男性頻繁手淫的危害

1、手淫是一種嚴重損傷身(shen)體精神的(de)(de)行為。手淫所(suo)消費的(de)(de)是“精”，也(ye)就是與骨髓(sui)、腦(nao)髓(sui)相通的(de)(de)腎所(suo)收藏的(de)(de)人體的(de)(de)奉生(sheng)之本，造血之源。過度(du)耗精會導致骨髓(sui)空(kong)洞，腦(nao)髓(sui)不滿，生(sheng)命提前衰(shuai)老、夭(yao)折，身(shen)體的(de)(de)極度(du)虛弱反(fan)而是次要的(de)(de)表現。

2、人體(ti)靠血(xue)氣(qi)滋養，血(xue)氣(qi)的(de)(de)(de)來源(yuan)是(shi)(shi)飲食。沒有消(xiao)耗(hao)完的(de)(de)(de)血(xue)氣(qi)會在(zai)人體(ti)深度(du)睡(shui)眠時(shi)轉化為精，藏于腎中，封藏于骨內，以備(bei)不時(shi)之需。如果消(xiao)耗(hao)的(de)(de)(de)少，儲蓄(xu)的(de)(de)(de)多，就是(shi)(shi)長(chang)壽(shou)健康的(de)(de)(de)保障；如果消(xiao)耗(hao)的(de)(de)(de)多，儲蓄(xu)的(de)(de)(de)少，就是(shi)(shi)衰老(lao)短命的(de)(de)(de)前(qian)提。手淫(yin)與性行為都以精的(de)(de)(de)耗(hao)損(sun)為表現形式，這種(zhong)耗(hao)損(sun)結果的(de)(de)(de)超常積累(lei)意味著生存質量(liang)的(de)(de)(de)降(jiang)低(di)與生命歷(li)程的(de)(de)(de)提前(qian)結束。

3、手淫不但(dan)會(hui)損(sun)傷身體的動力，而且會(hui)損(sun)傷情志(zhi)。令人精神萎靡，意志(zhi)薄弱(ruo)，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇(yu)事(shi)或(huo)躁進(jin)，或(huo)退縮，缺少耐心與恒(heng)心，以及必勝的信心和勇氣(qi)。這都是精虛不能化氣(qi)的結果。

4、手淫還會(hui)(hui)影響到智力(li)。長(chang)期(qi)手淫會(hui)(hui)對記憶(yi)力(li)與思維能力(li)產生明(ming)顯(xian)的破壞，學習(xi)能力(li)的力(li)不從心(xin)與學習(xi)成(cheng)績的迅速(su)下降是最明(ming)顯(xian)的表(biao)現(xian)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

5、手淫的(de)(de)毫無節制與(yu)泛濫成(cheng)災(zai)與(yu)西(xi)醫理論的(de)(de)誤導(dao)有關。初中(zhong)的(de)(de)生理衛生教(jiao)材甚(shen)至說適當手淫會(hui)有益健康，精(jing)只是少(shao)量蛋白質與(yu)多量水分的(de)(de)混(hun)合體，對身體無足輕重(zhong)。正是這種歪理邪說的(de)(de)肆意誤導(dao)與(yu)教(jiao)唆，使身心原本幼稚(zhi)的(de)(de)青少(shao)年對手淫行為放松了(le)警惕，敢于嘗(chang)試，最終(zhong)成(cheng)癮，無法克制，走上(shang)了(le)傷精(jing)損氣耗神的(de)(de)不歸路(lu)！

