1、陰莖的刺激。在(zai)抽拉(la)的時候使用一(yi)(yi)(yi)(yi)些潤滑(hua)劑或唾液(ye)，一(yi)(yi)(yi)(yi)手(shou)或兩手(shou)握住勃起的陰莖(jing)，上下提拉(la)。一(yi)(yi)(yi)(yi)些男性喜(xi)歡每次抽拉(la)時手(shou)達到龜(gui)頭(tou)頂部，這一(yi)(yi)(yi)(yi)刺激(ji)常伴隨著用一(yi)(yi)(yi)(yi)只手(shou)握住睪(gao)丸(wan)。也可以用一(yi)(yi)(yi)(yi)塊軟布(bu)裹住陰莖(jing)進行抽拉(la)。另一(yi)(yi)(yi)(yi)種方法是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)手(shou)拉(la)緊陰囊(nang)，不(bu)過(guo)不(bu)能別(bie)太(tai)重，一(yi)(yi)(yi)(yi)手(shou)抽拉(la)陰莖(jing)，有(you)些男性喜(xi)歡急(ji)速(su)動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹(mo)上一(yi)些擦洗劑，一(yi)只(zhi)手(shou)摩(mo)擦陰莖(jing)軀干、龜(gui)頭和睪(gao)丸，另一(yi)只(zhi)手(shou)按摩(mo)睪(gao)丸后端(duan)通向肛(gang)門的部(bu)位。

3、六指精魔。用(yong)兩(liang)只手各自的拇(mu)指(zhi)和中(zhong)、食(shi)指(zhi)圍繞陰莖上下摩擦(ca)，直至高潮。

4、球托。左手做(zuo)半(ban)球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調節速(su)度，到(dao)高潮將至時減速(su)，稍后再加速(su)，反復幾(ji)次(ci)再she精。在(zai)she精時，可以捏睪丸。

5、急風暴雨。快(kuai)速抽拉(la)陰jing，可涂些潤(run)滑油(you)或者肥皂泡(pao)。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦gui頭和睪丸(wan)中間的軀干部(bu)份，這種情況可(ke)以手(shou)淫較長時間而不泄(xie)。

7、拍打。兩手(shou)置(zhi)于陰jing兩邊(bian)，來回拍(pai)打，或用一手(shou)將陰jing向腹部拍(pai)打。

8、摩擦物。俯(fu)臥，閱讀色情文學，轉(zhuan)動臀部，使(shi)陰jing在其(qi)抵(di)觸的物(wu)體如被褥、枕(zhen)頭上摩擦。或在腹部和陰jing之間(jian)放置一(yi)只(zhi)枕(zhen)頭，將陰jing在枕(zhen)頭和床單之間(jian)來回抽插，此(ci)法對(dui)于(yu)早上堅硬的陰jing可以(yi)一(yi)試。

9、隨遇而插。有(you)的(de)男人(ren)看見孔(kong)孔(kong)穴穴就(jiu)想插(cha)，從(cong)手到西瓜(gua)乃至(zhi)衛生卷筒紙。有(you)些包(bao)皮(pi)過長的(de)男人(ren)是(shi)十(shi)分敏感的(de)，單是(shi)把包(bao)皮(pi)翻下就(jiu)能給他帶來快(kuai)感，包(bao)皮(pi)也減少了(le)陰jing和他物的(de)摩擦。

10、仿真陰dao手。將手(shou)抹上水融性的(de)潤滑油，然后抓(zhua)住(zhu)陰(yin)(yin)jing，感覺(jue)手(shou)是(shi)個濕(shi)潤的(de)陰(yin)(yin)dao，慢(man)(man)慢(man)(man)抽插，愛(ai)撫。

11、陰jing泵。找一個大小適合(he)的針筒(tong)，去(qu)掉針頭(如有類似的橡膠制品更佳)，套住陰jing，抽(chou)拉(la)針筒(tong)。這(zhe)(zhe)時(shi)(shi)在陰jing周圍造成真空，而使陰jing充血(xue)，并短時(shi)(shi)間(jian)內令陰jing膨大，這(zhe)(zhe)對許多男(nan)子而言(yan)此(ci)時(shi)(shi)會感到愉快。當(dang)然使用此(ci)法時(shi)(shi)必須動作(zuo)正確，持續高壓時(shi)(shi)間(jian)不要超過15分鐘，在筒(tong)內加入(ru)水融性潤滑(hua)油，陰jing周身(shen)也涂上(shang)些(xie)，這(zhe)(zhe)樣不僅起(qi)到潤滑(hua)作(zuo)用，更可(ke)起(qi)封閉作(zuo)用。

