秋季護膚(fu)小(xiao)常識 秋天肌膚(fu)如何補水保濕(shi)

秋季護膚小常識

死皮要去掉

毛孔疏通(tong)是護膚的(de)(de)(de)基礎，夏季皮膚油脂分泌旺盛，秋(qiu)天(tian)來氣溫變涼(liang)，這個時(shi)候肌膚會積累很重的(de)(de)(de)角質層，因(yin)此(ci)，這個時(shi)候，一定要注意(yi)去角質層。想(xiang)想(xiang)，假(jia)如你給肌膚穿上厚厚的(de)(de)(de)毛衣，把(ba)養(yang)分隔離(li)在外邊，這樣的(de)(de)(de)話(hua)再多的(de)(de)(de)養(yang)分也無法吸收。因(yin)此(ci)，秋(qiu)天(tian)的(de)(de)(de)時(shi)候，最(zui)好每周用一次去死(si)皮膏(gao)，去掉死(si)皮，這樣的(de)(de)(de)話(hua)才(cai)能(neng)保證養(yang)分進入肌膚。

補充體內水分

秋天是皮膚容易出現問題的季節，因為，秋天時候，氣溫變低，空氣也變的干燥。秋天的時候，不要讓自己缺水。每天要喝8杯水(shui)(shui)，因為(wei)秋天是(shi)(shi)干(gan)燥的季(ji)節，喝水(shui)(shui)是(shi)(shi)白水(shui)(shui)，飲料可不(bu)能算喏。當(dang)然，可以適當(dang)補充一些茶，之(zhi)類的，也是(shi)(shi)可取的。不(bu)僅如此，秋天干(gan)燥的空氣(qi)，我們有時候可以采用一些噴霧，往臉上適當(dang)噴點水(shui)(shui)，總(zong)之(zhi)，要做(zuo)個水(shui)(shui)美人。

護膚品也要換季

夏天的(de)(de)時候，油脂分泌旺盛，很多人(ren)都(dou)用深層清(qing)潔的(de)(de)潔面(mian)乳，秋天來的(de)(de)時候，可以選擇(ze)一些比較溫和的(de)(de)洗面(mian)奶(nai)。輕輕按摩(mo)，洗凈(jing)臉部，然后選擇(ze)合(he)適的(de)(de)護膚品。夏天時候，很多人(ren)只簡單的(de)(de)用洗面(mian)奶(nai)之(zhi)后用一點保濕(shi)水，秋天的(de)(de)時候就(jiu)要(yao)開始用乳液和精華，一定要(yao)注意鎖水。

肌膚也要“貼秋膘”

肌(ji)膚(fu)(fu)要健康(kang)，就要身(shen)體(ti)也(ye)要補(bu)(bu)充足夠多的(de)(de)(de)養分(fen)，夏(xia)天的(de)(de)(de)時候，因為天氣炎熱(re)，很(hen)多人食(shi)欲不振，是減肥的(de)(de)(de)好時機，很(hen)多人夏(xia)季會消瘦不少。但是，秋天來(lai)臨，很(hen)多人都(dou)知(zhi)道(dao)要“貼秋膘”，因此，秋天的(de)(de)(de)時候，要注意補(bu)(bu)充肌(ji)膚(fu)(fu)所需要的(de)(de)(de)各種養分(fen)。例如，多吃(chi)一(yi)些蔬(shu)菜水果，如橘子、檸(ning)檬，還(huan)(huan)有(you)一(yi)些豆漿之類的(de)(de)(de)，另外，蛋白質也(ye)要適量補(bu)(bu)充，偶(ou)爾還(huan)(huan)要吃(chi)一(yi)點肘子，肉皮之類的(de)(de)(de)，補(bu)(bu)充肌(ji)膚(fu)(fu)所需膠原蛋白哦。

