1、陰莖的刺激。在抽(chou)拉(la)的(de)(de)時(shi)候使(shi)用(yong)(yong)一(yi)些潤滑劑或(huo)唾液(ye)，一(yi)手或(huo)兩(liang)手握住(zhu)勃起(qi)的(de)(de)陰(yin)莖，上下提(ti)拉(la)。一(yi)些男性喜歡(huan)每次抽(chou)拉(la)時(shi)手達(da)到龜頭頂部，這一(yi)刺激常(chang)伴(ban)隨著用(yong)(yong)一(yi)只手握住(zhu)睪丸。也(ye)可(ke)以用(yong)(yong)一(yi)塊軟布裹住(zhu)陰(yin)莖進行抽(chou)拉(la)。另(ling)一(yi)種(zhong)方法是一(yi)手拉(la)緊陰(yin)囊，不(bu)過不(bu)能別太重，一(yi)手抽(chou)拉(la)陰(yin)莖，有(you)些男性喜歡(huan)急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在(zai)躺椅里，抹上(shang)一(yi)些擦洗劑，一(yi)只(zhi)手摩(mo)擦陰(yin)莖軀干、龜(gui)頭和睪丸(wan)，另一(yi)只(zhi)手按摩(mo)睪丸(wan)后端通(tong)向肛門的部位。

3、六指精魔。用兩(liang)只手各自(zi)的拇指和中(zhong)、食指圍繞陰莖上下(xia)摩(mo)擦，直(zhi)至(zhi)高潮(chao)。

4、球托。左手做半(ban)球(qiu)狀，捧住睪丸(wan)，右手抽拉，調節速(su)度，到(dao)高潮(chao)將至時(shi)減速(su)，稍(shao)后再加速(su)，反復幾次再she精。在(zai)she精時(shi)，可以捏睪丸(wan)。

5、急風暴雨。快速抽拉陰jing，可涂(tu)些潤(run)滑油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下(xia)，摩(mo)擦gui頭和(he)睪(gao)丸中間的軀干部份(fen)，這種情況可以手淫較長時間而不泄。

7、拍打。兩(liang)手置于陰jing兩(liang)邊，來回拍(pai)打，或用一手將陰jing向腹部拍(pai)打。

8、摩擦物。俯臥，閱讀色情文學，轉動臀(tun)部，使陰(yin)jing在(zai)其抵觸的物體如被褥、枕(zhen)頭上摩擦。或在(zai)腹部和(he)陰(yin)jing之間放置(zhi)一只(zhi)枕(zhen)頭，將陰(yin)jing在(zai)枕(zhen)頭和(he)床(chuang)單之間來回抽插(cha)，此法對于早上堅硬的陰(yin)jing可以一試。

9、隨遇而插。有(you)的(de)(de)男(nan)人(ren)看(kan)見(jian)孔孔穴穴就想插，從(cong)手到(dao)西(xi)瓜乃至衛生卷筒紙(zhi)。有(you)些包皮過長的(de)(de)男(nan)人(ren)是(shi)十分敏感的(de)(de)，單是(shi)把包皮翻(fan)下就能給他帶來快感，包皮也減少(shao)了陰jing和他物的(de)(de)摩擦(ca)。

10、仿真陰dao手。將手抹上水融性(xing)的潤(run)滑油，然(ran)后抓住陰(yin)(yin)jing，感覺手是個濕潤(run)的陰(yin)(yin)dao，慢(man)慢(man)抽插，愛撫。

11、陰jing泵。找一(yi)個(ge)大小適合的針(zhen)筒，去掉針(zhen)頭(如有類似的橡膠制品(pin)更(geng)佳(jia))，套住(zhu)陰(yin)jing，抽拉針(zhen)筒。這(zhe)時(shi)(shi)在陰(yin)jing周圍造成真空(kong)，而使陰(yin)jing充血(xue)，并短時(shi)(shi)間內令陰(yin)jing膨大，這(zhe)對許(xu)多男子(zi)而言(yan)此(ci)時(shi)(shi)會(hui)感到(dao)愉快。當然(ran)使用(yong)(yong)此(ci)法時(shi)(shi)必須動作正確，持續(xu)高壓時(shi)(shi)間不(bu)要超過15分鐘，在筒內加入水融性潤(run)滑油，陰(yin)jing周身也(ye)涂上(shang)些，這(zhe)樣不(bu)僅(jin)起到(dao)潤(run)滑作用(yong)(yong)，更(geng)可起封閉作用(yong)(yong)。

