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紅菜薹炒臘肉
0 票數:0 #地方菜#
紅菜薹炒臘肉是一道菜品,經典鄂菜,制作原料主要有臘肉、紅菜薹、蒜苗等。炒至辣椒香味溢出,再加入蒜苗翻炒至熟即可出鍋。紅菜薹,別名紫菜薹、紅油菜薹,紅菜薹色紫紅、花金黃,是武漢地區的特產。據史籍記載,紅菜薹在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進貢的土特產,曾被封為“金殿玉菜”。紅菜薹營養豐富,含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分,多種維生素比大白菜、小白菜都高。且色澤艷麗,質地脆嫩,是佐餐之佳品。冬天的時候,武漢人都愛吃菜薹,清炒菜薹、菜薹炒臘肉都很好。
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材料

紅菜(cai)(cai)薹(tai)又名蕓菜(cai)(cai)薹(tai)、紫菜(cai)(cai)薹(tai),產于(yu)武昌(chang)洪(hong)山一帶,故又叫洪(hong)山菜(cai)(cai)薹(tai)。真正(zheng)好吃的,是洪(hong)山寶通寺周圍種植的,要選(xuan)新鮮(xian)且(qie)嫩的。

價(jia)位:12-16元/例。

原料:紅(hong)菜薹、臘肉,鹽、雞精各適量(liang)。

制作方法

①紅菜薹(tai)主要吃(chi)菜心(xin)抽出來(lai)的薹(tai),薹(tai)用(yong)手折,長約寸許,洗凈(jing)瀝干備用(yong)。臘(la)肉切成一寸長薄片。

②炒鍋微熱(re),滴(di)入少許麻油,下(xia)姜末稍煸,放(fang)臘肉煸炒1分鐘,用漏勺(shao)撈出。

③炒(chao)鍋內留余油(you),用大(da)火(huo)燒(shao)至七(qi)成熱,放(fang)菜薹(tai)煸炒(chao)2分鐘(zhong),放(fang)鹽和臘肉片(pian)再合炒(chao)1分鐘(zhong),撒雞精,顛勺(shao),瀝(li)干油(you),裝盤(pan)。

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