不同年齡(ling)段親子游戲選擇 寶寶需(xu)要怎么樣的親子游戲

0-1歲寶寶

1、身(shen)心(xin)特點：孩子的(de)動作發(fa)展速度較快，學會(hui)了抬頭、坐、爬、行走，小(xiao)手也會(hui)抓握東西，同(tong)時能發(fa)出一定(ding)的(de)語音(yin)。對成人的(de)語音(yin)能作出正(zheng)確的(de)反應；對外(wai)界刺(ci)激(ji)也有一定(ding)的(de)反應。

2、親(qin)子游戲特點：父(fu)母可為這階段孩子設計(ji)一些(xie)以(yi)訓練(lian)感(gan)官和動作(zuo)為主的游戲。

游戲推薦：

新生兒：

新生兒時期雖然寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還聽(ting)不懂(dong)你的(de)(de)話(hua)，但他能感(gan)(gan)受(shou)到你溫柔(rou)的(de)(de)聲音，聽(ting)覺刺(ci)激會加強(qiang)父母與寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)之間的(de)(de)感(gan)(gan)情。爸爸媽媽可以柔(rou)柔(rou)地對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)說話(hua)，也可以唱些小搖(yao)籃(lan)曲。

1~3個(ge)月：

抬起寶寶雙腳與床面呈45 度，幫(bang)助寶寶屈伸左(zuo)(zuo)腿(tui)，至(zhi)腹部。伸直(zhi)左(zuo)(zuo)腿(tui)，使雙腿(tui)與床面(mian)保持45 度。放下寶寶的(de)雙腳，讓寶寶舒服地仰臥。同樣，換(huan)右(you)腿重復動(dong)作(zuo)。

4-6個月(yue)

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)坐媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)腿上，背靠媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)胸前(qian)，眼看前(qian)方(fang)。在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)前(qian)方(fang)，用一大紙盒裝上五顏六(liu)色海(hai)洋球。先吸引(yin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)注意，再將海(hai)洋球從(cong)上至(zhi)下一個個倒出，倒的速度快(kuai)慢交替。

6-9個月

給寶寶一(yi)把尺子或小棒，讓他敲(qiao)(qiao)打不同的物品。盡管沒(mei)有(you)節奏(zou)感，但他還是(shi)喜歡(huan)聽“咚咚”、“當(dang)(dang)當(dang)(dang)”的聲音。一(yi)開始他只是(shi)喜歡(huan)亂敲(qiao)(qiao)，不久就能分(fen)辨出(chu)聲音的好(hao)壞，敲(qiao)(qiao)打會變得(de)有(you)選擇。

10-12個月

家長要用你的雙手支撐住他身體兩側，幫助寶寶跳上跳下，這樣可以增強寶寶的下肢力量，讓他學會控制自己還不太有力的雙腿，一邊舉一邊說“跳高高啦！”。

1-2歲寶寶

1、身心特(te)點：孩子已(yi)會獨立行走，并會跑跳，雙手動作(zuo)也有了很快發(fa)(fa)展，語言發(fa)(fa)展迅速，會用詞和(he)簡(jian)單的句(ju)子表(biao)達一定的意思。

2、親(qin)子(zi)游戲(xi)特點：父母可為1—2歲孩子設(she)計一些(xie)練習行走(zou)和學習說話的(de)游戲(xi)，成為發(fa)展(zhan)語言和各(ge)種能(neng)力(li)的(de)途徑。

游戲推薦：

【無尾熊抱抱】

撒嬌的(de)時(shi)候(hou)，小(xiao)小(xiao)孩喜歡手(shou)抱加腳(jiao)(jiao)勾，整個人“巴”在爸媽身上(shang)當(dang)無尾熊。在安(an)全(quan)的(de)前提下，爸媽可以減(jian)少手(shou)部幫(bang)孩子支撐(cheng)的(de)力道，讓孩子練習(xi)用自己手(shou)腳(jiao)(jiao)的(de)力氣，來穩住自己，促進孩子手(shou)和腳(jiao)(jiao)肌耐力。

【無尾熊上樹】

雙手牽著(zhu)孩子的(de)手，讓孩子順著(zhu)從(cong)腳往(wang)大(da)腿爬(pa)(pa)，就(jiu)像爬(pa)(pa)樓梯一樣(yang)往(wang)上爬(pa)(pa)，爬(pa)(pa)到腰部時，可(ke)以再(zai)往(wang)下走(zou)。在凹凸不平的(de)身體(ti)上，找到移動平衡點，不但(dan)可(ke)以提升腳力，還能促進孩子的(de)反應能力。