男性自慰的正確方法

1、陰(yin)jing的(de)刺激(ji)。在(zai)抽(chou)拉的(de)時候使(shi)用一(yi)些(xie)(xie)潤(run)滑劑或唾液(ye)，一(yi)手(shou)或兩手(shou)握(wo)住(zhu)勃起(qi)的(de)陰(yin)jing，上下(xia)提拉。一(yi)些(xie)(xie)男性(xing)喜(xi)歡(huan)每次(ci)抽(chou)拉時手(shou)達到(dao)gui頭頂部，這一(yi)刺激(ji)常伴隨(sui)著(zhu)用一(yi)只手(shou)握(wo)住(zhu)睪(gao)丸。也可以用一(yi)塊(kuai)軟布裹住(zhu)陰(yin)jing進行抽(chou)拉。另一(yi)種方法(fa)是一(yi)手(shou)拉緊陰(yin)囊，不過不能別太重(zhong)，一(yi)手(shou)抽(chou)拉陰(yin)jing，有些(xie)(xie)男性(xing)喜(xi)歡(huan)急速(su)動(dong)作。

2、躺(tang)椅和(he)擦(ca)洗(xi)劑(ji)。躺(tang)在躺(tang)椅里，抹上一些(xie)擦(ca)洗(xi)劑(ji)，一只(zhi)手摩(mo)擦(ca)陰jing軀干(gan)、gui頭和(he)睪(gao)(gao)丸，另一只(zhi)手按摩(mo)睪(gao)(gao)丸后(hou)端(duan)通向肛(gang)門(men)的部位。

3、六指(zhi)精魔。用(yong)兩只手(shou)各自(zi)的(de)拇指(zhi)和中、食指(zhi)圍繞陰jing上下摩擦，直(zhi)至(zhi)高潮。

4、球托(tuo)。左手(shou)做半(ban)球狀，捧住睪(gao)(gao)丸，右手(shou)抽拉，調節速(su)度，到(dao)高潮將至時減速(su)，稍后再(zai)加(jia)速(su)，反(fan)復幾次再(zai)she精(jing)。在she精(jing)時，可以(yi)捏睪(gao)(gao)丸。

5、急風暴雨。快速(su)抽(chou)拉陰jing，可涂(tu)些潤滑油或者肥皂(zao)泡(pao)。

6、軀干(gan)摩(mo)擦。躺下，摩(mo)擦gui頭和睪丸(wan)中間(jian)的軀(qu)干部份，這(zhe)種情況可以(yi)手淫較(jiao)長(chang)時(shi)間(jian)而不泄。

7、拍(pai)(pai)打(da)。兩手置于(yu)陰jing兩邊，來(lai)回拍(pai)(pai)打(da)，或用(yong)一手將陰jing向腹部(bu)拍(pai)(pai)打(da)。

8、摩擦(ca)物。俯(fu)臥，閱(yue)讀色情文學，轉(zhuan)動臀部，使陰jing在(zai)其抵觸的(de)物體(ti)如(ru)被褥、枕(zhen)頭上摩擦(ca)。或在(zai)腹部和陰jing之間放置一只枕(zhen)頭，將陰jing在(zai)枕(zhen)頭和床單之間來回抽插(cha)，此法(fa)對于早上堅硬的(de)陰jing可以一試(shi)。

9、隨遇而插(cha)。有(you)的(de)男人看見孔孔穴穴就想插(cha)，從手到(dao)西瓜乃至(zhi)衛(wei)生卷筒紙。有(you)些(xie)包皮(pi)過長(chang)的(de)男人是十分敏感的(de)，單是把(ba)包皮(pi)翻下就能給他帶來快感，包皮(pi)也(ye)減(jian)少了陰jing和他物的(de)摩擦。

10、仿真陰道手(shou)。將手(shou)抹上水(shui)融(rong)性(xing)的(de)潤滑油，然后抓住(zhu)陰jing，感(gan)覺手(shou)是個濕潤的(de)陰道，慢(man)慢(man)抽插，愛(ai)撫(fu)。

11、陰(yin)jing泵。找一個大小適(shi)合的針筒，去掉針頭（如有類似(si)的橡(xiang)膠制品更佳），套住陰(yin)jing，抽拉(la)針筒。這時在陰(yin)jing周圍造成真空(kong)，而使陰(yin)jing充(chong)血，并(bing)短時間(jian)內令(ling)陰(yin)jing膨大，這對許(xu)多男子而言此時會感到愉快。當然(ran)使用此法時必須動作正確，持續高(gao)壓(ya)時間(jian)不(bu)要超過15分(fen)鐘，在(zai)筒(tong)內加(jia)入水融性潤滑油，陰jing周(zhou)身(shen)也涂上些，這樣不僅(jin)起到潤滑作(zuo)用(yong)，更可起封閉作(zuo)用(yong)。

