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桂圓蓮子粥怎么做 桂圓蓮子粥的做法大全

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導語:桂圓蓮子粥怎么做?此粥制作簡單,營養豐富,有補血安神,健腦益智等功效。本次小編教會大家制作這道桂圓蓮子粥,包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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桂圓蓮子粥的做法:

【主料】:蓮子(zi)10克(ke),桂圓適量,小米100克(ke)

【輔料】:綠豆30克,紅豆30克,水適(shi)(shi)量(liang),冰糖適(shi)(shi)量(liang)

步驟:

1.把蓮子、桂(gui)圓肉等材料準備(bei)好。蓮子對半(ban)剝(bo)開去掉(diao)里(li)面黑色的(de)東(dong)西

2.小米和綠豆(dou)、紅(hong)豆(dou)先提前五小時用(yong)清(qing)水(shui)浸泡。

3.把桂圓,紅棗(zao),綠豆(dou),紅豆(dou),小(xiao)米等材料(liao)放(fang)入鍋中,注入適量清水,小(xiao)火煮兩小(xiao)時(shi)

4.等(deng)到粥了比較濃(nong)稠時,放入兩塊(kuai)冰糖。扣蓋煮五分鐘,關火即可盛出。

小貼士:

1.煮的過程中記得要用鍋勺(shao)攪拌一下,不然(ran)粥可能會糊(hu)底粘鍋。

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