計步器主要由振動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。電子計步器的工作核心就是震動傳感器(qi)(qi)，一般根據傳感器(qi)(qi)的形式可分為(wei)2D計步(bu)器(qi)(qi)和3D計步(bu)器(qi)(qi)。按功能(neng)分又可以分為(wei)單(dan)功能(neng)計步(bu)器(qi)(qi)，計步(bu)器(qi)(qi)手表，脂肪(fang)測量計步(bu)器(qi)(qi)等等。但是由于(yu)每個人走(zou)路的姿態、步幅不一(yi)樣所以除了步數(shu)較為準確(que)(que)以外其他的數(shu)據(ju)并不準確(que)(que)（一(yi)般可能是按體重65公斤每步0.7米這個標準換算(suan)的）。對于步態呈病狀（比(bi)如腦萎縮、半身(shen)不(bu)遂）來講(jiang)可能連步數也不(bu)準確（振(zhen)幅(fu)不(bu)夠大(da)、一步兩顛等）。總之對(dui)健(jian)康人(ren)只能(neng)(neng)做參考，對(dui)病(bing)人(ren)很可能(neng)(neng)無(wu)用。

如(ru)今市(shi)場上(shang)電(dian)(dian)子計(ji)步(bu)器品牌(pai)繁多，質量差(cha)異很大，如(ru)何(he)挑選適(shi)合自己(ji)的電(dian)(dian)子計(ji)步(bu)器呢？首先應該先了解一(yi)下電(dian)(dian)子計(ji)步(bu)器的基本功(gong)(gong)(gong)能(neng)，目(mu)前市(shi)面上(shang)的電(dian)(dian)子計(ji)步(bu)器一(yi)般都(dou)具有如(ru)下功(gong)(gong)(gong)能(neng)：步(bu)數顯示、時間顯示、跑(pao)表(biao)功(gong)(gong)(gong)能(neng)(neng)、距離(li)顯(xian)示(shi)及(ji)個性(xing)化步幅設(she)計(ji)(ji)。另外有些(xie)比較先(xian)進的電子計(ji)(ji)步器還有如(ru)下功(gong)能(neng)(neng)：目標距離(li)、自(zi)動收臺FM收音機(ji)、目標時間、響鬧提醒功(gong)能(neng)(neng)、自(zi)動設(she)置(zhi)步幅、10000步提示(shi)、速度(du)顯(xian)示(shi)、卡路里功(gong)能(neng)(neng)、手指(zhi)感(gan)應心率、自(zi)動瀏覽數據等功(gong)能(neng)(neng)，這些(xie)功(gong)能(neng)(neng)較電子計(ji)(ji)步器的基本功(gong)能(neng)(neng)，能(neng)(neng)夠幫(bang)助(zhu)你更(geng)好的完成每(mei)天的快(kuai)速步行段落(luo)計(ji)(ji)劃(hua)了。那計(ji)(ji)步器哪(na)個牌子好呢？小(xiao)編建議參考上(shang)面了計(ji)步(bu)器排行榜，雖然價格可能(neng)會高一些，但這些都(dou)是銷量比較好(hao)并且受到多數消費者們認同的產品(pin)。