昆明十大適合休閑養生的地方

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滇(dian)池

昆明滇池是云南省最大的淡水湖，在昆明的景點中是極負盛名的，是國務院1992年10月批準成立的全國十二個國家級旅游度假區之一，也是云南以養老、養生、觀光、休閑、度假、避寒避暑為主要內容的休閑養生圣地。滇池是昆明的后花園，也是昆明的天然氧吧，負氧離子含量是市區的30倍，可以來這里休閑養生、洗肺吸氧。閑暇時，攜著三兩知己泛舟湖上，帶著情人眷侶星空露營，呼吸著自然的芬芳，以天地為家，與自然作伴，回歸本真生活。滇池最適合休閑養生的景點有古滇溫泉山莊、古滇濕地公園等，尤其是七彩云南古滇溫泉山莊，由“古滇秘境區”、“云香花徑區”、“茶韻禪心區”、“瓊臺玉醍區”、“桃源仙境區”、“七彩云南區”、“滇云印象區”七大主題區域構成，72個泡池，一池一種不同體驗，養生上佳之先。

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陽(yang)宗海

陽宗海為天然淡水湖泊，碧波粼粼，湖水清澈，深碧如明，素有明湖澄碧、高原明珠之稱，是集溫泉度假、水上觀光、濱湖養生居住及體驗商業街區于一體的世界級精品養生度假勝地，擁有春城湖畔高爾夫、享譽海內外的香港柏聯SPA溫泉、華僑城生態旅游小鎮、云嶺山生態旅游運動中心、陽宗海凹子山石城休閑旅游綜合度假區、陽宗海柳樹灣康體溫泉旅游等景點，也是云南養生勝地。尤其是在陽宗海柏聯spa溫泉酒店，賞花、度假、品茶、理療、泡溫泉可謂是一應俱全，充分地讓你感受東方文化下的養生旅游的魅力。

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轎子雪山

轎子雪山由轎子山、棋王山、東英山、觀音山等山峰組成，主峰海拔4223.4米，有著“滇中第一山”的美譽，是滇中典型的山岳形冰川地貌景觀，以高山湖泊、冰雪世界、杜鵑花海、云海、日出、佛光著稱，因山上奇峰峭壁險峻雄偉，瀑布星羅棋布，原始森林茫茫如海。轎子雪山作為森林氧吧，也是云南登山健身、吸氧洗肺養生的好地方，走在轎子雪山棧道上，深吸一口氣，仿佛把天地精華都吸入了肺中，這里除了空氣新鮮，負氧離子含量極高之外，自然景色也難得一見。徒步山中，高山草甸、箭竹叢林、神奇佛光、晚霞瑰麗、云海變幻等各色景觀紛至沓來，讓人不禁驚呼真是“一山分四季、十里不同天”。穿林海，過幽谷，涉清溪，聽鳥音，賞山色，體驗登高養生。

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安寧溫泉

安寧溫泉坐落在安寧市境玉泉山麓，由于泉水水色湛綠，光潔如碧玉，故有“碧玉泉”之稱，為著名旅行家徐霞客推崇贊譽，被明代文人楊慎譽為“天下第一湯”，也是云南養生的好地方。安寧溫泉最大的特色是泉水出水口有9處，每晝夜涌流1000余噸。水溫在42℃-45℃之間，且無硫磺味，成為集休閑、養生、治療為一體的溫泉度假區。這里山川秀麗，來這里可觀景、泡溫泉養生。

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杏(xing)林大觀園

杏林大觀園是集中醫藥文化展示、中醫養生養老、休旅游度假以及生態農業觀光體驗于一體的綜合性生態溫泉旅游度假區，由杏林禪寺、櫻花峪醫藥生態園、石泉村休閑度假木屋酒店、石海溫泉、黑石箐景區、《那古木斯》水幕實景劇、國藥博覽園、紫竹苑康養中心等組成，也是云南養生的好地方。在黑石菁景區，有“諱疾忌醫”、“刮骨療傷”、“川芎救鶴”以及“神農澗”、“毒藥園”“夜絞園”等27個中醫藥生態景點。景區內石海溫泉取自于2600巖層下的高品質礦物溫泉水，在保留石林獨特自然景觀的基礎上，利用石林間隙，建設有水療會所、VIP獨棟湯屋別墅、特色理療室、露天游泳池、造浪海灘、兒童水舞戲水以及眾多大小不等的露天湯池、中醫SPA等休閑設施。