12、雙管齊下。在肛門(men)里放一(yi)個振動(dong)器，同(tong)時用手或(huo)另一(yi)個強(qiang)勁(jing)的振動(dong)器刺激(ji)陰jing。

13、蓮蓬頭。在(zai)浴缸(gang)里洗(xi)澡的(de)時候，手(shou)握蓮蓬(peng)頭，對準(zhun)自己陰jing上gui頭和莖部連(lian)接的(de)凹陷處(chu)輕(qing)沖，會(hui)有愉快強烈的(de)快感。如(ru)果(guo)累了，則(ze)躺在(zai)浴缸(gang)內(nei)，沖擊陰jing表(biao)面。

14、水槍。拿掉蓮蓬頭(tou)，轉身，腹部朝(chao)下，捏緊水(shui)管，使水(shui)流變(bian)強，射向陰jing莖(jing)部，會獲得超(chao)乎想象的快(kuai)樂。

15、肛門和前列腺的刺激。肛(gang)門(men)是(shi)相當敏感的，對有的人而言(yan)，當在其間(jian)插入(ru)一(yi)根手指或是(shi)管狀玩具時，前列腺(xian)會(hui)被刺激起來(lai)。有些男性在“手”戀或男女(nv)性愛時對這一(yi)行為十(shi)分(fen)喜愛。

16、緩抽慢拉。慢慢抽拉陰jing，這樣(yang)持續一個(ge)小時，感覺將變得很強烈(lie)，也可鍛煉不泄能力。

17、毛巾自慰法。把(ba)毛巾用適度的(de)(de)熱水浸濕，把(ba)一(yi)枚(mei)安全套放在中(zhong)間，卷成桶(tong)狀放入水杯內，毛巾圓桶(tong)的(de)(de)粗細要與盛放的(de)(de)杯子口(kou)徑(jing)適合，然后把(ba)你的(de)(de)陰(yin)jing插(cha)入其中(zhong)的(de)(de)保險套內，閉上眼睛，你會覺(jue)得身(shen)下是一(yi)個溫柔(rou)的(de)(de)女人(ren)！

18、香蕉自慰法。這是(shi)一位網(wang)友推薦(jian)的(de)(de)一種(zhong)新奇(qi)的(de)(de)自(zi)慰方法(fa)。方法(fa)是(shi)：一根(gen)足夠容下陰(yin)jing的(de)(de)香蕉，外面用膠帶一圈圈的(de)(de)纏起來(lai)，然后用筷子(zi)把中間的(de)(de)蕉肉掏(tao)空，再(zai)往(wang)后你(ni)就該知道怎么做(zuo)了。爽(shuang)不爽(shuang)？你(ni)試試，相信不會讓你(ni)失望的(de)(de)。

19、給高潮加點冰。男人可以像往常一(yi)樣自慰著(zhu)(zhu)，而(er)當你感(gan)覺(jue)快要she精(jing)的(de)(de)時(shi)候，馬(ma)上用一(yi)只手迅速抓(zhua)一(yi)些(xie)冰塊，然后握著(zhu)(zhu)陰(yin)jing繼續(xu)來完成(cheng)自慰。就這樣，在陰(yin)jing的(de)(de)兩(liang)側(ce)是(shi)“冰火兩(liang)重天”：一(yi)邊(bian)冷，一(yi)邊(bian)熱(re)！等(deng)到she精(jing)的(de)(de)時(shi)刻(ke)這種感(gan)覺(jue)會更加的(de)(de)美妙！

1、以異物手淫

有(you)些青少年(nian)喜歡用筆(bi)桿、稻草稈、發夾、塑料絲等(deng)物(wu)插入尿(niao)(niao)道(dao)，以企求獲得快感(gan)，從(cong)而在有(you)意(yi)(yi)無意(yi)(yi)的情況下導致泌尿(niao)(niao)系異(yi)物(wu)，其中以男(nan)性多見(jian)。異(yi)物(wu)引(yin)起(qi)尿(niao)(niao)道(dao)或膀胱頸(jing)梗阻時(shi)(shi)可造成(cheng)排尿(niao)(niao)困難或尿(niao)(niao)潴留(liu)，并伴泌尿(niao)(niao)系統感(gan)染(ran)，最(zui)后(hou)形成(cheng)泌尿(niao)(niao)系統結石癥。未成(cheng)年(nian)女性在手淫時(shi)(shi)會(hui)出(chu)于好奇心將(jiang)鋼筆(bi)、筷(kuai)子(zi)、果核(he)、豆類等(deng)塞進陰dao，如果物(wu)體較大時(shi)(shi)將(jiang)不能自行取出(chu)，時(shi)(shi)間久了可引(yin)起(qi)感(gan)染(ran)、出(chu)血、疼痛(tong)。