晚上護理很關鍵

剛剛入秋的時候，可能你白天的時候還會感覺很炎熱，像夏季一樣。但是，秋天氣溫的一個特點就是“晝夜溫差大”，很多人白天時候像夏季一樣隨便護理下肌膚，但是晚上你可要好好護理了。秋天時候，晚上護理很關鍵，晚上大概10來點的時(shi)(shi)候，只要(yao)是(shi)睡(shui)前，你一(yi)定要(yao)做好肌(ji)膚護理(li)。洗完臉之(zhi)后(hou)，敷一(yi)片面(mian)膜，當然，一(yi)周兩次即可。平時(shi)(shi)，涂上精華露。睡(shui)一(yi)覺(jue)，第二天(tian)你的肌(ji)膚就白(bai)白(bai)嫩嫩的。睡(shui)眠(mian)也很(hen)重(zhong)要(yao)哦，缺水、熬(ao)夜、脾(pi)氣暴躁可是(shi)秋天(tian)皮(pi)膚的克星哦。

秋天肌膚如何補水保濕

喝水

每天早晨進餐前(qian)第一(yi)杯水，幫(bang)助(zhu)排毒同時補(bu)充身體水分，雖然“每天八杯水”只是一(yi)個概念，但是多喝水的確是補(bu)充身體水分的重(zhong)要來源哦！

潔面

早晚潔(jie)面可(ke)以清(qing)除毛孔內的多余油脂，預(yu)防(fang)長痘長斑的同時更(geng)(geng)能幫助更(geng)(geng)好的吸(xi)收(shou)保濕(shi)成分(fen)(fen)，秋天(tian)選擇滋潤型(xing)潔(jie)面乳可(ke)以給(gei)補水(shui)保濕(shi)加(jia)分(fen)(fen)哦！

熱敷

潔面后，將浸過熱水的毛巾蓋在臉上，并輕輕按壓，讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚，30秒后拿下(xia)，這樣可以促進臉部的血液循環，加速新(xin)陳代(dai)謝同時做好了補水(shui)保(bao)濕的“準備(bei)”。

化妝水

潔面后，以拍打的方式上有收斂作用的化妝水（油性肌膚用緊膚水或爽膚水，干性肌膚用柔膚水、敏感肌膚用敏感水），在毛孔較大的地方不妨多按幾下，這樣不但可促進血液循環，還能讓肌膚變得光滑有彈性。另外，將化妝水倒在紙面膜上，再輕輕敷面15分鐘也(ye)能達到補(bu)水保濕的效果。

保濕乳液

化妝(zhuang)水(shui)(shui)敷過(guo)之后，選擇(ze)(ze)有保(bao)濕(shi)作用(yong)的(de)(de)(de)精(jing)華液(ye)或滋(zi)潤(run)度(du)較高(gao)的(de)(de)(de)乳(ru)霜，以(yi)按摩的(de)(de)(de)方(fang)式從下往上涂抹均勻，在提(ti)升肌(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)同(tong)(tong)時(shi)能幫助(zhu)(zhu)肌(ji)膚(fu)鎖住(zhu)水(shui)(shui)分(fen)，保(bao)持長時(shi)間的(de)(de)(de)滋(zi)潤(run)營養。這里保(bao)濕(shi)乳(ru)液(ye)的(de)(de)(de)選擇(ze)(ze)就很重要，最好這款(kuan)產品是集中爽膚(fu)水(shui)(shui)、乳(ru)液(ye)和精(jing)華乳(ru)于(yu)一(yi)身(shen)的(de)(de)(de)保(bao)濕(shi)乳(ru)液(ye)能在幫助(zhu)(zhu)肌(ji)膚(fu)長效保(bao)濕(shi)的(de)(de)(de)同(tong)(tong)時(shi)，使肌(ji)膚(fu)煥發凈白(bai)潤(run)澤，而且連化妝(zhuang)水(shui)(shui)這一(yi)步都能省略呢(ni)！