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云南省中醫藥(yao)民族(zu)醫藥(yao)博物館(guan)

云南省中醫藥民族醫藥博物館是云南省級傳統醫藥專業博物館，為云南省科學教育普及基地、全國中醫藥文化宣傳教育基地和云南省中醫藥文化宣傳教育基地，博物館以云南地產中藥資源和民族醫藥為特色，展示了云南中醫藥和民族醫藥悠久的歷史，反映了中醫藥、民族醫藥從形成發展到繼承到創新的軌跡，是博大精深的中醫藥和民族醫藥文化的縮影。博物館現有民族藥標本400多種，中藥標本2000多種（其中浸泡標本170種、飲片標本460種），古籍50余冊，中醫藥、民族醫藥文物、實物等100多件。云南省中醫藥民族醫藥博物館是云南體驗中醫藥養生的好地方，可以來這里參觀中醫藥博物館，學習中醫養生文化。

尋甸星河(he)溫泉旅游小鎮(zhen)

星河溫泉小鎮是一個集溫泉養生、娛樂健身、酒店住宿與集鎮為一體的多功能溫泉旅游度假勝地，也是昆明養生的好地方。星河溫泉是高溫、高流量、高微量元素自噴碳酸硫磺溫泉，數十個不同特色的溫泉池散布枝葉交錯的樹木間，花草掩映的亭廊下，蔓藤結成的小屋中，到處都有可能藏著一汪小小的清泉。室外溫泉分為多功能島、地中海風情、桂花島、陽光沙灘、情侶島和空中泡池六個部分。來這里泡溫泉養生，沉浸在溫泉的懷抱里，再疲憊的身心也得到放松和釋放。

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西(xi)山森林公(gong)園

西山森林公園位于昆明西郊有“高原明珠”之稱的滇池湖畔，峰巒起伏，林木蒼翠，百鳥爭鳴，澗壑流泉，云蒸霞蔚，景色秀麗，森林覆蓋率為94%，主峰羅漢山海拔2507.5米，負氧離子含量高，這得天獨厚的自然條件成就了其昆明“后花園”、天然氧吧，是昆明集旅游、休閑養生、鍛煉身體等功能于一體森林景區，成為昆明登山健身、鍛煉身體、吸氧洗肺、休閑養生的好去處。

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安(an)寧金方(fang)森林溫泉

安寧金方森林溫泉地處“天下第一湯”安寧溫泉原始森林之中，建有四十多個溫泉浴池、7幢13間森林小屋，是一座自然式露天森林溫泉，也是昆明休閑養生的好地方。金方森林溫泉是來自地下深處的優質地熱礦泉水，常年水溫在42-45攝氏度之間，內含人體所需的鈉、鉀、鎂、碳酸鈣鎂等重要微量元素，屬于重碳酸鈣鎂泉，可飲可浴，非常適合泡溫泉養生。

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安寧(ning)青龍(long)峽

安寧青龍峽位于安寧市北部青龍鎮的滇中生態大峽谷中，景區內參天古木蔽日遮天，千姿百態的蔓藤風光可稱一絕，負氧離子含量平均值居全國前列，空氣中負氧離子含量16800個/cm3，是名副其實的天然氧吧，是人們尋幽、覽勝、探奇、避暑、休閑、保健、養生的勝地，也是昆明養生的好地方。在青龍峽游覽，可以吸氧洗肺，感受大自然的無限神奇。游客不僅可以體驗古柳成蔭的河谷風光、如詩如畫的田園風光和休閑養生外，還可以游玩玻璃橋、森林小火車、峽谷探源、峽谷漂流等項目。