2、錯誤的手淫方式

有的(de)男(nan)子從(cong)開始手(shou)淫時(shi)便采(cai)取了(le)種種錯誤的(de)方式(shi)，如(ru)把陰jing向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這(zhe)種擠壓而(er)獲得一定快感(gan)，并不摩擦，也不追求she精高潮。由(you)于長(chang)期采(cai)取這(zhe)種方式(shi)獲得自我刺激，結果造成(cheng)對精的(de)抑制(zhi)，導(dao)致婚后性生(sheng)活不能she精。從(cong)而(er)可能造成(cheng)男(nan)性不育癥。

3、性窒息

系變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成大腦缺氧，這樣在半窒息狀態下獲得性高潮，以此增加性快感程度，使用不當有窒息致死的危險。【詳細>>】

1、尿多

可能是(shi)腎虛、慢性前列腺炎癥，或者是(shi)膀胱(guang)刺激癥的一種表現，注意休息，均(jun)衡營養，不要吃辛辣刺激性食物，戒除手淫習慣。

2、小便疼痛

是(shi)尿(niao)(niao)路感染或(huo)者是(shi)尿(niao)(niao)道(dao)炎癥導致(zhi)的，需(xu)要戒掉手(shou)淫，多運動，多喝水(shui)。沒有改善就(jiu)要就(jiu)醫。

3、起紅包

可(ke)能(neng)為包皮gui頭炎，每天清洗外生殖器，戒辛辣，必要時在醫生指導下口服左氧氟沙星和阿(a)奇霉素等藥(yao)物。

4、肚子疼

建議盡量減少手淫次數，必要時(shi)到醫院檢查明確診斷后針對病(bing)因對癥治療。

5、生殖器腫脹

用力(li)過猛導(dao)致的(de)包(bao)皮損傷造成的(de)，應禁(jin)欲避免性刺(ci)激。

6、腎痛

考慮是(shi)腎虛的表現，積(ji)極(ji)戒除手淫現象，加強營(ying)養和鍛煉。

7、感覺累

自(zi)慰導致的(de)性高潮有(you)可能導致疲乏的(de)，減少自(zi)慰次數(shu)，多(duo)補充營養(yang)和鍛煉。

8、流血

有可能是尿道出血(xue)，要到醫(yi)院(yuan)查(cha)明原因(yin)，平時(shi)要注(zhu)意清潔消毒，避免感染。

9、如何處理衛生

手淫以(yi)后，必須對陰莖用(yong)溫水進行(xing)清洗，多排尿，內褲勤換(huan)。

誤解1：不成熟的人才自慰

正解：自慰從不是(shi)(shi)年(nian)輕人(ren)的(de)(de)專(zhuan)利，而是(shi)(shi)可以持(chi)續一輩(bei)子的(de)(de)生活習慣(guan)。調(diao)查顯(xian)示，60歲以上的(de)(de)人(ren)群(qun)中，至(zhi)少有1/3的(de)(de)人(ren)有過自慰行為。所以，自慰不是(shi)(shi)不成(cheng)熟的(de)(de)性行為，而是(shi)(shi)成(cheng)熟的(de)(de)表現。

誤解2：自慰不是真正的性

正解：自慰可以(yi)給人(ren)帶來性(xing)興奮、性(xing)高潮，這些(xie)都是真實的感受，它(ta)也是享受性(xing)的一(yi)種方式。

誤解3：自慰有害健康

正解：身體出(chu)現(xian)問題時怪(guai)罪到自(zi)(zi)慰(wei)頭上，實(shi)在很(hen)可(ke)笑。就像吃飯(fan)一樣，沒(mei)有人會笨到把自(zi)(zi)己(ji)撐死，自(zi)(zi)慰(wei)只要(yao)有度，不會危害(hai)健康。

誤解4：男人比女人更需要自慰

正(zheng)解：沒有(you)生(sheng)理學依據表明男(nan)性(xing)比女(nv)性(xing)更需要(yao)自慰(wei)。調查顯示，超過70%的女(nv)性(xing)表示有(you)過自慰(wei)行為。自慰(wei)對女(nv)性(xing)身心都有(you)益(yi)處(chu)，讓女(nv)性(xing)更了(le)解自己(ji)的身體，更容易獲(huo)得(de)高潮。

誤解5：有伴侶的人不需要自慰

正解：很多已婚者仍(reng)然自(zi)慰(wei)，就像(xiang)伴侶有時(shi)也需要獨處空間(jian)，性也一樣(yang)。自(zi)慰(wei)讓人更了解自(zi)己的身體，從而(er)讓性生活更美好。