不同膚質怎樣護理肌膚

干性肌膚

對于肌(ji)膚(fu)，要對癥下藥，不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)肌(ji)膚(fu)，護理(li)(li)辦法(fa)就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)同(tong)。如(ru)果，你秋(qiu)天(tian)來的(de)(de)時候，臉上總感覺緊繃繃的(de)(de)，那你就(jiu)(jiu)是屬于干性肌(ji)膚(fu)了(le)。其實干性肌(ji)膚(fu)很好(hao)護理(li)(li)的(de)(de)，方法(fa)就(jiu)(jiu)是補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)，前面說了(le)要補(bu)(bu)(bu)充足夠的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)分，這里的(de)(de)補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)方法(fa)很多，不(bu)(bu)僅要選擇保(bao)濕(shi)水(shui)(shui)(shui)(shui)，還要多喝水(shui)(shui)(shui)(shui)，同(tong)時護理(li)(li)肌(ji)膚(fu)時候要注意鎖水(shui)(shui)(shui)(shui)，選擇合適的(de)(de)保(bao)濕(shi)霜，偶(ou)爾還可以做(zuo)一次面膜。做(zuo)好(hao)了(le)一系(xi)列的(de)(de)補(bu)(bu)(bu)水(shui)(shui)(shui)(shui)工(gong)作(zuo)，你的(de)(de)肌(ji)膚(fu)秋(qiu)天(tian)應該就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)會出現什么問(wen)題了(le)。

敏感性肌膚

換季時(shi)節，敏感性肌膚是很遭罪的了(le)，氣溫降低(di)，季節交(jiao)替，很多敏感性肌膚會出(chu)現紅腫之類的問題？怎(zen)么辦(ban)呢(ni)？

敏感性(xing)肌(ji)膚，千萬(wan)不(bu)能(neng)亂用(yong)化妝品，洗臉的時候最好用(yong)清水洗凈，溫和的洗臉，然后用(yong)化妝棉輕輕擦干，或者(zhe)用(yong)干凈柔軟的毛巾。

敏感性肌(ji)膚(fu)偶爾可以嘗試敷一些洋甘(gan)菊做(zuo)成的(de)面膜，因(yin)為洋甘(gan)菊具有抗過(guo)敏的(de)效果。

油性肌膚

很多人總認(ren)為油(you)性(xing)肌膚油(you)脂分泌旺(wang)盛，油(you)性(xing)肌膚其(qi)實也是缺水(shui)的。油(you)性(xing)肌膚要注意清潔(jie)，洗臉(lian)的時候深層清潔(jie)，洗凈毛(mao)孔(kong)，最好采用(yong)(yong)高低溫(wen)洗臉(lian)法，先用(yong)(yong)溫(wen)水(shui)洗凈，然后用(yong)(yong)涼水(shui)清潔(jie)，收縮毛(mao)孔(kong)，這樣能(neng)更(geng)好的洗凈臉(lian)。

油性皮膚也是(shi)缺(que)水的，要注意(yi)保(bao)濕，但是(shi)最好選擇一點(dian)清(qing)透一點(dian)的，尤其是(shi)晚上睡覺前連臉上不要涂(tu)抹(mo)太多(duo)的霜(shuang)之類的護膚品。

混合性肌膚

混合性肌膚大多是“T”字區比較油(you)膩，因此，先按(an)照干(gan)性肌膚那樣的(de)(de)(de)潔面，然(ran)后采用皂(zao)性潔面乳(ru)在(zai)鼻子邊上的(de)(de)(de)油(you)性部位(wei)輕(qing)輕(qing)按(an)摩(mo)，在(zai)臉頰部位(wei)這類干(gan)性的(de)(de)(de)肌膚位(wei)置(zhi)，采用保濕好的(de)(de)(de)水(shui)，鼻子部位(wei)采用清爽(shuang)的(de)(de)(de)水(shui)就可以了。