12、雙管(guan)齊下。在肛門里(li)放一(yi)個振動器，同時用手或(huo)另一(yi)個強勁的(de)振動器刺激陰(yin)jing。

13、蓮蓬(peng)頭(tou)(tou)(tou)。在(zai)浴缸里(li)洗澡的(de)時(shi)候，手握蓮蓬(peng)頭(tou)(tou)(tou)，對準自己(ji)陰(yin)jing上(shang)gui頭(tou)(tou)(tou)和莖部連接(jie)的(de)凹陷處輕沖，會有愉(yu)快強烈的(de)快感。如果累了，則躺在(zai)浴缸內(nei)，沖擊陰(yin)jing表面。

14、水(shui)(shui)槍。拿掉蓮蓬(peng)頭，轉身，腹部朝(chao)下，捏緊水(shui)(shui)管，使水(shui)(shui)流(liu)變(bian)強(qiang)，射向(xiang)陰jing莖(jing)部，會獲得超(chao)乎想象的快樂。

15、肛(gang)門(men)和前(qian)列(lie)腺(xian)的(de)刺激。肛(gang)門(men)是相當敏感(gan)的(de)，對有(you)的(de)人而言，當在(zai)(zai)其間插入(ru)一(yi)根手(shou)指或(huo)是管狀玩具時，前(qian)列(lie)腺(xian)會被刺激起(qi)來。有(you)些男(nan)(nan)性在(zai)(zai)“手(shou)”戀或(huo)男(nan)(nan)女性愛時對這一(yi)行為十分(fen)喜愛。

16、緩(huan)抽慢拉。慢慢抽拉陰jing，這樣持續一(yi)個小時，感覺將(jiang)變得很強烈，也可鍛煉(lian)不泄能力。

當(dang)然，隨(sui)著社會文(wen)明程度(du)的(de)不斷(duan)提高，為了(le)排解(jie)性壓抑，到(dao)性保健用品商店購買一些器具(ju)來用于自慰，這對于夫妻長期兩地分居，或獨身(shen)男子是較好的(de)選(xuan)擇。無論如何(he)，為了(le)健康，請別忘(wang)了(le)適(shi)可而止這句話。

男性手淫注意事項

1、以異物手淫

有(you)些青少年喜歡用筆(bi)桿(gan)、稻草稈(gan)、發(fa)夾(jia)、塑料絲等物(wu)插入尿(niao)(niao)道(dao)，以企求獲(huo)得(de)快感，從而在(zai)有(you)意無意的情況(kuang)下導致(zhi)泌(mi)尿(niao)(niao)系異物(wu)，其中(zhong)以男性多(duo)見。異物(wu)引起尿(niao)(niao)道(dao)或膀胱頸梗阻(zu)時(shi)(shi)可造成(cheng)排尿(niao)(niao)困(kun)難或尿(niao)(niao)潴(zhu)留(liu)，并伴泌(mi)尿(niao)(niao)系統感染，最(zui)后(hou)形成(cheng)泌(mi)尿(niao)(niao)系統結石癥。未(wei)成(cheng)年女性在(zai)手淫時(shi)(shi)會出(chu)于(yu)好奇心將(jiang)鋼筆(bi)、筷子、果核(he)、豆(dou)類等塞進陰道(dao)，如果物(wu)體(ti)較(jiao)大時(shi)(shi)將(jiang)不(bu)能(neng)自行取出(chu)，時(shi)(shi)間久(jiu)了可引起感染、出(chu)血(xue)、疼(teng)痛(tong)。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)(de)男子從開(kai)始(shi)手淫(yin)時便采取了種種錯誤的(de)(de)方(fang)式(shi)，如把陰jing向下向后(hou)壓迫，夾在(zai)兩腿中(zhong)間，憑這種擠壓而獲得一(yi)定快(kuai)感，并(bing)不(bu)摩擦，也不(bu)追求she精高潮(chao)。由于長(chang)期采取這種方(fang)式(shi)獲得自我刺激，結果造(zao)(zao)成對精的(de)(de)抑(yi)制(zhi)，導致婚后(hou)性生活不(bu)能she精。從而可能造(zao)(zao)成男性不(bu)育癥。