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昆明(ming)圓通(tong)寺

圓通寺位于云南省昆明市東北隅的圓通山麓，為昆明最古老的寺院之一，已有1200多年的建寺歷史。寺前的八角亭和四周水榭回廊，開辟了圓通勝境、勝境坊、前門，形成了以園林、景色和宗教寺廟為一體的佛教圣地，這里螺峰山石嶙峋，削壁千仞，古木蒼翠，灌草葳蕤，是著名的“昆明八大景”之一“螺峰疊翠”。奇特的喀斯特地貌加上1200多年的古剎歷史，滄海桑田皆納于懷，使得圓通寺內匯聚靈氣無數，成為昆明靜修、禪修和佛教養生的好地方，可以來這里開啟靜修養生之旅，達到心靈的凈化。圓通寺還會舉辦禪修相關佛教養生活動。

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華僑(qiao)城溫泉水公園

華僑城溫泉水公園位于昆明陽宗海風景名勝區內，包括歐式水療館、擁有65個特色泡池的室外坡地園林景觀泡池等，是昆明泡溫泉的好地方。華僑城溫泉水公園屬于高溫碳酸泉水，由室內溫泉館、室外溫泉泡池組成，獨創十二星座泡池，其中，獨具特色的星空浴，以古老的占星療法助人驅除疲勞、放松身心，達致天人合一，平衡修復之效果。除了泡溫泉，華僑城溫泉水公園以其純凈的藍白色調建筑群落再現愛琴海之濱自然、浪漫的美妙時光，風車、教堂、婚禮中心和園林式湯屋與陽宗海美景相映成趣，非常適合休閑養生。

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中國兵(bing)器房車溫泉中心

中國兵器房車溫泉中心地處美麗的昆明滇池國家旅游度假區內，是昆明休閑娛樂、家庭聚會、旅游度假、健康療養等于一體的溫泉度假區，也是昆明養生的好地方。這里有天然溫泉泡池7個，分為鮮花池、薰衣草池、牛奶池、紅酒池、礦泉精、瑤藥池、清水池等，經專業機構鑒定的100%天然溫泉水，具有美容養顏功能，非常適合泡溫泉養生。Maigoo旅游小編推薦昆明其他泡溫泉的好地方：安寧溫泉心景花園酒店、滇池春天溫泉會館、柏聯SPA溫泉等等。

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昆明(ming)十大養生(sheng)旅(lv)游景(jing)(jing)點(dian)(dian)排行(xing)榜(bang)是MAIgoo小編(bian)主要(yao)依據昆明(ming)地(di)區(qu)的旅(lv)游景(jing)(jing)點(dian)(dian)的性質、舒適度(du)、景(jing)(jing)區(qu)旅(lv)游設施(shi)以及適合人(ren)體養生(sheng)、放松的景(jing)(jing)點(dian)(dian)（森林公(gong)園、溫(wen)泉、宗教、生(sheng)態區(qu)、度(du)假區(qu)）進行(xing)選擇，并通過(guo)相關網絡(luo)旅(lv)游平臺(tai)（攜(xie)程(cheng)(cheng)、去哪兒、途牛、飛豬(zhu)、同程(cheng)(cheng)、百度(du)）的景(jing)(jing)點(dian)(dian)口碑(bei)評價，門票銷量，公(gong)眾(zhong)知名度(du)，網絡(luo)關注(zhu)指數等情況，以及參(can)考互聯(lian)網相關排行(xing)榜(bang)/榜(bang)單，進行(xing)綜合整理而(er)成，景(jing)(jing)點(dian)(dian)僅(jin)供參(can)考，希望對想要(yao)去昆明(ming)來一(yi)場休養生(sheng)息之旅(lv)的您能有所(suo)幫助。如有疑問，歡迎在末尾評論(lun)/批評指正(zheng)。

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