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中醫美容調理 老中醫告訴你中藥美容秘方

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導語:中醫美容注重整體,將容顏與臟腑、經絡、氣血緊密連結,中藥內服、外敷、針灸、推拿、氣功及食療等手段均體現出動中求美的觀點,使精氣暢通,并且簡便易行、安全可靠,作用廣泛而持久。下面,我們就來看看老中醫推薦的中藥美容秘方吧!
中藥美容
玉容散
配方:白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁、檀香、防風各、白丁香、珍珠粉、薄荷
功效:鎮靜、美白肌膚
瑩(ying)肌如(ru)玉散
配方:楮實、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、山奈、綠豆、皂角
功效:潤澤肌膚,去垢除斑
百效洗(xi)面藥
配方:皂角、升麻、楮實、綠豆、白芨、白芷、天花粉、甘松、山奈、砂仁、白丁香
功效:專治去黑黯
八白散
配方:白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷、白附子、白茯苓、皂角、綠豆
功效:使皮膚潔凈潤澤,防止粉刺、雀斑、色素沉著
針灸美容
美食

針灸(jiu)美容(rong)就是從(cong)中(zhong)國傳統醫(yi)學的(de)整體觀念出發,運用針刺、艾(ai)灸(jiu)的(de)方法,補(bu)益(yi)臟腑,消腫散結,調(diao)理(li)氣血,從(cong)而減輕或消除影響(xiang)容(rong)貌的(de)某些生理(li)或病理(li)性(xing)疾病,進而達到強身健體,延(yan)緩衰老,美容(rong)益(yi)顏的(de)一種方法。具有簡便易行,無毒(du)無害,安全可靠,效果迅速,適應癥廣(guang)等特點。

針(zhen)刺法(fa) 采用銀針刺入穴位及患病處皮膚,再施以適當手法,使病人產生酸麻脹痛及冷熱等感覺,達到美容及健身祛病的目的。可以促進局部肌肉收縮、增強肌肉彈性、預防肌肉松弛,通過神經的調節,既能抑制皮脂腺分泌減少皮膚油膩。
艾灸法 運用艾柱等藥物放在相應的穴位及部位上用火點燃,通過藥物的滲透及局部熱效應,使肌體產生各種生理反應,達到美容抗衰老以及治病的目的。可以促進血液循環、淋巴循環、增加局部營養供應、替皮膚各層組織補充充足的營養和水分。
經絡美容
經絡美容

經絡(luo)美容是(shi)指在(zai)人體(ti)經絡(luo)所(suo)流布循(xun)行的穴道上(shang),使用(yong)指壓(ya)(ya)術或針刺(ci)(ci)或灸、燔、烤、刮(gua)等刺(ci)(ci)激的美容法(fa),最常采取的治療法(fa)是(shi)經絡(luo)按摩,是(shi)用(yong)手指頭在(zai)穴位上(shang)加以按壓(ya)(ya)刺(ci)(ci)激,一(yi)(yi)邊壓(ya)(ya)一(yi)(yi)邊移動(dong)稱為陽揉(rou)與(yu)滑按的按摩法(fa),它(ta)能(neng)創造(zao)一(yi)(yi)般(ban)美容法(fa)所(suo)無法(fa)達到的美容效果(guo)。

肺經
從肩胛骨凹陷處連出一條直線,沿著手臂內側,到拇指內側端止。能使水分通過肺經運轉到真皮層,使皮膚水潤。
心包經
從乳頭外側一寸的天池穴開始,到中指指尖末端。晚飯后敲打心包經,可加快食物脂肪在體內的代謝速度。
小腸經
由眼角內側半寸處的晴明穴開始,經由臉頰、脖子,貫穿手臂,止于小拇指指尖。經常揉捏小腸經,可以瘦手臂。
胃(wei)經
從鎖骨下開始,順雙乳,過腹部,到兩腿正面,止于第四腳趾趾間。經常敲打可以使臉色白里透紅。
膽經(jing)
由臀部中點開始,沿大腿筆直下滑,至腳踝底端結束。敲打可以提高膽汁分泌速度,讓頭發健康、黑亮。
按摩美容
1、涂抹按摩霜
取適量的按摩霜(用量約是平時晚霜的3倍),均勻涂抹于面部,在兩頰處輕輕按摩。
2、按摩額頭
用手掌按壓在額頭部位,從下至上提升按摩,每做一次停頓5秒鐘,兩手各做3回。
3、頸部排毒
四指并攏,由下頜由上而下地進行按摩,并在鎖骨處輕輕按壓,促進毒素排出,左右各3次。
4、按摩頸部
雙手的四指并攏,從鼻側向斜上方提拉,每提拉一次停頓5秒鐘,左右各3次。
5、按摩臉頰
雙手的四指并攏,從鼻側向斜上方提拉,每提拉一次停頓5秒鐘,左右各3次。
6、按壓頭皮
將手指插入頭發中,輕輕按摩頭皮,并往上提拉,放松肌肉,左右各3次。
氣功美容
調身(shen) 是指姿勢或動作的鍛煉。練功的姿勢很多,各具形態,但對它們有一個總的要求,就是要利于身體內部的氣血運行,五臟安和。動功因與體操相似,所以除具有疏通經脈,運行氣血的作用,還能鍛煉形體,使人身輕矯健,形體健美。
調息 是指呼吸與內氣的鍛煉,是練功的主要環節,亦是氣功美容重要的一環。氣血充盛,人才不易患病,人才能容顏光悅,毛發潤澤。氣功的調息,正是調氣、充氣,所以氣功鍛煉能使面部色澤正常,達到美容效果。
調心 是指意念鍛煉。通過練功能使心神安寧,繼而使其臟腑各安其職,發揮各自的作用,從而使身體健康長壽,心氣能更好地發揮統轄血液運行的功能。流露于外的是一種氣質之美。
氣功美容方法:盤腿靜坐氣功美容術、童面功、 散步運動法、潤顏功、駐顏功、五分鐘氣功祛皺法
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