山羊奶營養成分齊全，組成比例全適，易消化吸收，是兒童青少年理想的乳品，孩子常喝山羊奶，身體長的高，體格壯實，能提高智力。

在對于老年人來說羊奶性溫，具有較好的滋補作用。在羊乳中其免疫球蛋白，鈣含量較高；上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。其中的乳糖可調節胃酸，有促進胃腸蠕動和消化腺分泌的作用，因此更容易被吸收。養分不在于攝取的多少，而在于吸收的多少，因此從這個角度講，對虛弱多病、消化功能低下、胃腸不好的老年人特別適用。特別在骨骼增生、結石癥和骨子疏松等癥狀有著明顯的改善作用

因羊奶中所含的EGF上皮細胞生長因子，可快速修補老化的皮膚細胞，有效祛皺除斑，令肌膚光滑嫩白，EGF因子還可幫助呼吸道和消化道黏膜細胞修復。另外，羊奶中羊胎素含量非常豐富，其中主要成份是超氧化物歧化酶（SOD），對人體具有抗炎美容和延緩衰老的功效，科學家稱為“抗衰老奇酶”， 女性常服起到養顏，護膚、祛斑等美容功效。

人到中年，腎氣漸衰，腎虛癥狀便會逐漸產生，且五臟六肺精華隨之日損，容易疲倦。中國預防醫學院營養與食品衛生研究所調查發現，我國成年人飲用牛乳后乳糖消化吸收不良率達86.7%，而羊乳中含豐富的ATP，可促進乳糖分解轉化利用，飲用不產生腹瀉等乳糖不耐癥。腎功能減退是由于腎小球濾膜處沉積脂肪和大塊蛋白質分子阻礙其他養分的滲透到腎小管，使營養吸收不良。

緊張、繁忙的工作環境形成飲食沒規律，營養攝取不均衡，容易造成腸胃消化不好，人體內分泌機能下降，還常伴有焦慮、急躁、易怒、失眠、耳鳴等癥，即植物神經功能紊亂，通常稱為神經衰弱；電腦輻射造成的角膜干燥，結膜炎，視力下降等。由于羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積，對于腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，可健活腦細胞，具有一定的鎮靜安神作用。同時還能改善和保護腸胃功能，保護視力，使你精力充沛，體力旺盛，保持健康的工作狀態