋果做法--脆皮蘋果,一起來學習吧!
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脆皮蘋果的做法:

【主料】:蘋果(guo)2個(ge)

【輔料(liao)】:面粉50g左右,雞蛋1個,面包糠70g左右


步驟:

1、將蘋果洗凈、去皮,并(bing)切成條狀(zhuang);

2、用平盤裝(zhuang)干面粉,將蘋果條放入,使其(qi)均勻蘸滿干面粉。此時(shi)(shi)可以同時(shi)(shi)預熱空(kong)氣炸鍋,180度3分鐘;

3、將雞蛋打散,攪拌成均(jun)勻(yun)的蛋液,將蘸滿干面粉的蘋果條(tiao)放(fang)入(可一次放(fang)三四根(gen),容易(yi)蘸蛋液),均(jun)勻(yun)裹(guo)上蛋液;

4、在裹好蛋(dan)液的蘋果條上均勻撲(pu)上面包(bao)糠;

5、將裹(guo)粉完畢的蘋果條放(fang)(fang)入預熱過的空氣炸(zha)(zha)鍋的炸(zha)(zha)欄(lan)(lan)中,攤(tan)開平鋪(pu)放(fang)(fang)置。如果蘋果條量(liang)比較(jiao)多(duo),炸(zha)(zha)欄(lan)(lan)上平鋪(pu)一層(ceng)后放(fang)(fang)不下,那就要分次炸(zha)(zha),不要堆放(fang)(fang);

6、空氣炸(zha)鍋調到180度(du),炸(zha)制10分鐘

7、炸制過程中將炸欄(lan)抽出(chu)來看一下,如果蘋果條外(wai)皮金黃,并(bing)且“滋滋”流(liu)糖(tang),那(nei)就可以(yi)取出(chu)來了


小貼士:

空(kong)氣炸(zha)(zha)鍋做出來的(de)(de)無油(you)炸(zha)(zha)物的(de)(de)外皮,吃起來的(de)(de)口感(gan)都會微微發(fa)干,因為(wei)完全沒(mei)放油(you),所以這很正(zheng)常(chang)。如果(guo)想要口感(gan)更(geng)棒,可(ke)以在炸(zha)(zha)欄和食(shi)物上噴一些油(you)

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