12、雙管齊下。在(zai)肛門里放(fang)一(yi)個振動(dong)器，同時用手或另一(yi)個強(qiang)勁的(de)振動(dong)器刺激陰jing。

13、蓮蓬頭。在(zai)浴(yu)缸(gang)里(li)洗(xi)澡的(de)時候，手握蓮蓬頭，對準自己陰(yin)jing上gui頭和莖部連(lian)接的(de)凹陷處輕沖，會有愉快強烈(lie)的(de)快感。如果累(lei)了，則躺在(zai)浴(yu)缸(gang)內(nei)，沖擊(ji)陰(yin)jing表(biao)面。

14、水槍。拿掉蓮(lian)蓬頭，轉(zhuan)身，腹部(bu)朝下，捏緊水管，使水流變強(qiang)，射向(xiang)陰jing莖部(bu)，會獲得超乎想(xiang)象的快樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛門(men)是相(xiang)當敏感的(de)，對(dui)(dui)有的(de)人而言，當在其間插(cha)入一(yi)根手指或(huo)是管狀玩具時，前(qian)列腺會(hui)被刺激起來。有些男性在“手”戀或(huo)男女性愛(ai)(ai)時對(dui)(dui)這一(yi)行為(wei)十分喜愛(ai)(ai)。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉(la)陰jing，這樣持(chi)續一個小時(shi)，感(gan)覺將變得很強烈，也可鍛煉不泄能(neng)力。

17、毛巾自慰法。把毛巾(jin)(jin)用適度(du)的(de)熱水浸濕，把一枚安(an)全套放(fang)在中間，卷成(cheng)桶狀放(fang)入水杯內，毛巾(jin)(jin)圓桶的(de)粗細要(yao)與盛(sheng)放(fang)的(de)杯子口徑適合，然后(hou)把你的(de)陰jing插入其(qi)中的(de)保(bao)險(xian)套內，閉上眼睛，你會覺得身下是一個(ge)溫柔的(de)女(nv)人！

18、香蕉自慰法。這是(shi)(shi)一(yi)位網友(you)推薦(jian)的一(yi)種新(xin)奇的自慰方(fang)法。方(fang)法是(shi)(shi)：一(yi)根(gen)足夠(gou)容下陰(yin)jing的香蕉，外面用膠帶(dai)一(yi)圈圈的纏(chan)起來，然后用筷子把中間的蕉肉掏空，再往后你(ni)就該知道(dao)怎么做了(le)。爽不(bu)爽？你(ni)試試，相信不(bu)會讓你(ni)失(shi)望的。

19、給高潮加點冰。男(nan)人可以(yi)像往(wang)常一(yi)樣(yang)自(zi)(zi)慰著，而當(dang)你(ni)感覺快(kuai)要she精的(de)(de)時候，馬上用一(yi)只手(shou)迅速(su)抓一(yi)些冰塊，然后握著陰(yin)jing繼續來完(wan)成自(zi)(zi)慰。就這樣(yang)，在陰(yin)jing的(de)(de)兩側是“冰火兩重(zhong)天”：一(yi)邊冷(leng)，一(yi)邊熱！等到she精的(de)(de)時刻這種感覺會更加的(de)(de)美妙(miao)！

1、以異物手淫

有些青少年(nian)喜歡用(yong)筆桿、稻草稈、發夾、塑料絲等物(wu)(wu)插入尿(niao)(niao)(niao)道，以企求(qiu)獲(huo)得快感，從而在(zai)有意(yi)無意(yi)的(de)情況下導致泌(mi)(mi)尿(niao)(niao)(niao)系(xi)異(yi)物(wu)(wu)，其中以男(nan)性(xing)多見。異(yi)物(wu)(wu)引(yin)起尿(niao)(niao)(niao)道或(huo)膀胱頸梗阻時可造(zao)成(cheng)排尿(niao)(niao)(niao)困難(nan)或(huo)尿(niao)(niao)(niao)潴留，并(bing)伴泌(mi)(mi)尿(niao)(niao)(niao)系(xi)統感染，最后形成(cheng)泌(mi)(mi)尿(niao)(niao)(niao)系(xi)統結石癥(zheng)。未成(cheng)年(nian)女性(xing)在(zai)手淫時會出于好奇(qi)心將鋼筆、筷(kuai)子、果核(he)、豆(dou)類等塞(sai)進陰(yin)dao，如(ru)果物(wu)(wu)體較大(da)時將不(bu)能自行取(qu)出，時間久了可引(yin)起感染、出血、疼(teng)痛。

