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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在(zai)汗蒸的(de)(de)過程中(zhong)，肌膚內的(de)(de)細(xi)胞開始活(huo)躍，加(jia)速排除皮(pi)(pi)膚中(zhong)的(de)(de)毒素，使肌膚充(chong)分吸水，具(ju)有彈性，幾(ji)次汗蒸之后(hou)，皮(pi)(pi)膚明顯美白起(qi)來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有一定(ding)程度(du)的減肥功效。

3、人可(ke)(ke)以充(chong)分(fen)的(de)放松，思想壓(ya)力開始(shi)釋放，身體緊(jin)張狀(zhuang)態可(ke)(ke)以得到緩(huan)解。汗(han)蒸結(jie)束，人突然像變輕(qing)了一樣，而且精神煥發。

4、汗(han)蒸過(guo)程中(zhong)，體溫升高，血液(ye)加速流(liu)轉，新陳(chen)代謝過(guo)程加速，身體內的污物很容易(yi)在出汗(han)的過(guo)程中(zhong)排除體外。

5、如果您的身體(ti)有亞(ya)健康的狀態可(ke)以做幾次汗蒸，一段時間后，亞(ya)健康狀態會有明(ming)顯(xian)改善(shan)。

汗蒸的壞處

1、汗(han)蒸(zheng)后，容易(yi)收到(dao)風(feng)濕(shi)寒毒入侵。在(zai)汗(han)蒸(zheng)過程中，細(xi)胞加速(su)活躍(yue)，一旦汗(han)蒸(zheng)結束(shu)，溫度急劇(ju)下降(jiang)或者遭(zao)遇風(feng)吹，那(nei)么就容易(yi)受(shou)到(dao)寒氣的入侵，嚴重者，可能會有疼痛感(gan)出現。

2、汗(han)蒸(zheng)(zheng)雖然可以起到減肥(fei)(fei)的(de)功效，但是在汗(han)蒸(zheng)(zheng)的(de)過程(cheng)中(zhong)，會消耗體(ti)內大量(liang)能量(liang)，汗(han)蒸(zheng)(zheng)結束(shu)后，有可能出(chu)現(xian)饑餓難耐的(de)情況，而此時，如果您大量(liang)的(de)飲(yin)食，反(fan)而可能出(chu)現(xian)肥(fei)(fei)胖的(de)反(fan)彈情況。

3、汗(han)(han)蒸(zheng)會消耗大量的能量，而如果身體體質(zhi)較(jiao)弱(ruo)，就有可能出現昏厥等情況。所(suo)以體質(zhi)弱(ruo)的人要(yao)縮短汗(han)(han)蒸(zheng)的時間。

4、女(nv)性月經期間是嚴禁汗(han)蒸的(de)，另外(wai)有高血(xue)壓癥狀和(he)心臟病的(de)人員也不(bu)可以進(jin)行汗(han)蒸。另外(wai)，汗(han)蒸可能會(hui)影(ying)響男性精子質量。