【身體御飯團】

約孩子一起，雙手雙腳撐地、屁股往上挺，變成三角形的身體御飯團，比賽誰可以支撐比較久?這個動作，考驗(yan)著手部(bu)、腳部(bu)還有(you)(you)腰部(bu)肌(ji)力(li)，能夠(gou)提升(sheng)全(quan)(quan)身肌(ji)力(li)和協調力(li)，不但對孩(hai)子有(you)(you)益，對常(chang)會這里酸(suan)那里痛的(de)爸媽，也很有(you)(you)幫助。別忘(wang)了保持呼吸，讓全(quan)(quan)身肌(ji)肉都有(you)(you)足夠(gou)的(de)氧氣供給。

【小小足球手】

破洞的、松緊帶不緊的舊襪子，先別急著丟。收集起來，當做足球。再將籃子側放，當作球門，就可以開始玩足球啰!踢球(qiu)的動作(zuo)，不但可(ke)以提升(sheng)孩(hai)子眼力，踢球(qiu)瞬間的單腳站，能夠幫(bang)助(zhu)孩(hai)子提升(sheng)平衡感和肌(ji)力。

身體，是孩子一輩子的好朋友。了解身體，靈活運用身體的孩子，最有自信。雙腳有力，才好邁開步伐，勇敢跨越人生種種障礙!

3-6歲寶寶

1、身心特點：孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)行(xing)走(zou)動作更(geng)加協調，雙手的(de)(de)精細動作有(you)了一定的(de)(de)發(fa)展(zhan)；智力發(fa)展(zhan)迅速；會用完整的(de)(de)句子(zi)(zi)連貫地表達意(yi)思。

2、親子(zi)游(you)戲特點：父母可設(she)計一些跑(pao)、跳及精細(xi)動作的游(you)戲和智力(li)游(you)戲等。內(nei)容不(bu)斷增加，范圍不(bu)斷擴大(da)，如串珠游(you)戲（發展(zhan)精細(xi)動作的游(you)戲）。

游戲推(tui)薦(jian)：

肢(zhi)體(ti)游(you)(you)戲是指完全或幾乎(hu)不使用道(dao)具、主要透過身體(ti)的(de)(de)運動來(lai)玩的(de)(de)游(you)(you)戲，通常規則(ze)較為單純。在幼(you)兒的(de)(de)游(you)(you)戲中(zhong)，肢(zhi)體(ti)游(you)(you)戲占了相當大的(de)(de)比例。幼(you)兒肢(zhi)體(ti)游(you)(you)戲與反應和(he)協調(diao)等體(ti)能和(he)發展有關。

肢體游戲(xi)是幼(you)兒早期(qi)自我(wo)(wo)意(yi)識(shi)發展的(de)源頭，幼(you)兒在游戲(xi)中(zhong)學(xue)習(xi)身體的(de)潛能與極限，更重要(yao)的(de)是當幼(you)兒對(dui)身體有所認識(shi)時，亦打開了自我(wo)(wo)與世(shi)界(jie)的(de)關系大門。

20親子游戲促進寶寶肢體發育

（一）手部運(yun)動能力

撕紙

在這個階段仍然必要。可以買一些皺褶紙，各種顏色的，撕成碎條后讓媽媽把她們粘起來。媽媽掛在脖子上，說謝謝寶寶給媽媽做這么漂亮的項鏈！

撿豆豆

黃(huang)(huang)豆(dou)一把放(fang)(fang)在桌上，讓(rang)寶寶放(fang)(fang)在小瓶子(zi)里(li)。這(zhe)個節目要看好，因為她可能放(fang)(fang)嘴里(li)。這(zhe)個游戲(xi)同樣(yang)可用于(yu)分類。比如黃(huang)(huang)豆(dou)和綠(lv)豆(dou)混在一起。

幸運小(xiao)星(xing)星(xing)

對黃豆不放心的(de)媽媽可(ke)讓寶寶撕各(ge)色(se)皺紋紙，揉成小球，裝(zhuang)進透明小瓶子(zi)，送給爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)、外婆等心愛的(de)人，這是寶寶送給她們的(de)幸運(yun)小星(xing)星(xing)。

