手部保養方法步(bu)驟 詳細解析(xi)護(hu)手步(bu)驟

第一步：軟化角質

在(zai)溫(wen)水中滴入(ru)適量(liang)橄欖(lan)油，把雙手(shou)完成(cheng)浸入(ru)，保持15分鐘，可改善皮膚干燥(zao)粗糙(cao)現(xian)象(xiang)，使角質(zhi)軟化。

第二步：深層清潔

去適量(liang)的身體護理磨砂膏均勻(yun)涂抹雙手(shou)(shou)，然后輕(qing)輕(qing)按(an)摩(mo)整個(ge)手(shou)(shou)掌及手(shou)(shou)腕，尤其是指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)周(zhou)圍容易產生硬皮(pi)及倒(dao)刺(ci)的部位(wei)，可(ke)趁機修剪指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)，指(zhi)(zhi)(zhi)甲(jia)不易斷裂(lie)。先從手(shou)(shou)背指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)開始按(an)摩(mo)到手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)根部，動作要從容而柔和;然后螺(luo)旋形(xing)按(an)摩(mo)手(shou)(shou)掌，并用指(zhi)(zhi)(zhi)關(guan)節輕(qing)按(an)手(shou)(shou)心上的穴位(wei);最后用食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)(zhi)夾住手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)，從根部向指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)螺(luo)旋狀旋轉拉伸，每一根手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)都按(an)摩(mo)到。

第三步：手部按摩

均勻涂上(shang)按(an)摩(mo)霜(shuang)，先從手背指(zhi)尖(jian)開始按(an)摩(mo)到(dao)手指(zhi)根(gen)部(bu)，動作要從容而柔(rou)和;然(ran)后(hou)螺旋(xuan)(xuan)形按(an)摩(mo)手掌，并用指(zhi)關(guan)節輕(qing)按(an)手心上(shang)的穴位(wei);最后(hou)用食指(zhi)和中指(zhi)夾住手指(zhi)，從根(gen)部(bu)向指(zhi)尖(jian)螺旋(xuan)(xuan)狀旋(xuan)(xuan)轉(zhuan)拉伸，每一根(gen)手指(zhi)都按(an)摩(mo)到(dao)。

第四步：手健美操

把雙手(shou)(shou)平(ping)放(fang)在臺(tai)面(mian)上，輕輕地向(xiang)(xiang)下(xia)壓(ya)，每(mei)次舉起一(yi)個手(shou)(shou)指，盡(jin)(jin)量舉高，伸展手(shou)(shou)掌(zhang)和手(shou)(shou)指，可使(shi)雙手(shou)(shou)輕快敏捷(jie);雙手(shou)(shou)高舉過頭(tou)，握緊(jin)拳頭(tou)，然后盡(jin)(jin)量向(xiang)(xiang)外伸展每(mei)根(gen)手(shou)(shou)指，做5分鐘，可減少手(shou)(shou)背(bei)青筋暴(bao)露，解除(chu)緊(jin)張，使(shi)手(shou)(shou)部柔軟。

第五步：完美保護

最后涂上護(hu)手(shou)霜，輕輕按摩，再(zai)套(tao)(tao)上棉質的(de)手(shou)套(tao)(tao)睡覺，第二天你就會發現手(shou)上的(de)皮膚變得細膩柔軟。

基本了(le)(le)解了(le)(le)手(shou)部護理的重(zhong)要性之后，就該是尋找護理產品(pin)(pin)的時(shi)候了(le)(le)。普通的乳液不(bu)能完全滿(man)足手(shou)部護理的需(xu)要，所以(yi)需(xu)要專門為手(shou)部護理的產品(pin)(pin)，盡量(liang)選擇那種補(bu)充水分、不(bu)油膩的質地。護手(shou)產品(pin)(pin)最好隨身攜帶(dai)，隨時(shi)可以(yi)涂抹(mo)。

手部保養方法步驟

第一步：溫和清潔手部

盡可能不使用香皂而(er)選(xuan)擇洗手液，清(qing)潔雙手的過程都(dou)要使用溫(wen)熱的水(shui)，但水(shui)溫(wen)不要過高(gao)，以免(mian)燙傷(shang)肌(ji)膚(fu)。

第二步：去除手部角質

使用去(qu)(qu)角(jiao)質按摩膏去(qu)(qu)除手上老(lao)化角(jiao)質，用身體(ti)去(qu)(qu)角(jiao)質產品就可以(yi)。如(ru)果你有心，使用面(mian)部去(qu)(qu)角(jiao)質產品當(dang)然是最好不過啦。

第三步：用熱毛巾敷5分鐘

用(yong)(yong)熱(re)毛巾敷手也(ye)可(ke)以(yi)用(yong)(yong)其他方法代替，如在手上套上橡膠手套，再(zai)浸入熱(re)水中(zhong)，利用(yong)(yong)蒸汽敷手，其目的是(shi)進一步軟化(hua)角質(zhi)。

第四步：使用滋潤的手膜

將具有保濕滋潤功效的精華素或深層修護功效的手膜敷在手背及手腕上。如果沒有手膜，用具有滋養功效的面膜也可以。