對(dui)于孕期媽(ma)咪來說，到底能不能護(hu)膚，是很(hen)困擾(rao)的一個問題。很(hen)多媽(ma)媽(ma)怕使用護(hu)膚品，對(dui)孩(hai)子造(zao)成影(ying)響，直接整(zheng)個孕期內(nei)素(su)面朝天。但由于懷(huai)孕時體內(nei)激素(su)發(fa)(fa)生變化，皮膚易變得敏(min)感，干(gan)燥、長斑、長痘(dou)等問題更是頻發(fa)(fa)。畢(bi)竟懷(huai)孕≠放棄變美，可(ke)使用安全的孕婦護膚(fu)品來(lai)護理(li)肌膚(fu)，避(bi)免(mian)產后要(yao)花更多時間(jian)在護膚(fu)上。

前面說到孕婦是可以使用護膚品的，但在護膚品的選擇上還是有許多需要注意的地方。其中孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則，成分上要做到純天然、無添加，功效上要以溫和清潔、補水(shui)保濕為主。

避免含有視(shi)黃醇、A酸、水(shui)楊酸、重(zhong)金屬、酒(jiu)精、激(ji)素、防(fang)腐劑、化學香料等，這些成分(fen)對胎兒可(ke)能有不好的影(ying)響，要(yao)慎用(yong)。

因此，準媽媽們最好用專門的(de)(de)孕(yun)婦護膚品牌，或是主打無(wu)添加的(de)(de)品牌，使用更(geng)安(an)心(xin)，對于改善(shan)肌膚的(de)(de)問題也更(geng)有效。

孕期，新陳代謝(xie)加(jia)快，加(jia)上(shang)皮脂腺大量分泌(mi)，極易(yi)出現造成毛囊堵塞(sai)，長痘、斑(ban)點、皮膚(fu)暗沉等問題(ti)也隨之而(er)來。因此，孕婦們要從根源(yuan)上(shang)著手，每天清潔肌膚(fu)，尤其是T字部位，可采(cai)用(yong)指(zhi)腹畫圈的方式輕輕按摩。洗面奶(nai)以氨基酸類為佳，更溫和，又能徹底清潔除垢。

由于胎兒(er)要吸收營(ying)養，孕婦們常(chang)會(hui)感(gan)到皮膚(fu)干(gan)燥缺水(shui)，尤(you)其是干(gan)性肌膚(fu)這種感(gan)覺更強烈。除(chu)了每天飲(yin)用足(zu)夠水(shui)外，還可用補(bu)水(shui)保濕的孕婦專(zhuan)用護膚(fu)品，一周敷(fu)2-3次補水(shui)面膜，都可(ke)以改(gai)善(shan)肌膚的缺水(shui)狀態。

妊娠紋主要(yao)出現(xian)在腰(yao)腹部，也有可(ke)能出現(xian)在大腿(tui)內(nei)側、臀部。妊娠紋主要(yao)是由于(yu)妊娠期荷爾蒙的影響，加上腹部迅(xun)速隆起，使(shi)皮膚的彈力纖維和(he)膠原纖維損傷(shang)或斷裂而形成。

妊(ren)(ren)娠紋(wen)出現后(hou)很難(nan)恢(hui)復，所(suo)以還是(shi)在(zai)于預防，其重(zhong)點是(shi)增(zeng)強肌膚的(de)彈性。可使用(yong)橄欖(lan)油，或專門(men)的(de)預防妊(ren)(ren)娠紋(wen)按摩(mo)(mo)霜(shuang)進行護理。在(zai)易產生紋(wen)路的(de)位置，按摩(mo)(mo)15-20分(fen)鐘即可。

懷孕期間，肌(ji)膚比較脆弱，修護能力也比較低，一定要做好防(fang)曬，避免色斑的(de)產生。防(fang)曬霜(shuang)以低敏的(de)物理防(fang)曬霜(shuang)為(wei)主，防(fang)曬值(zhi)SPF30就以足夠。夏天出門必備遮陽(yang)傘、墨鏡，硬防曬還是(shi)要做到位(wei)。

雖然懷孕期間(jian)，大(da)部(bu)分護膚(fu)品是可用的，但含有(you)以下化學成分的護膚(fu)品也要加入黑名單。

●氫醌(hydroquinone)

●雷(lei)廷-A(Retin-A)和四環素(tetracycline)

●維甲酸(Retinoid)和(he)水楊(yang)酸(Salicylic Acid)

●二(er)羥基丙酮(dihydroxyacetone)

●視黃醇(Retinols)

●鄰苯二甲酸鹽(Phthalates)

相對普通護膚品來說，精油的(de)分子更小，易進入(ru)體內(nei)，而且高純度(du)的(de)植物精油含(han)有雌(ci)性(xing)激素(su)，對孕(yun)婦的(de)刺激性(xing)還蠻(man)大的(de)，甚至(zhi)還可(ke)能影響寶寶的(de)正常發育(yu)，或(huo)引發流產。

考慮(lv)到使用安全，很(hen)多準媽媽們會用嬰(ying)兒護(hu)膚品，但由于(yu)(yu)嬰(ying)兒皮膚和(he)孕婦(fu)皮膚在(zai)吸收力等各方面存在(zai)差(cha)異，簡單的嬰(ying)兒護(hu)膚品還是無法滿足孕婦(fu)對于(yu)(yu)清潔和(he)補(bu)水的需求。因此(ci)，不建議孕婦(fu)使用。