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【五香花生米的做法】五香花生米的簡單做法 怎么做五香花生米

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導語:五香花生米怎么做?五香花生米的家常做法。花生蛋白含有人體必需的八種氨基酸,精氨酸含量高于其它堅果,生物學效價高于大豆。花生的營養價值如此之高,不愛生吃的小伙伴們,可以學學這道五香花生米的做法,好吃又簡單,趕緊動起手來吧!
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五香花生米的做法:

【用料(liao)】:花生米(mi) 400g;鹽 20g;花椒(jiao) 20粒;大(da)料(liao) 1顆(ke);小(xiao)茴香(xiang) 20粒左右(you);開水 400g;

步驟:

1、花生秤(cheng)好,加鹽;

2、加花椒;加大料;加小茴香;

3、把水煮(zhu)開(kai),浸(jin)泡一個半小時;

4、時間到了以后,用漏網(wang)瀝(li)干水(shui)分;

5、平(ping)鋪在烤盤上,烤箱200度預熱(re)5分(fen)鐘(zhong),入爐烤約5分(fen)鐘(zhong),取出來晃動(dong)一下,再迅速放(fang)回(hui)烤箱烤10分(fen)鐘(zhong);

6、聽(ting)到(dao)噼啪(pa)聲后,烤(kao)箱(xiang)調至150度(du),烤(kao)盤(pan)取出,晃動一下(xia)烤(kao)盤(pan),讓花(hua)生米跟著滾動一下(xia),再入爐(lu),150度(du),烤(kao)20分鐘左右。

7、取出冷透后,花(hua)生米就(jiu)變脆了。

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