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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗蒸的(de)過程中(zhong)，肌膚(fu)(fu)內(nei)的(de)細胞開始活躍，加速(su)排除皮(pi)膚(fu)(fu)中(zhong)的(de)毒素，使肌膚(fu)(fu)充分(fen)吸水(shui)，具有彈性，幾次汗蒸之后(hou)，皮(pi)膚(fu)(fu)明(ming)顯美白起(qi)來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸(zheng)也有一定程(cheng)度的減肥功效。

3、人可以(yi)充分的放松，思想壓力開始(shi)釋放，身體緊張狀態可以(yi)得到緩(huan)解。汗蒸結束，人突然像變(bian)輕了(le)一(yi)樣(yang)，而且精神煥發。

4、汗蒸過(guo)程中(zhong)，體溫升(sheng)高，血液加(jia)速流轉(zhuan)，新陳代謝過(guo)程加(jia)速，身體內的污物很容(rong)易在出汗的過(guo)程中(zhong)排除體外。

5、如果您的身體有亞(ya)健(jian)康的狀態可以做幾次(ci)汗蒸，一段(duan)時(shi)間后，亞(ya)健(jian)康狀態會有明顯(xian)改(gai)善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸(zheng)后，容易收到(dao)風(feng)(feng)濕寒毒入侵(qin)。在汗蒸(zheng)過程中，細胞(bao)加速活(huo)躍(yue)，一旦汗蒸(zheng)結束(shu)，溫度急劇下降或者遭遇(yu)風(feng)(feng)吹(chui)，那么(me)就(jiu)容易受到(dao)寒氣的入侵(qin)，嚴重者，可能會(hui)有疼(teng)痛(tong)感出現。

2、汗蒸雖(sui)然可(ke)(ke)以起到減(jian)肥的(de)(de)功(gong)效，但(dan)是(shi)在(zai)汗蒸的(de)(de)過程中，會消耗體內大量(liang)能(neng)量(liang)，汗蒸結束后，有可(ke)(ke)能(neng)出(chu)(chu)現饑餓(e)難耐的(de)(de)情況，而(er)此時，如果(guo)您大量(liang)的(de)(de)飲(yin)食，反而(er)可(ke)(ke)能(neng)出(chu)(chu)現肥胖的(de)(de)反彈情況。

3、汗蒸會消耗(hao)大量的能(neng)(neng)量，而如果身體體質(zhi)(zhi)較弱，就有可(ke)能(neng)(neng)出現昏(hun)厥(jue)等情況。所(suo)以體質(zhi)(zhi)弱的人要(yao)縮(suo)短汗蒸的時(shi)間。

4、女性月經期(qi)間(jian)是嚴禁汗(han)蒸(zheng)的，另外有(you)高血壓(ya)癥狀和心臟病的人員也不可以(yi)進行汗(han)蒸(zheng)。另外，汗(han)蒸(zheng)可能會影響(xiang)男性精子質(zhi)量。