扔球3米(mi)遠

訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力。

訓練要求：把一個小型球或豆球扔到3米遠的地方(fang)。

難度設置：可適(shi)當增加球的重量。

幫助給予：（1）開始時如果孩子不領會扔球的動作，可手把手地教；（2）給孩子在前方畫一條線來提示他/她要扔的距(ju)離；（3）為(wei)鼓勵(li)孩(hai)子嘗試，可在線(xian)的旁邊放一玩具或小食品來作為(wei)獎勵(li)物。

互(hu)動式(shi)投(tou)籃(lan)

訓練目的：手臂運動能力/手眼協調能力，增(zeng)進與人互動的能力。

訓練要求(qiu)：家(jia)長及(ji)孩(hai)子(zi)輪流投(tou)籃(lan)；家(jia)長投(tou)完后把球撿起來給孩(hai)子(zi)投(tou)。

難度設置：適當增(zeng)大距離。

幫(bang)助給予：多給予孩子(zi)鼓勵(li)。

小(xiao)球鉆洞

游戲目的：鍛煉3至4歲幼兒手(shou)的控制(zhi)能(neng)力及手(shou)腕的靈活性。

游戲內容(rong)：（1）在地上用小(xiao)(xiao)板凳、各種書、板子(zi)(zi)搭成各種小(xiao)(xiao)洞作為障礙物。（2）給寶寶規(gui)定(ding)路線，用棍子(zi)(zi)撥小(xiao)(xiao)球讓(rang)小(xiao)(xiao)球走(zou)完全程。

游(you)戲(xi)(xi)指導：游(you)戲(xi)(xi)中應(ying)鼓勵孩子耐心、細致地“走”完全(quan)程。在游(you)戲(xi)(xi)開始，大(da)人也可以(yi)拿(na)一根小棍，給(gei)孩子以(yi)適當(dang)的幫助。

穿水(shui)果(guo)串

游戲目的：鍛煉3至4歲幼兒用手指(zhi)穿東西的(de)動(dong)作和發展手指(zhi)的(de)靈活性。

游(you)戲內容：（1）將胡蘿卜、黃瓜、蘋果(guo)、梨、桔子、香蕉去皮切成片(pian)。（2）找幾雙一(yi)次性衛生筷，一(yi)頭削尖，交胡蘿卜等(deng)依次穿好。

（二）腿部運動(dong)能力

1、腳(jiao)尖走(zou)

在獨(du)走的基礎上，學習墊腳(jiao)尖走，進一步練習平衡(heng)能力。由媽媽或爸(ba)爸(ba)做示范，開(kai)始后面有(you)人(ren)保護，慢慢脫離保護，讓寶(bao)寶(bao)自(zi)己(ji)腳(jiao)尖走。

2、能學青蛙跳(tiao)20厘米的距(ju)離10次

訓練目的：腿部運動能力/重心(xin)及平衡能力。

訓(xun)練要(yao)求：用不粘膠在地板貼(tie)兩條平衡(heng)線，成人給孩子(zi)示范(fan)如何做青(qing)蛙(wa)跳幾次，然后指(zhi)導孩子(zi)模仿。

難(nan)度設置：（1）開始(shi)時，線(xian)段間的(de)距離(li)應該(gai)短(duan)一點，讓孩子容易達標；（2）如(ru)果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiang)勵的(de)辦法，把(ba)獎(jiang)勵物放(fang)在(zai)落地的(de)一端之線(xian)條上，孩子跳(tiao)到線(xian)上就獎(jiang)勵；（3）逐漸(jian)地把(ba)線(xian)段間的(de)距離(li)增大。

幫助(zhu)(zhu)給(gei)予：（1）身體協助(zhu)(zhu)；（2）每一難度中如果孩(hai)子(zi)遇到問題(ti)，都要(yao)及時給(gei)予身體或口頭上(shang)的指(zhi)導，重復示(shi)范并注意提起孩(hai)子(zi)參(can)與的興趣。

能左右腿交替倒(dao)著鉆(zhan)過呼啦圈

訓練目的：雙腳(jiao)的協調能力及身體(ti)平衡能力。

訓練(lian)要求：訓練(lian)者拿著呼(hu)啦圈站在孩子的身后，鼓勵孩子左(zuo)右腿交替著向后移入呼(hu)啦圈內。

難度設(she)置：（1）由另外一(yi)成(cheng)(cheng)年人扶持著(zhu)孩子(zi)完成(cheng)(cheng)動作(zuo)，并(bing)且呼啦圈的(de)高(gao)度要調低一(yi)點；（2）逐漸(jian)地呼啦圈的(de)高(gao)度提高(gao)；（3）由孩子(zi)自己嘗(chang)試(shi)著(zhu)完成(cheng)(cheng)動作(zuo)，只(zhi)在有必要時給予(yu)幫助。