3、性窒息

系變態手(shou)淫方式之(zhi)一，自行(xing)刺激時(shi)往往伴用各種方法造(zao)成大腦缺氧，這樣(yang)在半(ban)窒(zhi)息狀態下獲(huo)得性高潮，以(yi)此增加性快感程度，使用不當有窒(zhi)息致死的危險。

男性手淫頻率多少合適

適度(du)手(shou)(shou)淫是(shi)沒有害(hai)的(de)(de)(de)，是(shi)一種正常的(de)(de)(de)普(pu)遍(bian)的(de)(de)(de)自慰性(xing)性(xing)行為(wei)；但(dan)是(shi)過度(du)的(de)(de)(de)手(shou)(shou)淫會嚴重影響身體健康，造成一些(xie)泌(mi)尿生殖(zhi)(zhi)系疾病、性(xing)神經衰(shuai)弱等。男性(xing)過度(du)手(shou)(shou)淫很可能導致陽(yang)痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖(zhi)(zhi)感染等疾病。所(suo)以建(jian)議最好是(shi)1-2周一次。

戒掉手淫(yin)，首先要(yao)(yao)有毅(yi)力，能夠自(zi)我(wo)控制(zhi)。不(bu)要(yao)(yao)背思(si)想包(bao)袱，只要(yao)(yao)下定決(jue)心一定會戒除(chu)的。要(yao)(yao)培養正(zheng)當的愛(ai)好(hao)和高尚的情操，除(chu)去正(zheng)常的工作學習(xi)外，業余時間多參加(jia)文娛、體育活動。

男性如何戒手淫

手淫自慰過度就需要防治(zhi)。防治(zhi)手淫關(guan)鍵在于：

1、對手淫要正確對待(dai)，以預(yu)防(fang)為主(zhu)，應用(yong)精神治療、心理疏(shu)導的方法，加強(qiang)精神文明(ming)建設(she)和性教育，使注(zhu)意力(li)向德智體三方面(mian)(mian)全面(mian)(mian)發展，克服(fu)思想過于集(ji)中。

2、注意生活規律與生活調節，避免穿著(zhu)太緊衣褲，按時(shi)睡(shui)眠(mian)，晚餐不(bu)(bu)宜過(guo)飽，睡(shui)眠(mian)時(shi)被褥不(bu)(bu)要過(guo)暖過(guo)重，睡(shui)眠(mian)不(bu)(bu)宜仰臥(wo)和(he)俯臥(wo)，晚餐不(bu)(bu)宜刺激性飲食(shi)如(ru)煙、酒、咖啡、辛辣之品。

3、養(yang)成良好的衛生習慣，注意保持(chi)外(wai)陰(yin)清潔，經常清洗(xi)，除去積(ji)垢不良刺(ci)激。鼓勵男女參加社(she)會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

4、對犯(fan)有手淫自慰習慣的(de)青少年，不宜嚴加指(zhi)責(ze)，應幫助他們(men)，建立信(xin)心(xin)與決心(xin)戒除(chu)手淫自慰，切不能用夸大(da)、恐嚇的(de)辦法，否則(ze)會(hui)加重他們(men)的(de)思想(xiang)負(fu)擔。如有生殖系(xi)統炎癥(zheng)，服用消(xiao)炎藥等對癥(zheng)治療，消(xiao)除(chu)患(huan)者的(de)不適。在以(yi)上前(qian)提下再配合藥物進行治療。