一、騎行頭盔的正確戴法
騎(qi)行運動(dong)也(ye)稱自行車(che)(che)運動(dong)，是(shi)一(yi)(yi)種以自行車(che)(che)做為工(gong)具(ju)比賽的(de)體育運動(dong)，作為一(yi)(yi)項運動(dong)項目(mu)而(er)言，做好安全(quan)保護工(gong)作是(shi)很重要(yao)的(de)，騎(qi)行頭(tou)(tou)盔(kui)的(de)出(chu)現不僅保障(zhang)了騎(qi)車(che)(che)人的(de)頭(tou)(tou)部安全(quan)，還(huan)能(neng)通過特殊的(de)設計降(jiang)低阻力(li)，提高騎(qi)行者的(de)成績。不過自行車(che)(che)頭(tou)(tou)盔(kui)并不是(shi)隨便(bian)戴(dai)上就行了，還(huan)要(yao)掌握正確的(de)佩戴(dai)方法，那么騎(qi)行頭(tou)(tou)盔(kui)怎么戴(dai)呢？
1、打開束帶，整(zheng)理好騎(qi)行(xing)頭盔其他配件以方便佩戴。
2、將頭盔水平放于(yu)頭上，緩(huan)慢(man)收緊束帶直到你感(gan)覺(jue)舒適。
3、調(diao)整(zheng)束帶置于耳朵下(xia)方(fang)，調(diao)整(zheng)好束帶位(wei)置。
4、束(shu)帶調整(zheng)好之后，拉緊(jin)束(shu)帶緊(jin)貼(tie)下(xia)巴，扣上束(shu)帶扣環即可。
5、完(wan)成上述操(cao)作后(hou)，需確(que)保頭盔移動的幅度(du)不超過1英(ying)寸(cun)（1英(ying) 寸(cun)=2.54厘(li)米），同時(shi)保證未(wei)松(song)開束(shu)帶前頭盔不會掉(diao)下來就說明佩戴(dai)好了。
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二、自行車頭盔佩戴注意事項有哪些
1、頭(tou)(tou)盔(kui)(kui)正確(que)佩戴好以后，應保證頭(tou)(tou)盔(kui)(kui)前沿在眉心上方呈一個水平線，兩側緊貼太陽穴，頭(tou)(tou)盔(kui)(kui)位置(zhi)不(bu)偏不(bu)倚在中間。
2、大(da)多(duo)數的(de)(de)失控和碰撞都是(shi)往(wang)前(qian)摔的(de)(de)，所以頭(tou)盔(kui)佩戴角度要保持水平(ping)不(bu)(bu)能過于后傾，頭(tou)盔(kui)前(qian)沿要壓至眉頭(tou)之上，不(bu)(bu)要露出(chu)額頭(tou)，而太(tai)過于前(qian)傾則會遮擋視線，導致頭(tou)盔(kui)固定機構(gou)沒法很好進行固定，在(zai)顛簸中(zhong)容(rong)易產生頭(tou)盔(kui)移(yi)動(dong)或(huo)佩戴不(bu)(bu)適的(de)(de)情況出(chu)現。
3、扣帶位置(zhi)對頭盔佩(pei)戴舒適(shi)度也有(you)直接的影(ying)響(xiang)，“Y”字型扣帶正確位置(zhi)應(ying)該(gai)位于耳朵下方大約5—10cm處(chu)，應(ying)盡(jin)量減少頭部(bu)和盔體之間的空隙，過(guo)松或過(guo)緊都(dou)會影(ying)響(xiang)舒適(shi)度。
4、每次戴好頭(tou)盔(kui)后(hou)(hou)都應該把位于后(hou)(hou)腦勺的松緊(jin)調節(jie)器往下(xia)拉扯一(yi)下(xia)，讓調節(jie)器能充分包裹后(hou)(hou)腦勺然后(hou)(hou)再進行松緊(jin)度的調節(jie)。然后(hou)(hou)，扭動旋鈕讓頭(tou)箍給(gei)予(yu)一(yi)定壓(ya)力(li)束緊(jin)頭(tou)腦，力(li)度以雙手(shou)搖(yao)動頭(tou)盔(kui)沒有(you)松動為佳。
5、下巴的扣(kou)帶松(song)緊度以可以容下一只手指(zhi)為標準，太松(song)則會無法固定(ding)頭盔位置。頭盔需(xu)要佩戴正確才能發揮它最(zui)大的功效。
6、無(wu)論是否(fou)跌倒(dao)或(huo)者碰撞過，騎行者應(ying)該每隔三年更換一(yi)次騎行頭盔(kui)。因為即使(shi)頭盔(kui)沒(mei)有經過碰撞，但是陽光的暴曬和(he)汗液侵蝕也會(hui)使(shi)安全束帶老化，從(cong)而減弱環繞貼合系統，損(sun)壞頭盔(kui)保護性能。
三、騎行頭盔的保護原理是什么
騎行頭盔的原理是通過泡沫內層吸收碰撞的沖擊力來發揮保護作用，每一個騎行頭盔都具有由由EPS（發泡性聚苯乙烯）材料或EPP（發泡聚丙烯）泡沫制(zhi)成的內層(ceng)(ceng)，在事故(gu)發生(sheng)時，泡沫內層(ceng)(ceng)會緩(huan)沖碰撞來減輕事故(gu)損(sun)傷。
要注意的(de)是(shi)，由EPS（發泡(pao)(pao)(pao)性聚苯(ben)乙(yi)烯(xi)）材料制(zhi)作而成(cheng)的(de)騎(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)，一旦EPS泡(pao)(pao)(pao)沫在(zai)事(shi)故中(zhong)粉(fen)碎變形，則不(bu)(bu)可(ke)恢復(fu)和再(zai)次(ci)使用。而由EPP（發泡(pao)(pao)(pao)聚丙(bing)烯(xi)）泡(pao)(pao)(pao)沫制(zhi)成(cheng)內層的(de)頭(tou)盔(kui)，在(zai)受到撞擊(ji)之后可(ke)以再(zai)次(ci)恢復(fu)使用，不(bu)(bu)過(guo)其吸收沖(chong)擊(ji)力的(de)強度遠遠不(bu)(bu)及EPS泡(pao)(pao)(pao)沫，因此maigoo小編更建議選擇(ze)EPS材料制(zhi)作的(de)騎(qi)行(xing)頭(tou)盔(kui)，畢竟安全是(shi)第一位的(de)。