2、錯誤的手淫方式

有的男子從開始手淫時便采(cai)取了種(zhong)種(zhong)錯誤的方式，如把陰jing向下向后壓迫，夾(jia)在兩腿中(zhong)間，憑這種(zhong)擠壓而獲得一定快(kuai)感，并不(bu)摩擦，也不(bu)追求she精高潮。由于長期采(cai)取這種(zhong)方式獲得自我(wo)刺(ci)激，結果(guo)造成對精的抑制(zhi)，導致婚后性生活不(bu)能she精。從而可能造成男性不(bu)育癥(zheng)。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是腎虛、慢性(xing)前列腺炎癥，或者是膀胱刺(ci)激癥的(de)一種表現，注(zhu)意休(xiu)息，均(jun)衡(heng)營養，不要吃辛辣刺(ci)激性(xing)食物，戒除手淫(yin)習(xi)慣。

2、小便疼痛

是(shi)尿路感染或者是(shi)尿道炎癥導致的(de)，需要戒(jie)掉手淫(yin)，多(duo)運動，多(duo)喝水。沒有改善就要就醫。

3、起紅包

可能為包皮gui頭炎，每(mei)天清洗外生殖(zhi)器(qi)，戒辛辣(la)，必要時(shi)在(zai)醫生指導(dao)下口服左氧氟沙(sha)星和阿奇(qi)霉素等藥物(wu)。

4、肚子疼

建議盡量減少手淫次數，必要時到醫院檢查明確診斷后針對病因對癥治療(liao)。

5、生殖器腫脹

用力過(guo)猛(meng)導致的包皮(pi)損傷造成的，應禁欲避(bi)免性刺(ci)激。

6、腎痛

考慮是腎(shen)虛的表現(xian)，積極(ji)戒(jie)除手淫現(xian)象，加強營養和鍛煉。

7、感覺累

自慰(wei)導(dao)致的(de)性高潮(chao)有可(ke)能導(dao)致疲乏的(de)，減少自慰(wei)次數，多(duo)補(bu)充營養和鍛(duan)煉。

8、流血

有可能是尿道出血，要到醫院查明原因(yin)，平時要注意清潔消毒(du)，避免感染。

9、如何處理衛生

手淫以(yi)后(hou)，必須對陰莖用溫水進(jin)行清(qing)洗，多排尿，內褲勤(qin)換。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解(jie)：自(zi)(zi)慰從不是年輕(qing)人的(de)專(zhuan)利，而是可以持續一輩子的(de)生活習慣。調查顯示，60歲以上的(de)人群中，至少有1/3的(de)人有過自(zi)(zi)慰行為。所以，自(zi)(zi)慰不是不成熟(shu)的(de)性行為，而是成熟(shu)的(de)表(biao)現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自慰可以給人(ren)帶來(lai)性(xing)興奮(fen)、性(xing)高潮，這些都(dou)是(shi)真實的感受(shou)，它也是(shi)享受(shou)性(xing)的一種方(fang)式。

