注意日常飲水五(wu)大誤(wu)區(qu)

日常生活中，一定(ding)要警惕飲水的(de)五大誤區。　　

誤區一：自來水可直接飲用 　　

我國自來水(shui)的水(shui)質還未(wei)達到某些發達國家自來水(shui)可直接飲(yin)用的水(shui)平。在這種情況(kuang)下， 將自來水(shui)煮沸(fei)后再(zai)飲(yin)用是最經濟(ji)衛生的消毒方法。 　　

誤區二：桶裝水方便衛生 　　

盛放桶(tong)裝(zhuang)水的水桶(tong)會被反復回收再利(li)用，時間一(yi)長，很(hen)容易造(zao)成真(zhen)菌感染(ran)。那些不正(zheng)規(gui)的生產(chan)廠家(jia)的產(chan)品，衛生狀(zhuang)況更加(jia)難以保(bao)證。飲水機中的開水由于反復煮沸、保(bao)溫，容易造(zao)成礦物質沉積，也影(ying)響(xiang)健康。 　　

誤區三：純凈水最健康 　　

純凈水(shui)太過(guo)“純凈”，所有的礦(kuang)物質和微量元素都被濾去，反倒未(wei)必(bi)對健(jian)康有利。 　　誤區四(si)：“健(jian)康飲(yin)(yin)料(liao)”可放(fang)心飲(yin)(yin)用 　　目前(qian)市面上不少(shao)“健(jian)康飲(yin)(yin)料(liao)”中(zhong)含(han)有糖(tang)、食用色素和食物添加劑(ji)，雖然(ran)尚(shang)無明確研究顯示其有害性，但(dan)也并不表明它(ta)們就(jiu)一定無害。特別(bie)是正(zheng)處于成長發育期的孩(hai)子，應該(gai)少(shao)喝含(han)糖(tang)飲(yin)(yin)料(liao)。

誤區五：冰鎮水衛生無菌 　　

許多(duo)腸道腹瀉患(huan)者(zhe)發病(bing)的一個重要誘因是無節制飲用冰(bing)(bing)鎮(zhen)水。喝生水拉肚子是常識，可對(dui)于(yu)冰(bing)(bing)鎮(zhen)水，許多(duo)人的認(ren)識存在(zai)(zai)誤區，不少人甚(shen)至認(ren)為冰(bing)(bing)鎮(zhen)是一種(zhong)很好的消(xiao)毒方法。其(qi)實，在(zai)(zai)0～4攝氏度的冰(bing)(bing)鎮(zhen)環境(jing)中，細菌(jun)照樣滋生，根本不能保證衛生健康(kang)。從(cong)醫(yi)學角度說，夏天，人體胃酸分泌(mi)相對(dui)較少，大量飲用冰(bing)(bing)鎮(zhen)水、冰(bing)(bing)鎮(zhen)啤酒(jiu)會進一步稀釋胃酸，造成腸道紊亂(luan)，由此帶來眾多(duo)相關疾病(bing)。