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桑拿房行業簡介

汗蒸的好處

1、在汗(han)蒸的(de)過程中(zhong)，肌(ji)膚(fu)內的(de)細胞開始活躍，加(jia)速排(pai)除(chu)皮(pi)膚(fu)中(zhong)的(de)毒(du)素(su)，使肌(ji)膚(fu)充分吸水，具有彈性，幾次汗(han)蒸之后(hou)，皮(pi)膚(fu)明顯美白起(qi)來。

2、在汗蒸的過程中，體內的脂肪開始加速燃燒，因此汗蒸也有一定程度的減肥功效(xiao)。

3、人可(ke)以充分的放松，思想壓力開始釋放，身體緊(jin)張(zhang)狀態可(ke)以得到(dao)緩解。汗蒸結束，人突然像變輕(qing)了一樣，而(er)且精神煥(huan)發。

4、汗(han)蒸過(guo)程(cheng)中，體(ti)溫升(sheng)高，血液加(jia)速流轉，新陳代謝過(guo)程(cheng)加(jia)速，身體(ti)內的(de)污物(wu)很容易(yi)在(zai)出汗(han)的(de)過(guo)程(cheng)中排(pai)除體(ti)外。

5、如果您的身(shen)體(ti)有亞(ya)健康的狀態可(ke)以(yi)做幾次汗蒸，一段時間(jian)后，亞(ya)健康狀態會有明顯(xian)改善。

汗蒸的壞處

1、汗蒸后，容易收到風濕(shi)寒(han)毒入(ru)侵(qin)。在(zai)汗蒸過程中(zhong)，細胞(bao)加速活躍，一旦汗蒸結束，溫度急劇下降或者(zhe)遭(zao)遇風吹，那么(me)就容易受到寒(han)氣的(de)入(ru)侵(qin)，嚴重(zhong)者(zhe)，可能會有疼痛感出(chu)現。

2、汗蒸(zheng)雖(sui)然可(ke)以起到減肥的功效，但是在汗蒸(zheng)的過程中，會消耗體內大量(liang)能(neng)量(liang)，汗蒸(zheng)結束(shu)后(hou)，有(you)可(ke)能(neng)出現(xian)饑餓難耐的情(qing)況，而此時，如果您大量(liang)的飲食，反而可(ke)能(neng)出現(xian)肥胖(pang)的反彈情(qing)況。

3、汗蒸會(hui)消耗大量的(de)能量，而如果身體(ti)體(ti)質較弱(ruo)，就有可能出現昏厥等情況。所(suo)以體(ti)質弱(ruo)的(de)人要(yao)縮短(duan)汗蒸的(de)時(shi)間。

4、女性月經(jing)期間是嚴禁汗(han)蒸的(de)，另(ling)外有高血(xue)壓癥狀和心臟(zang)病的(de)人員也(ye)不(bu)可以(yi)進行汗(han)蒸。另(ling)外，汗(han)蒸可能會影(ying)響男性精子質(zhi)量。