誤解3：自慰有害健康

正解(jie)：身體出(chu)現(xian)問題時怪罪(zui)到自(zi)慰頭(tou)上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有(you)人會笨(ben)到把自(zi)己撐死，自(zi)慰只要有(you)度，不會危(wei)害健康。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正解：沒有(you)生理學(xue)依據表明男性(xing)(xing)比女(nv)(nv)性(xing)(xing)更(geng)需要自慰(wei)(wei)。調查顯示，超(chao)過70%的女(nv)(nv)性(xing)(xing)表示有(you)過自慰(wei)(wei)行為。自慰(wei)(wei)對女(nv)(nv)性(xing)(xing)身心都有(you)益處，讓女(nv)(nv)性(xing)(xing)更(geng)了解自己的身體，更(geng)容易(yi)獲得高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解(jie)：很多已(yi)婚者仍然自慰，就像伴侶有(you)時也需要獨處空間，性也一(yi)樣。自慰讓人更了解(jie)自己的身體，從(cong)而讓性生(sheng)活(huo)更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正解：自慰是完(wan)美性生(sheng)活的催化劑(ji)，它帶來的快感或許會(hui)令人(ren)(ren)更渴望(wang)性愛，事實表明，經常自慰的人(ren)(ren)會(hui)更有性欲(yu)。

誤解7：自慰與兒童無關

正解：自慰從(cong)媽媽肚子(zi)里就開始了。

在你(ni)成長過程中，你(ni)一定有(you)意無意地自(zi)(zi)慰過，這并沒有(you)什么危害，相反，越早通過自(zi)(zi)慰探(tan)索自(zi)(zi)己(ji)身體(ti)的人能在以(yi)后的性(xing)(xing)生活(huo)中獲得越多的性(xing)(xing)福。因此(ci)，如果孩子(zi)去探(tan)索身體(ti)，不(bu)要大驚小怪，但有(you)一點必須告訴孩子(zi)：這件事一定要在安全私密的情況(kuang)下做，千萬不(bu)能讓陌生人碰觸身體(ti)。

誤解8：自慰是絕對安全的

正(zheng)解(jie)：自慰確實好處多多，還不用(yong)擔心傳染性病，不必害怕懷孕，但(dan)自慰也(ye)不是(shi)100%安全(quan)的。你需要事(shi)前(qian)做好準備，例如自慰前(qian)一定要洗手，若使用(yong)性玩具，一定要購買正(zheng)規廠商生(sheng)產(chan)的產(chan)品。

手(shou)淫(yin)自慰過度就需要防治。防治手(shou)淫(yin)關鍵在于：

1、正確對待

對(dui)手(shou)淫要正(zheng)確對(dui)待(dai)，以(yi)預防為主，應用精神治療、心理疏(shu)導的方法，加強精神文明建(jian)設和性教育，使注意(yi)力向德(de)智體三方面全面發(fa)展，克服思想過于集(ji)中。

2、生活規律

注意生活(huo)規(gui)律與生活(huo)調節(jie)，避免(mian)穿著太緊(jin)衣褲，按時睡(shui)眠，晚餐不宜(yi)過飽，睡(shui)眠時被褥(ru)不要過暖過重，睡(shui)眠不宜(yi)仰臥和俯臥，晚餐不宜(yi)刺激性飲(yin)食如(ru)煙、酒、咖啡、辛(xin)辣之品(pin)。

3、注意衛生

養(yang)成良好的衛(wei)生(sheng)習慣，注意(yi)保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓(gu)勵男女參加社會活動，減少(shao)對異(yi)性的敏感(gan)，避免早戀。

4、關愛幫助

對(dui)犯有手淫自慰習慣的(de)(de)青少(shao)年，不宜嚴加(jia)指責，應(ying)幫助他們，建立信心(xin)與(yu)決心(xin)戒除手淫自慰，切(qie)不能用夸大、恐嚇的(de)(de)辦法(fa)，否則會加(jia)重他們的(de)(de)思想(xiang)負(fu)擔。如(ru)有生殖系(xi)統炎(yan)癥(zheng)，服用消炎(yan)藥等對(dui)癥(zheng)治療，消除患者的(de)(de)不適。在以上(shang)前(qian)提下再配合藥物進行(xing)治療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明人聲稱，有了(le)(le)這個，你再也不需要女朋友了(le)(le)。將兩塊(kuai)相同大(da)小(xiao)海(hai)綿(mian)塞(sai)入薯(shu)片(pian)包裝(zhuang)中(zhong)，中(zhong)間留縫。乳膠手(shou)套卡在(zai)薯(shu)片(pian)包裝(zhuang)桶邊緣，向(xiang)內(nei)翻入，并插入海(hai)綿(mian)中(zhong)，固定好乳膠手(shou)套。

