夏季怎么保養皮膚 身體護理要點全GET 露肉季可不能露怯哦
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露肉季啦,菇涼們是不是都迫不及待的想要展示自己的身材呢,可盡管你有蝴蝶背、A4腰、大長腿……卻有著各種肌膚問題,形象也會大打折扣。想要一整個夏天都美美噠,還是要從身體護膚開始做起,快收藏好這份夏季肌膚護理要點,自信的秀出自己的好身材。
論打開夏天的最佳方式是什么?當然是露出大長腿,盡情的曬出美美的身材呀!
可如果你肌膚不夠白皙,我想也難以成為街頭焦點吧,更何況本來夏天的太陽就毒辣,只會讓原本就不夠白的肌膚曬得更黑,想想也是蠻恐怖的。
夏季美白,除了防曬做到位外,脫毛也是必需的,當然還可通過護理的方式讓肌膚變白。
1、夏季防曬是必不可少的,當然身體也要涂防曬霜,在室外最好選擇SPF50的防曬霜,在室內則只需SPF30就夠了,長時間在室外的話,除了及時補涂外,最好選擇防水防曬霜。
此外,硬防曬如防曬傘、防曬帽、防曬衣、墨鏡也可根據自己需要進行選擇。
2、脫毛可讓皮膚看上去更光滑白皙,一般建議四肢脫毛使用脫毛膏,無痛而且脫毛迅速,腋下則可選擇女式剃毛器,無刺激,此外還有蜜蠟、拔毛器、激光脫毛儀可供選擇。
3、定期給肌膚去角質,然后涂抹具有美白功效的身體乳,有條件的還可泡牛奶浴。
4,食用含有豐富維生素C的蔬果,如番茄、芭樂、橙子、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等,但感光能力過強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。
網(wang)紅(hong)防曬小(xiao)金(jin)瓶,幾乎是人手一瓶的節奏,SPF50+/PA+++的防曬值,加上防水防汗的功效讓你在戶外也可以無懼(ju)驕陽,清爽(shuang)的質(zhi)地,在夏天使用也很友好。
妮維雅的(de)這款身體防曬除了(le)防曬外,還(huan)具有美白(bai)的(de)效果,SPF30/PA++的(de)防曬值足夠應(ying)對(dui)日常通(tong)勤,輕透無(wu)負擔的(de)質地,不會悶痘,使用感蠻(man)好(hao)的(de)。
臨近夏天,很多妹子們都將減肥納入了日程,雖然瘦身后會讓整個形象更好,但隨之而來的問題是暴瘦之后可能造成的肌膚松弛無彈性,看上去沒有年輕活力。
避免瘦身后造成的肌膚松弛,除了通過健康的方式瘦身外,還可通過以下一些小技巧來改善。
1、補充膠原蛋白:膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分,可通過飲用膠原蛋白保健品或是食用含有膠原蛋白的食材如豬蹄、銀耳等來達到改善效果;
2、纖(xian)(xian)體(ti)(ti)按(an)摩:每天沐浴后,取適(shi)量纖(xian)(xian)體(ti)(ti)霜于掌中溫(wen)熱后,在需(xu)緊致的(de)(de)部位以(yi)(yi)畫圈的(de)(de)方(fang)式來按(an)摩,不(bu)僅可以(yi)(yi)緊致肌膚,還具有一(yi)定的(de)(de)瘦(shou)身效(xiao)果;
3,有(you)氧運動(dong):減肥后局部組(zu)織較松弛(chi)可能是脂肪組(zu)織代謝所致,可以通過(guo)加強鍛(duan)煉(lian),其(qi)中主要是有(you)氧運動(dong)為主,如多做俯(fu)臥撐、仰臥起(qi)坐、瑜伽(jia),有(you)助于增加腹(fu)部組(zu)織彈性,改善肌膚松弛(chi)。
嬌韻(yun)詩家的身(shen)體護(hu)理一直以來(lai)都(dou)備受歡迎(ying),這款(kuan)纖體精華乳更(geng)是(shi)有效(xiao)針對(dui)橘皮組織,涂(tu)抹全身(shen)并自下而上按摩可(ke)促進循環,緊致線條,提升體態輕盈感。
lacabine是來自西(xi)班(ban)牙的輕奢美容品(pin)牌,這款(kuan)身體霜中添加了全(quan)能型VC之王野玫瑰果,提拉緊(jin)致肌(ji)膚,讓身體更顯輕盈年輕。
說起天鵝頸,第一個想到的就是劉詩詩,修長又顯氣質,但在我們日常生活中,卻往往忽略了頸部肌膚的保養。
可你知道嗎?相對我們勤于護理的面部肌膚,頸部肌膚要更薄,加上每天轉動次數多,疏于護理很容易導致產生細紋顯老態。
想要擁有天鵝頸,首先還是從認真護理開始吧。