幫助(zhu)給予：（1）足(zu)夠的身體(ti)(ti)協(xie)(xie)(xie)助(zhu)；（2）必(bi)要(yao)的身體(ti)(ti)協(xie)(xie)(xie)助(zhu)；（3）偶爾的身體(ti)(ti)協(xie)(xie)(xie)助(zhu)。

小小登山運動員

游戲目的：訓練3至4歲幼兒雙腳交替上下(xia)樓梯，發展空間知覺(jue)。

游(you)戲(xi)內(nei)容：（1）外出回來，走(zou)到第一(yi)道樓(lou)梯時(shi)，便和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)比(bi)賽爬(pa)(pa)(pa)樓(lou)梯。（2）媽(ma)媽(ma)先爬(pa)(pa)(pa)上(shang)(shang)第一(yi)層的(de)(de)平臺處(chu)，然后說，下一(yi)個是寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)了(le)，告訴寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)自(zi)己爬(pa)(pa)(pa)樓(lou)梯所用的(de)(de)時(shi)間。在爬(pa)(pa)(pa)的(de)(de)過程中，媽(ma)媽(ma)盡量扶(fu)著樓(lou)梯，假裝很累，插腰(yao)站(zhan)住一(yi)會兒并(bing)回頭看下面的(de)(de)爸(ba)爸(ba)和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)。爸(ba)爸(ba)這時(shi)應先喊(han)加(jia)油、加(jia)油，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)也會學著喊(han)叫，再一(yi)口氣爬(pa)(pa)(pa)上(shang)(shang)去。（3）當寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)爬(pa)(pa)(pa)完后，要給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)精神上(shang)(shang)或物質上(shang)(shang)的(de)(de)獎勵(li)。

游戲指導：每到要樓梯處都進地這個游戲。寶寶爬的過程中，爸爸、媽媽一定要加油，鼓勵寶寶。當3至4歲幼兒(er)爬得十分平(ping)穩、熟練之后，一(yi)家三口可(ke)以(yi)真正的(de)進(jin)行比(bi)賽(sai)，但一(yi)定要(yao)注(zhu)意安(an)全，要(yao)讓寶寶既有(you)勝利感，又有(you)失敗的(de)經(jing)驗(yan)。

跳沙包(bao)

游戲目的：訓練3至4歲幼兒雙(shuang)腿的跳(tiao)躍能力及(ji)雙(shuang)腳(jiao)的靈活性。

游戲內容：（1）做一個小少包，再在地上來好格子，就可以開始游戲了。（2）先把沙包拋入第1格，讓孩(hai)子將沙包夾在兩(liang)腿間跳起拋入第2格，孩子跳進(jin)第2格。（3）如此跳法，進入3、4格(ge)，跳完第4格(ge)時再用(yong)兩腳(jiao)將沙包(bao)夾(jia)緊(jin)拋出格(ge)外(wai)。

游戲(xi)指(zhi)導：（1）在平坦(tan)的泥地(di)和水泥地(di)上(shang)都可以(yi)進行這項游戲(xi)；（2）沙(sha)包壓(ya)線或拋(pao)出格外，則輸掉。

