玉米沙拉的做法:
【主料】:甜玉米1碗,胡蘿卜(bu)丁1/4碗,培根(gen)3片,紫薯1/3
【輔料】:沙拉(la)醬適量,香菜(cai)少許
步驟:
1、紫(zi)薯(shu)、胡蘿卜切丁(ding),香菜切碎,培(pei)根切小片備用(yong),把(ba)紫(zi)薯(shu)、胡蘿卜以及(ji)甜玉米入開水中焯熟過涼(liang)開白過涼(liang)。
2、撈出食材過涼水(shui)控干多余水(shui)分備用。
3、放入兩勺沙拉醬與少許香菜。
4、攪拌(ban)均勻,放入(ru)盤中即(ji)可。
小貼士:
1、也可以玉(yu)米(mi)沙(sha)拉放入土司中間(jian),變成(cheng)玉(yu)米(mi)三文(wen)治了。
2、放胡(hu)蘿(luo)卜也(ye)紫薯是(shi)(shi)為了平衡營養單一,也(ye)是(shi)(shi)為使色彩(cai)更好(hao)看(kan)些。
3、焯水時候放一滴橄(gan)欖油,避免營養流失。