一、電子煙的原理

大(da)家知道吸煙(yan)(yan)上癮的原因就是因為香(xiang)煙(yan)(yan)里含有尼(ni)古丁。其實香(xiang)煙(yan)(yan)中的少量(liang)(liang)尼(ni)古丁，對人體傷害并不是很(hen)大(da)。香(xiang)煙(yan)(yan)燃(ran)燒(shao)過程中產生的大(da)量(liang)(liang)焦油、致(zhi)癌物質、等(deng)等(deng)才是吸食(shi)傳統香(xiang)煙(yan)(yan)的最大(da)危害！

吸煙的危害盤點>>

電(dian)(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)就(jiu)是利(li)用微電(dian)(dian)腦等(deng)(deng)電(dian)(dian)子元(yuan)件，當人們吸食電(dian)(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)時(shi)候釋放出少量的(de)尼(ni)古丁(ding)(ding)、煙(yan)(yan)(yan)(yan)堿，同時(shi)吐出的(de)模(mo)擬(ni)煙(yan)(yan)(yan)(yan)霧和真實香煙(yan)(yan)(yan)(yan)一(yi)模(mo)一(yi)樣。從而(er)達到滿足(zu)吸食傳統香煙(yan)(yan)(yan)(yan)完全(quan)相同的(de)生理和心(xin)理需求(qiu)。但是電(dian)(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)中絕(jue)(jue)對不(bu)含(han)有對人體健康產生極大危害的(de)焦油、致(zhi)癌物(wu)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。大家(jia)應該明白戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)時(shi)一(yi)個循序漸進的(de)過(guo)程(cheng)，絕(jue)(jue)對不(bu)能一(yi)下就(jiu)‘隔絕(jue)(jue)’，因此電(dian)(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)會隨(sui)著你(ni)使用時(shi)間(jian)，慢(man)慢(man)減少釋放出的(de)尼(ni)古丁(ding)(ding)的(de)含(han)量，將你(ni)對尼(ni)古丁(ding)(ding)的(de)需求(qiu)量慢(man)慢(man)降低。最終達到戒煙(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)目的(de)。

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二、電子煙的常見疑問及解答

問題一：電子煙真的可以戒煙嗎？

電(dian)子煙(yan)(yan)的真(zhen)正效(xiao)果為【控煙(yan)(yan)】，并不(bu)是(shi)完全不(bu)可以(yi)戒煙(yan)(yan)，但(dan)是(shi)也并不(bu)能說是(shi)戒煙(yan)(yan)產品(pin)(pin)，這(zhe)是(shi)由(you)于國(guo)內電(dian)視購物宣傳的原因很(hen)多人以(yi)為電(dian)子煙(yan)(yan)為戒煙(yan)(yan)產品(pin)(pin)，電(dian)子煙(yan)(yan)的戒煙(yan)(yan)率可以(yi)達到45%，香(xiang)煙(yan)(yan)發展了幾個世紀，目前(qian)世界上也沒(mei)有任何一(yi)款產品(pin)(pin)可以(yi)完全絕(jue)對的戒煙(yan)(yan)，所以(yi)雖然不(bu)是(shi)戒煙(yan)(yan)，但(dan)是(shi)相對來說比一(yi)般的戒煙(yan)(yan)產品(pin)(pin)戒煙(yan)(yan)率還是(shi)高很(hen)多，廣告(gao)就是(shi)夸大(da)這(zhe)一(yi)點。

問題二：使用電子煙，抽煙率真的會下降嗎？電子煙的危害有哪些？

電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)(yan)有害嗎？日本科學家表示(shi)，電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)(yan)的致癌物是(shi)(shi)一般香(xiang)煙(yan)(yan)的10多倍(bei)，一度被認為可減少對(dui)人體傷害的電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)(yan)再遭打(da)擊。但是(shi)(shi)目前(qian)此(ci)消(xiao)息尚未(wei)得到證(zheng)實。

關于電子煙(yan)(yan)的危害這個問題，首先需要給大(da)家(jia)講一下為什么(me)抽(chou)煙(yan)(yan)會(hui)上(shang)癮(yin)，香煙(yan)(yan)是(shi)煙(yan)(yan)草中含有尼古(gu)丁可以使人緩解壓力(li)和(he)興奮，少量的攝(she)入(ru)短期(qi)之內不會(hui)對身體(ti)造(zao)成(cheng)傷害，但是(shi)會(hui)造(zao)成(cheng)依賴(lai)，這就是(shi)煙(yan)(yan)癮(yin)，煙(yan)(yan)癮(yin)全名(ming)叫做尼古(gu)丁依賴(lai)癥。