當然，海綿的彈性比較(jiao)差，可以(yi)適當使用較(jiao)厚的海綿。并加入水(shui)（冷熱均可）。適當的潤滑劑（肥皂、沐浴乳均可）能(neng)夠改(gai)善體驗(yan)。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去(qu)市場買能買到(dao)的最粗(cu)的黃(huang)瓜。在合適的長(chang)度(du)去(qu)掉一端，并從中間剖開黃(huang)瓜。小心的挖掉中間的肉，用(yong)膠帶在黃(huang)瓜外(wai)部纏繞，并用(yong)皮筋(jin)固定。適當的調(diao)整皮筋(jin)的數量能夠得到(dao)不同體(ti)感的享受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體倒置，在杯子底部(bu)可以看到有一個提示箭頭，沿著(zhu)箭頭方向撕開塑封。

第二步：揭開(kai)蓋(gai)子，可(ke)以看(kan)到透明硅(gui)(gui)膠(jiao)露(lu)出，入口(kou)(kou)處有少(shao)許(xu)海綿，內含潤滑油用之前要拔出來，在杯底硅(gui)(gui)膠(jiao)處，有一小切口(kou)(kou)，這(zhe)個切口(kou)(kou)是(shi)(shi)用來排(pai)氣的，并(bing)非破損(sun)(sun)，有許(xu)多朋友拿(na)到后(hou)以為是(shi)(shi)產品破損(sun)(sun)，其實完全是(shi)(shi)誤解，通(tong)過這(zhe)個切口(kou)(kou)可(ke)看(kan)出公司的制作人員考(kao)慮的真是(shi)(shi)周到，細節方面都考(kao)慮到了。

第三步：將杯體翻轉過來，可以看到(dao)(dao)頂部貼有一(yi)個標(biao)簽，撕開標(biao)簽，根據自己的使(shi)用習(xi)慣調節內部空氣，可以看到(dao)(dao)標(biao)簽下放的一(yi)個小孔。

第四步：有(you)(you)許多(duo)人不清(qing)楚這個小孔(kong)的(de)作用(yong)，其實(shi)這個小孔(kong)是用(yong)來調(diao)節內部空氣量從而達到(dao)控(kong)制(zhi)松(song)緊(jin)的(de)效果的(de)。如(ru)果喜歡緊(jin)一點，就(jiu)(jiu)(jiu)把杯體擠壓，把里面的(de)空氣擠出來，如(ru)果喜歡松(song)一點的(de)，就(jiu)(jiu)(jiu)放(fang)點空氣進去，調(diao)節好了以后(hou)，把標(biao)簽再貼(tie)回(hui)原(yuan)處。其實(shi)還有(you)(you)一種使用(yong)方(fang)法(fa)是，直接(jie)(jie)將標(biao)簽撕掉，需(xu)要松(song)的(de)時(shi)候就(jiu)(jiu)(jiu)放(fang)開，直接(jie)(jie)使用(yong)，需(xu)要緊(jin)的(de)時(shi)候用(yong)食指按住(zhu)小孔(kong)即可，還可以根據自己的(de)喜歡隨時(shi)調(diao)節松(song)緊(jin)。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步(bu)將充氣娃娃的假發以及衣(yi)服穿(chuan)戴(dai)好；

第二步(bu)用電動充(chong)氣(qi)泵插(cha)(cha)上插(cha)(cha)座(zuo)打開(kai)(kai)開(kai)(kai)關，氣(qi)嘴(zui)對(dui)準(zhun)充(chong)氣(qi)口進行充(chong)氣(qi)；

第三步(bu)用充氣泵小號(hao)氣嘴緊貼背后(hou)注水孔倒入溫水；

第四步(bu)在(zai)通道里和丁丁上涂抹(mo)適量潤滑，還可(ke)以帶(dai)安(an)全套使用；

第五(wu)步把(ba)usb加溫棒(bang)插(cha)入陰部通道3-8分鐘后(hou)即(ji)可開始(shi)享受性愛。充氣(qi)娃娃使用完成后(hou)用充氣(qi)泵給娃娃放(fang)氣(qi)，然(ran)后(hou)進(jin)行清洗(xi)，風干后(hou)疊好(hao)放(fang)入包裝盒。