誤解6：經常自慰會讓人對性失去興趣

正(zheng)解：自慰是完美(mei)性(xing)(xing)生(sheng)活的(de)(de)催化劑，它帶來的(de)(de)快感或許會令人更渴望(wang)性(xing)(xing)愛，事實表明，經常自慰的(de)(de)人會更有性(xing)(xing)欲。

誤解7：自慰與兒童無關

正解(jie)：自(zi)慰從媽媽肚子里就(jiu)開始了。

在(zai)(zai)你成長過程(cheng)中，你一(yi)定(ding)有意無(wu)意地自慰過，這(zhe)(zhe)并沒有什么危害，相反(fan)，越(yue)早通過自慰探(tan)索自己身(shen)體的人能(neng)在(zai)(zai)以后的性生活中獲得越(yue)多的性福。因(yin)此(ci)，如果孩子(zi)去(qu)探(tan)索身(shen)體，不(bu)要大驚小(xiao)怪(guai)，但有一(yi)點必(bi)須告訴孩子(zi)：這(zhe)(zhe)件事一(yi)定(ding)要在(zai)(zai)安全私密的情況下做，千(qian)萬不(bu)能(neng)讓陌生人碰觸身(shen)體。

誤解8：自慰是絕對安全的

正(zheng)解：自(zi)慰(wei)確實(shi)好(hao)處多多，還不用(yong)擔心傳染性病，不必害怕懷孕，但(dan)自(zi)慰(wei)也不是100%安全的。你需要(yao)事前做好(hao)準備，例如自(zi)慰(wei)前一(yi)定要(yao)洗手(shou)，若使用(yong)性玩具，一(yi)定要(yao)購買(mai)正(zheng)規廠(chang)商生產(chan)的產(chan)品(pin)。

手淫自慰過度就需要防治。防治手淫關(guan)鍵在于：

1、正確對待

對手淫要正確對待，以預防為主，應(ying)用精(jing)神(shen)治療、心(xin)理疏導的方(fang)法(fa)，加強(qiang)精(jing)神(shen)文明(ming)建設和性教(jiao)育，使注意力向德智(zhi)體(ti)三方(fang)面全面發展，克服(fu)思想過于(yu)集中。

2、生活規律

注意生活規律與生活調節，避免(mian)穿著太緊衣褲，按(an)時睡眠，晚(wan)餐(can)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)過飽，睡眠時被褥不(bu)(bu)(bu)要過暖過重，睡眠不(bu)(bu)(bu)宜(yi)仰臥和俯臥，晚(wan)餐(can)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)刺(ci)激性(xing)飲食如煙、酒、咖啡、辛辣(la)之(zhi)品。

3、注意衛生

養(yang)成良好(hao)的衛(wei)生(sheng)習慣，注意保持外陰清(qing)潔，經(jing)常清(qing)洗，除去積垢不良刺(ci)激。鼓勵男(nan)女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早(zao)戀(lian)。

4、關愛幫助

對犯有(you)(you)手(shou)淫自慰(wei)習慣的青(qing)少年，不(bu)宜嚴加指責，應(ying)幫助他(ta)們，建立信(xin)心(xin)與決心(xin)戒除手(shou)淫自慰(wei)，切不(bu)能(neng)用夸大(da)、恐嚇(xia)的辦法，否則會加重他(ta)們的思想負擔。如有(you)(you)生殖系統炎(yan)癥，服用消炎(yan)藥等對癥治療，消除患者的不(bu)適(shi)。在以(yi)上前(qian)提下再配(pei)合藥物進行(xing)治療。

1、海綿+乳膠手套+薯片包裝盒

發明人(ren)聲稱，有了這個，你(ni)再也不需(xu)要女朋友了。將(jiang)兩(liang)塊相同大小海(hai)綿(mian)塞入(ru)薯片包(bao)(bao)裝中，中間留縫(feng)。乳膠手套(tao)卡(ka)在(zai)薯片包(bao)(bao)裝桶邊緣，向內翻入(ru)，并插入(ru)海(hai)綿(mian)中，固定好乳膠手套(tao)。

當然(ran)，海綿(mian)的(de)(de)彈(dan)性比較(jiao)差，可(ke)(ke)以(yi)適當使用較(jiao)厚的(de)(de)海綿(mian)。并加入水（冷(leng)熱均可(ke)(ke)）。適當的(de)(de)潤滑劑（肥皂(zao)、沐浴(yu)乳(ru)均可(ke)(ke)）能(neng)夠改善(shan)體驗。