電(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)為高科(ke)技產品，并(bing)非古老的(de)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)草燃(ran)燒煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)霧(wu)那(nei)么(me)簡單(dan)、直接，電(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)是(shi)(shi)通過(guo)高科(ke)技硅片傳感器，把(ba)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)彈霧(wu)化為微小顆粒的(de)水汽，比方說就(jiu)好(hao)像燒水開(kai)鍋(guo)一樣，比如霧(wu)氣(qi)少并(bing)且集(ji)中(zhong)分辨不(bu)出(chu)來是(shi)(shi)水汽還是(shi)(shi)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)霧(wu)，目前的(de)技術已經達(da)到了跟(gen)香煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)同(tong)樣的(de)煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)霧(wu)大小，如果(guo)兩(liang)個人同(tong)時使用(yong)電(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)和香煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)很(hen)難分辨，但是(shi)(shi)沒(mei)有抽香煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)燃(ran)燒出(chu)來的(de)焦(jiao)油等各種嗆人的(de)味道，這(zhe)點說明(ming)國(guo)內如果(guo)說控(kong)制二手煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)危害(hai)，那(nei)電(dian)子煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)毫無疑問(wen)肯定是(shi)(shi)做到了這(zhe)一點。

抽電子(zi)煙煙彈的(de)成分為可以(yi)控制的(de)。

電子煙的有害成分確實比香煙少

香煙(yan)燃燒時，會產生多達4000種的化(hua)學物質，其(qi)中絕(jue)大部分對人(ren)體(ti)有(you)(you)害(hai)。其(qi)中最突出(chu)的有(you)(you)三種：煙(yan)中的煙(yan)油、碳氧化(hua)物毒素和尼古丁。它們是危(wei)害(hai)人(ren)體(ti)健康的主要物質，不僅會破壞(huai)呼(hu)吸道，最危(wei)險(xian)的是使(shi)人(ren)患上各種癌(ai)(ai)癥，特別是肺癌(ai)(ai)、喉(hou)癌(ai)(ai)、口腔癌(ai)(ai)、食道癌(ai)(ai)。此外，孕婦吸煙(yan)還(huan)可導致(zhi)膀(bang)胱癌(ai)(ai)、胰腺癌(ai)(ai)和腎癌(ai)(ai)。

與(yu)普通香煙(yan)相比，電子煙(yan)的有(you)害物質確實少了(le)很(hen)多。不含焦油(you)、無一氧(yang)化碳(tan)、二(er)氧(yang)化碳(tan)、 氫氰酸、丙烯醛、砷(shen)、鉛、汞等有(you)害物質。除此之(zhi)外(wai)，煙(yan)堿溶(rong)液(ye)經霧化后形成(cheng)氣(qi)溶(rong)膠，氣(qi)溶(rong)膠在空氣(qi)中迅速被稀釋，而(er)低密度氣(qi)溶(rong)膠很(hen)難再被吸收，也不會形成(cheng)二(er)手(shou)煙(yan)。

電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)沒(mei)有(you)香(xiang)煙(yan)中的焦油、懸(xuan)浮微粒等其(qi)他有(you)害成分，生產商也認(ren)為電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)沒(mei)有(you)彌漫或繚繞的二手煙(yan)。一些國家認(ren)定電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)必須符合藥(yao)物(wu)標準才能當(dang)成戒煙(yan)藥(yao)品販(fan)售。需要(yao)說明的是，電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)沒(mei)有(you)清(qing)肺毒(du)的功效，關于電(dian)(dian)子(zi)煙(yan)能清(qing)肺毒(du)的論述(shu)都是虛假與非法宣傳(chuan)。

含尼古丁的電子煙同樣危害健康

電子煙(yan)煙(yan)彈的(de)(de)(de)尼古(gu)(gu)丁含(han)量分(fen)高、中(zhong)、低，最濃烈(lie)煙(yan)彈的(de)(de)(de)尼古(gu)(gu)丁含(han)量與真香煙(yan)一(yi)(yi)樣，但(dan)是(shi)卻可以吸上(shang)300口(kou)，而普通(tong)香煙(yan)只能吸15口(kou)。新西蘭從事反吸煙(yan)的(de)(de)(de)公共衛生研究人員也(ye)(ye)發現，按照每吸一(yi)(yi)口(kou)計算，即使是(shi)最烈(lie)性的(de)(de)(de)煙(yan)彈，也(ye)(ye)只是(shi)釋放出相當于(yu)吸一(yi)(yi)口(kou)普通(tong)香煙(yan)1/3的(de)(de)(de)尼古(gu)(gu)丁。

吸(xi)入的(de)(de)(de)尼(ni)古(gu)丁變少了，是不是就達到了戒煙(yan)(yan)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)？電子(zi)煙(yan)(yan)是在模擬(ni)煙(yan)(yan)草的(de)(de)(de)吸(xi)入過(guo)程，其奧妙主(zhu)要(yao)在于(yu)煙(yan)(yan)彈(dan)，而(er)煙(yan)(yan)彈(dan)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)成分(fen)是純煙(yan)(yan)堿(jian)稀釋溶液，煙(yan)(yan)堿(jian)就是我們(men)俗稱(cheng)的(de)(de)(de)尼(ni)古(gu)丁。