（三(san)）平衡力、重心力

摘蘋果

此(ci)游戲也是練平衡的(de)。媽(ma)媽(ma)先用(yong)紅(hong)筆(bi)制(zhi)作幾(ji)個(ge)大(da)蘋(pin)(pin)(pin)果，剪(jian)好(hao)。用(yong)幾(ji)根曲別(bie)針(zhen)把蘋(pin)(pin)(pin)果別(bie)在一(yi)(yi)(yi)根長線上，大(da)人控制(zhi)長線的(de)高(gao)度。高(gao)度以孩(hai)子伸手、墊腳(jiao)(jiao)尖能夠(gou)(gou)到(dao)蘋(pin)(pin)(pin)果并摘(zhai)下(xia)為(wei)宜。開(kai)始時，如(ru)果孩(hai)子夠(gou)(gou)不到(dao)，或根本不愿(yuan)墊腳(jiao)(jiao)，你不要著急讓(rang)她(ta)夠(gou)(gou)，可(ke)先降低一(yi)(yi)(yi)點高(gao)度或用(yong)手往下(xia)壓壓蘋(pin)(pin)(pin)果，讓(rang)孩(hai)子一(yi)(yi)(yi)下(xia)就(jiu)摘(zhai)下(xia)，有成功的(de)樂趣。這樣孩(hai)子沒有挫折感(gan)，然(ran)后(hou)她(ta)更(geng)投入(ru)的(de)摘(zhai)，再慢慢提高(gao)高(gao)度，讓(rang)她(ta)墊腳(jiao)(jiao)自己夠(gou)(gou)。開(kai)始墊腳(jiao)(jiao)的(de)時候(hou)可(ke)以先稍稍扶她(ta)一(yi)(yi)(yi)下(xia)，讓(rang)她(ta)有安全感(gan)。等到(dao)她(ta)比較自如(ru)地摘(zhai)蘋(pin)(pin)(pin)果，就(jiu)給她(ta)一(yi)(yi)(yi)個(ge)小筐(kuang)子，讓(rang)他(ta)每摘(zhai)一(yi)(yi)(yi)個(ge)就(jiu)蹲下(xia)放(fang)筐(kuang)子里。墊腳(jiao)(jiao)、蹲下(xia)，如(ru)此(ci)就(jiu)能練腿部力量(liang)。隨著孩(hai)子長大(da)，這個(ge)游戲可(ke)以變更(geng)無數(shu)的(de)內(nei)容。比如(ru)，蘋(pin)(pin)(pin)果和梨兩種，讓(rang)他(ta)摘(zhai)下(xia)后(hou)分類；或者紅(hong)綠兩種蘋(pin)(pin)(pin)果，認(ren)顏色；或者各種圖形(xing)，認(ren)圖形(xing)。

一步1級(ji)上、下樓梯(ti)

訓練目的：增進(jin)孩子的平衡(heng)能力(li)。

訓練要求(qiu)：孩子能一步(bu)跨(kua)上一個(ge)階(jie)梯，連續上或下(xia)樓(lou)梯。

難度(du)設置(zhi)：（1）成(cheng)年(nian)(nian)人站在孩(hai)子前(qian)面或(huo)(huo)后面，伸出雙臂或(huo)(huo)雙手(shou)(shou)(shou)的(de)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)，讓(rang)孩(hai)子抓(zhua)住拉孩(hai)子上樓梯(ti)；（2）成(cheng)年(nian)(nian)人將左手(shou)(shou)(shou)手(shou)(shou)(shou)臂或(huo)(huo)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)抬高，右手(shou)(shou)(shou)手(shou)(shou)(shou)臂或(huo)(huo)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)則在孩(hai)子右側腰(yao)間的(de)位(wei)置(zhi)，讓(rang)孩(hai)子在攙扶下自(zi)(zi)己平衡用力上下樓梯(ti)；（3）成(cheng)年(nian)(nian)人伸出左手(shou)(shou)(shou)手(shou)(shou)(shou)臂或(huo)(huo)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)攙扶孩(hai)子上、下樓梯(ti)；（4）讓(rang)孩(hai)子獨自(zi)(zi)上、下樓梯(ti)。

幫助(zhu)給(gei)(gei)予：（1）雙手（或拇指）抬高(gao)給(gei)(gei)予協助(zhu)；（2）一手（拇指）高(gao)，一手（拇指）低給(gei)(gei)予協助(zhu)；（3）單手（拇指）給(gei)(gei)予協助(zhu)；（4）撤消所有協助(zhu)。

雙腳輪流(liu)跨過15厘米(mi)高的繩

訓練目的：身體平衡能力(li)。

訓練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15CM高，讓孩子(zi)雙腳(jiao)輪(lun)流(liu)抬(tai)高跨過(guo)繩子(zi)。

幫助給予：（1）用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時給予身體協助，伸手把他/她(ta)的腿(tui)抬高跨繩；（2）要時時口頭(tou)提醒(xing)孩(hai)子注意腳下的繩(sheng)子，避免絆倒；（3）建議用有彈性的圓形橡皮繩(sheng)。