1、頸部肌膚保養:頸部皮脂腺比較少,油脂分泌少,易缺水干燥,更易形成頸紋,所以需要和臉部一樣也需要每天早晚護理,可使用專門的頸霜,或者直接在護理面部時順便時用水乳進行頸部護膚。
2、頸部防曬不可少:由于頸部肌膚薄,更容易受紫外線的刺激,建議涂抹和臉部一樣的防曬霜,并注意補涂,還不要忘了涂防曬之后是需要卸妝噠。
3、養成好的習慣:長時間的低頭玩手機,頸部肌膚受到壓迫,久而久之,頸部肌膚就會出現橫紋。預防的方法一是要控制玩手機時間,再一個是玩手機時盡量將手機舉至與視線平行。
4,拉伸鍛煉頸部肌肉:尤其是對于上班族來說,長時間的保持一個姿勢,很容易造成頸椎僵硬,可適當鍛煉一下頸部肌肉。
最簡單的方法就是緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢,重復5遍為一組,這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉,預防頸紋產生。
來自(zi)韓(han)國(guo)的(de)(de)平價護膚品(pin)牌(pai)innisfree,對學生黨很友好,這是一款富含純凈(jing)濟州島發(fa)酵豆的(de)(de)彈力成分,幫助打造(zao)緊致、有活(huo)力肌膚的(de)(de)高(gao)營養頸霜。
DHC的這款頸霜(shuang)多重(zhong)補(bu)Q10,讓(rang)肌(ji)膚(fu)更(geng)濕潤有彈(dan)力,堅持(chi)使用(yong)可滋(zi)養保濕、淡化頸紋,在涂抹時配合按(an)摩效果會更(geng)好(hao),當然也(ye)不要忘記了后頸部(bu)。
天氣變熱,油脂分泌增多,極易造成毛孔堵塞,除了面部外,背部也是痘痘的高發區,加上背部平時注意得比較少,在剛開始長時很容易忽視,一不小心痘痘就越來越多了。
可沒有美背怎么穿露背裝,怎么去海邊浪呢?要想成為美美噠焦點,這些背部肌膚護理快get起來。
1、夏天本身肌膚分泌的油脂就增多,特別是油性肌膚的妹子們,可以換成清潔力度更強的沐浴露,還可用搓背刷幫助清潔背部肌膚。
2、勤換衣(yi)物(wu)和被單,時刻保持背部肌膚干爽(shuang),避免由于衣(yi)物(wu)潮濕造成(cheng)細菌(jun)滋生而引起的(de)痘(dou)痘(dou)。
3,使用清爽質地的適合夏季的身體乳,避免加重肌膚負擔,還可涂抹蘆薈膠等具有舒緩、水油平衡的產品,此外,切忌用手擠,以免發炎,使痘痘更嚴重。
4,注意飲食,不要吃太油膩或是太甜的(de)刺激性食物,同時保持睡(shui)眠充足。
這(zhe)款身體乳可是它家(jia)的(de)暢銷單品,量多實惠,好聞的(de)綠茶味,能(neng)很好的(de)滋潤保(bao)濕(shi),含有的(de)細膩顆(ke)粒在稍稍按(an)摩后就會融(rong)化,滲入(ru)肌膚(fu),給肌膚(fu)更多呵護。
與眾不(bu)同的是凡士林這款身(shen)體乳是直接噴(pen)的,使用(yong)更(geng)方便,加上含(han)有舒緩修護的蘆薈(hui)精(jing)華,能瞬間吸收,保持肌膚(fu)水潤(run),特(te)別適(shi)合(he)夏天(tian)使用(yong)。
手肘、膝蓋處的皮膚由于長時間的活動和摩擦,都會出現不同程度的暗沉粗糙,冬天時穿著厚厚的衣服還不易覺察。
一到夏天,換上短裝,看上去就很明顯了,為了避免影響整體形象,要對手肘、膝蓋這些護膚死角進行著重護理。
1、用身體磨砂膏給手肘、膝蓋處去角質,可保持一周一次的頻率,不要急于求成,過度使用磨砂膏反而會造成肌膚傷害。
2、去完角質后及時涂抹身體乳,并稍加按摩,促進吸收,另外,敷面膜時余下的精華液也可涂在關節處,有效果又不浪費。
3、所有護理肌膚的關鍵一步都是防曬,平時出門涂防曬霜時不要遺漏手肘、膝蓋、腳踝等關節處肌膚,做好防曬避免肌膚光老化。
歐家(jia)的這款沐浴(yu)露有去(qu)角(jiao)質的功能,含有養膚(fu)的甜(tian)扁桃油和甜(tian)扁桃殼粉(fen),溫和去(qu)角(jiao)質,輕松清潔(jie)肌膚(fu)的油脂和殘垢,改善(shan)肌膚(fu)粗(cu)糙、干燥(zao),后續要(yao)記得涂抹身體乳哈。
Oh Baby的去角質(zhi)磨(mo)(mo)砂膏可是獲得(de)(de)過cosme殿堂賞的,口碑超(chao)級好,含有(you)極細得(de)(de)磨(mo)(mo)砂顆粒、蠶絲精華(hua)、溫泉成分(fen),洗完后感覺身體很光滑(hua)水(shui)潤。