尼古(gu)丁(ding)吸(xi)(xi)(xi)(xi)入(ru)人體后(hou)，90%被肺部(bu)(bu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)收(shou)，進入(ru)血液(ye)后(hou)6秒鐘即可(ke)(ke)到達(da)大腦(nao)。當香(xiang)(xiang)煙(yan)通過呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)(xi)道進入(ru)肺部(bu)(bu)，又(you)通過肺靜脈進入(ru)大腦(nao)，在大腦(nao)中有(you)個尼古(gu)丁(ding)受(shou)(shou)體，一般(ban)有(you)4個尼古(gu)丁(ding)分(fen)子接(jie)觸到它，它就(jiu)會產(chan)生(sheng)一種電信號，刺(ci)(ci)激(ji)多(duo)巴胺(an)分(fen)泌(mi)。而一根(gen)(gen)煙(yan)中含(han)(han)有(you)大量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)尼古(gu)丁(ding)，大量(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)尼古(gu)丁(ding)接(jie)觸受(shou)(shou)體，多(duo)巴胺(an)分(fen)泌(mi)就(jiu)迅速增加，人體就(jiu)會非(fei)常(chang)亢奮(fen)。尼古(gu)丁(ding)除了在香(xiang)(xiang)煙(yan)中增加煙(yan)味(wei)外，主要(yao)還在于它所產(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)理(li)刺(ci)(ci)激(ji)，煙(yan)堿(jian)含(han)(han)量(liang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)煙(yan)葉，煙(yan)氣勁頭也(ye)大，反之愈小。當人一直持(chi)續(xu)刺(ci)(ci)激(ji)多(duo)巴胺(an)分(fen)泌(mi)，大腦(nao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)興(xing)(xing)奮(fen)點就(jiu)提(ti)高(gao)，假(jia)如正常(chang)人的(de)(de)(de)(de)(de)(de)興(xing)(xing)奮(fen)點是50，那么(me)吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)者就(jiu)可(ke)(ke)以達(da)到100，正常(chang)人只(zhi)要(yao)在一定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)刺(ci)(ci)激(ji)下(xia)就(jiu)可(ke)(ke)以達(da)到興(xing)(xing)奮(fen)，而吸(xi)(xi)(xi)(xi)煙(yan)者卻需要(yao)更多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)刺(ci)(ci)激(ji)才能興(xing)(xing)奮(fen)，否則他就(jiu)會難受(shou)(shou)，到達(da)抑郁的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀態(tai)。這就(jiu)是所謂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)煙(yan)癮，也(ye)就(jiu)是戒煙(yan)難的(de)(de)(de)(de)(de)(de)根(gen)(gen)本理(li)由。

既然電子(zi)(zi)煙是模擬吸煙過(guo)程(cheng)，那(nei)么就少不(bu)了(le)(le)尼(ni)古(gu)丁(ding)。有了(le)(le)尼(ni)古(gu)丁(ding)之后，戒(jie)煙一說自然成了(le)(le)廢(fei)話。美國部分公共(gong)衛(wei)生專家警告說，電子(zi)(zi)香(xiang)煙還(huan)有可能增加尼(ni)古(gu)丁(ding)上癮程(cheng)度，并(bing)導致青少年吸煙。

問題三：我是一個10年的煙民 該怎么選擇和正確使用電子煙呢？

首先建(jian)議選擇無尼(ni)古丁(ding)(ding)健康電子(zi)煙，例如本(ben)(ben)來一(yi)天一(yi)包煙可以(yi)(yi)降低到(dao)半包煙（當然最好是不抽煙），逐(zhu)步隨著(zhu)無尼(ni)古丁(ding)(ding)的(de)電子(zi)煙使(shi)用，身(shen)體對尼(ni)古丁(ding)(ding)的(de)依賴會慢(man)慢(man)降低，會感覺(jue)煙癮(yin)越(yue)來越(yue)少，哪(na)怕有抽煙的(de)習(xi)慣(guan)，電子(zi)煙也可以(yi)(yi)替(ti)代(dai)，一(yi)般1-2個月基(ji)本(ben)(ben)電子(zi)煙也不想拿了，這就是先控制煙癮(yin)，再改掉習(xi)慣(guan)。

問題四：不會抽煙的可以抽電子煙嗎，至少比抽煙是好，可以嗎？

答案是(shi)肯定(ding)不可以的(de)(de)(de)，電子煙(yan)只(zhi)會銷售(shou)給有煙(yan)癮(yin)(yin)的(de)(de)(de)煙(yan)民，作(zuo)用是(shi)控制煙(yan)癮(yin)(yin)，瓦解尼古(gu)丁，如(ru)果沒(mei)有煙(yan)癮(yin)(yin)的(de)(de)(de)人使用，是(shi)沒(mei)有任何(he)感覺和意(yi)義的(de)(de)(de)，您(nin)可以打球，跳舞，做(zuo)運動(dong)，找一(yi)(yi)個(ge)其他(ta)的(de)(de)(de)愛(ai)好(hao)，抽(chou)煙(yan)并不是(shi)一(yi)(yi)個(ge)好(hao)的(de)(de)(de)愛(ai)好(hao)，一(yi)(yi)生需要花(hua)幾(ji)千(qian)萬的(de)(de)(de)資(zi)產(chan)并且買(mai)回去(qu)一(yi)(yi)個(ge)非(fei)常糟糕的(de)(de)(de)身體(ti)狀況(kuang)。