2、一根適合自己尺寸的黃瓜+膠帶+皮筋

去市場買能(neng)買到的(de)最(zui)粗的(de)黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)。在合適的(de)長度去掉一端，并從(cong)中間(jian)剖(pou)開黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)。小心(xin)的(de)挖掉中間(jian)的(de)肉，用(yong)膠帶(dai)在黃(huang)(huang)瓜(gua)(gua)外部纏繞，并用(yong)皮筋固定(ding)。適當(dang)的(de)調整皮筋的(de)數量(liang)能(neng)夠得到不同體感的(de)享受！

3、塑膠網球包裝盒+橡皮手套+一箱大號（XL)保險套+皮筋+記號筆

原理與第一個類似，只是把海綿換成了彈性更好的保險套。【詳細>>】

第一步：將杯體(ti)倒(dao)置，在杯子底(di)部(bu)可以看到(dao)有一個提示(shi)箭(jian)頭(tou)，沿著箭(jian)頭(tou)方(fang)向(xiang)撕開塑封。

第二步：揭開蓋子，可以看到透明硅(gui)膠露(lu)出，入口處有(you)(you)少許海綿，內含潤滑油(you)用之前要(yao)拔出來，在杯底(di)硅(gui)膠處，有(you)(you)一小切(qie)口，這(zhe)個切(qie)口是用來排(pai)氣(qi)的，并非(fei)破損，有(you)(you)許多朋(peng)友拿到后(hou)以為(wei)是產品(pin)破損，其實完全是誤解(jie)，通過這(zhe)個切(qie)口可看出公司(si)的制作(zuo)人員考(kao)(kao)慮(lv)的真是周到，細節方面都考(kao)(kao)慮(lv)到了。

第三步：將杯體(ti)翻轉(zhuan)過(guo)來，可(ke)以(yi)看(kan)到頂部貼(tie)有(you)一個(ge)標(biao)簽，撕開標(biao)簽，根據自(zi)己的(de)使(shi)用習慣(guan)調節內部空(kong)氣，可(ke)以(yi)看(kan)到標(biao)簽下放的(de)一個(ge)小孔。

第四步：有(you)許多(duo)人不清楚(chu)這個(ge)小孔的(de)作用(yong)，其實這個(ge)小孔是用(yong)來(lai)調節(jie)(jie)內部空(kong)氣(qi)(qi)量從(cong)而達(da)到控制松(song)緊的(de)效果的(de)。如(ru)果喜(xi)(xi)歡(huan)緊一(yi)點，就(jiu)把杯體(ti)擠(ji)壓，把里面的(de)空(kong)氣(qi)(qi)擠(ji)出來(lai)，如(ru)果喜(xi)(xi)歡(huan)松(song)一(yi)點的(de)，就(jiu)放(fang)點空(kong)氣(qi)(qi)進去，調節(jie)(jie)好了(le)以(yi)后，把標簽(qian)再貼回原(yuan)處(chu)。其實還有(you)一(yi)種使用(yong)方法(fa)是，直接將標簽(qian)撕掉(diao)，需要松(song)的(de)時(shi)(shi)候就(jiu)放(fang)開，直接使用(yong)，需要緊的(de)時(shi)(shi)候用(yong)食指按住小孔即可，還可以(yi)根據自(zi)己的(de)喜(xi)(xi)歡(huan)隨時(shi)(shi)調節(jie)(jie)松(song)緊。

第五步：抹適量的潤滑油于杯子入口處。好了，一切準備工作就緒，開始插入吧。許多朋友問，需不需要使用安全套，為了安全衛生，還是建議帶套使用比較好。【詳細>>】

第一步(bu)將(jiang)充氣娃(wa)娃(wa)的假發以及衣服穿戴好(hao)；

第二步用電動充氣(qi)泵插上插座打開開關，氣(qi)嘴對準充氣(qi)口進行充氣(qi)；

第(di)三步用(yong)充氣(qi)泵小(xiao)號氣(qi)嘴緊貼(tie)背后注水孔倒入(ru)溫水；

第(di)四步在通(tong)道里和丁丁上涂抹適量潤滑，還可(ke)以(yi)帶安全套使用(yong)；

第五步(bu)把usb加(jia)溫棒插入陰部通(tong)道3-8分鐘后(hou)即(ji)可開(kai)始享受(shou)性(xing)愛。充(chong)氣(qi)娃(wa)娃(wa)使用(yong)完成后(hou)用(yong)充(chong)氣(qi)泵給娃(wa)娃(wa)放(fang)氣(qi)，然后(hou)進行清(qing)洗(xi)，風干后(hou)疊好放(fang)入包裝(zhuang)盒。