扶物能(neng)單腳站立5秒

訓練(lian)目(mu)的：平衡(heng)能力。

訓練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。

難度設置及幫助給予：（1）手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然(ran)后(hou)放下。過(guo)程中(zhong)用簡(jian)單的語言告訴孩子(zi)怎(zen)么做，如：“抬腿(tui)!”、“放下!”（2）讓孩子自己嘗試5秒內（可用數數提醒他/她）不要把腳放下(xia)；孩子(zi)掌握(wo)了技(ji)能后，改用棒子(zi)。家長(chang)雙手握(wo)住棒的(de)兩(liang)端，孩子(zi)則抓住中間重復以(yi)上步驟。

10厘(li)米寬2米長的地面(mian)線條上(shang)走(zou)保持身體平(ping)衡

訓練目的：平(ping)衡能力的控制。

訓練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米(mi)寬的線條讓孩子(zi)在線條上走。

難(nan)度設(she)置：（1）開始時只走(zou)一半的距離(li)，允許偶爾走(zou)出(chu)界(jie)外；（2）要求孩子走(zou)完全程(cheng)，盡量不要走(zou)出(chu)界(jie)外。

幫(bang)助給予：（1）訓(xun)練者可站在(zai)孩(hai)子(zi)(zi)前(qian)(qian)方(fang)，拉著孩(hai)子(zi)(zi)的手向前(qian)(qian)走；（2）要提醒(xing)孩(hai)子(zi)(zi)既(ji)注(zhu)意腳(jiao)下的線條，又要注(zhu)意前(qian)(qian)方(fang)的路(lu)；（3）訓(xun)練者在(zai)孩(hai)子(zi)(zi)的前(qian)(qian)方(fang)引導孩(hai)子(zi)(zi)走，但不(bu)給予身體協助；（4）讓(rang)孩(hai)子(zi)(zi)自(zi)己嘗試(shi)獨自(zi)走。

做一連串手部和腿(tui)部動作(zuo)時能保持(chi)平衡

訓(xun)練目的：身(shen)體的控制和協調(diao)能力。

訓(xun)練(lian)要(yao)求：讓孩子模仿一(yi)系列的手部和腿部動作，如：跳舞(wu)、練(lian)功夫等。

難度設置：（1）選(xuan)(xuan)擇(ze)簡單(dan)一點的(de)動作(zuo)；（2）選(xuan)(xuan)擇(ze)較為復雜的(de)動作(zuo)，包括(kuo)彈跳、跳躍等動作(zuo)。

幫助給予：（1）另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可(ke)能(neng)要跌倒時才給(gei)予扶持(chi)；（2）在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵他/她(ta)自(zi)己起來繼續練習。

轉椅游戲(xi)

訓練(lian)目的(de)：調(diao)節中心與平(ping)衡力。

訓(xun)練要(yao)求：讓孩子坐在轉(zhuan)(zhuan)椅內(nei)，家(jia)長(chang)在一旁旋(xuan)轉(zhuan)(zhuan)椅子，速度逐(zhu)漸(jian)加(jia)快。

難度設(she)置：（1）開(kai)始(shi)時為避免孩(hai)子(zi)緊張，可(ke)讓其雙(shuang)手抓住(zhu)椅子(zi)的(de)扶手；（2）孩(hai)子(zi)習慣后要求其兩手自然放在腿上靠身(shen)體控制重心，并閉上眼睛(jing)。如果孩(hai)子(zi)不配(pei)合，可(ke)用布帶將其雙(shuang)眼蒙住(zhu)。

滾(gun)筒游戲

訓練目的：調節(jie)中(zhong)心與(yu)平衡力。

訓練(lian)要求：讓孩子俯臥在(zai)豆球(qiu)上(shang)，前方放置一玩具(ju)，讓孩子雙手前后劃動，雙大腿貼(tie)住豆球(qiu)，探身取玩具(ju)。

難度設置(zhi)：（1）開始時只要求孩(hai)(hai)子(zi)俯臥在球上；（2）鼓勵孩(hai)(hai)子(zi)雙手(shou)前后劃動(dong)(dong)，家長應用手(shou)扶(fu)著豆球，幫(bang)助孩(hai)(hai)子(zi)均勻用力，避免(mian)球滑離孩(hai)(hai)子(zi)的身體。（3）鼓勵孩(hai)(hai)子(zi)邊劃動(dong)(dong)雙手(shou)，邊向前移動(dong)(dong)，注意提醒孩(hai)(hai)子(zi)不要讓球滑走。

幫(bang)助給予：完全身(shen)體(ti)指導(dao)；必(bi)要時給予身(shen)體(ti)指導(dao)。