隨著人(ren)們生(sheng)活水平(ping)的提高，人(ren)們越來(lai)越關(guan)注自身的健(jian)康(kang)。因為很(hen)多人(ren)正在遭受掉頭(tou)發的困擾，所以頭(tou)發的健(jian)康(kang)也備受關(guan)注。那么應該如何防(fang)止脫發呢？專(zhuan)家說應該從(cong)“頭(tou)(tou)”開始，也(ye)就清(qing)潔頭(tou)(tou)發，而清(qing)潔頭(tou)(tou)發有一(yi)個怎(zen)么(me)都繞(rao)不過去的(de)東西，也(ye)就是洗發水。

防脫發最好的洗發水是什么

防脫發的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水有很多，常見的(de)(de)有生(sheng)姜(jiang)防脫(tuo)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水、何首(shou)烏(wu)生(sheng)發(fa)(fa)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水、黑芝麻(ma)固(gu)發(fa)(fa)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水、國(guo)外(wai)進口某牌洋(yang)甘菊(ju)防脫(tuo)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水等等，對于防脫(tuo)發(fa)(fa)最好(hao)的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水是什么這個(ge)問(wen)題是沒有絕對的(de)(de)定論的(de)(de)，每個(ge)人頭皮條件和發(fa)(fa)質不(bu)一(yi)樣，只有多加嘗試(shi)，適合自(zi)己(ji)的(de)(de)才是最好(hao)的(de)(de)洗(xi)(xi)(xi)發(fa)(fa)水。

并且(qie)就算是自己(ji)覺(jue)得(de)不錯的一(yi)款(kuan)洗(xi)(xi)發水(shui)也不要(yao)長期用，否則頭皮會產(chan)生適應性，這(zhe)樣會降(jiang)低洗(xi)(xi)發水(shui)的療效。

怎么選(xuan)洗發(fa)水也(ye)是一門技(ji)術，想要防(fang)止脫發(fa)，就(jiu)要從選(xuan)洗發(fa)水開始。防(fang)脫發(fa)最好(hao)的洗發(fa)水有哪些？

1、不要選擇洗護二合一的洗發水

洗(xi)護(hu)二合一的(de)(de)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水，對頭發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)清潔(jie)度不夠，而(er)且(qie)針對于不同(tong)頭發(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)質，選用(yong)不同(tong)的(de)(de)護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)才(cai)能(neng)更(geng)好預(yu)防脫發(fa)(fa)(fa)。比如對于干性發(fa)(fa)(fa)質，可選擇含保(bao)濕潤澤成分的(de)(de)護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)；對于油性發(fa)(fa)(fa)質，可選擇控油清爽型的(de)(de)護(hu)發(fa)(fa)(fa)素(su)。

2、勿用強堿性洗發水

洗頭的(de)(de)(de)時(shi)候要盡(jin)量少用(yong)一些含(han)有(you)強堿性(xing)的(de)(de)(de)洗發水，根(gen)據長期的(de)(de)(de)觀察實驗表明(ming)，洗發水中(zhong)的(de)(de)(de)強堿性(xing)的(de)(de)(de)物質會對毛囊(nang)有(you)著(zhu)極大(da)的(de)(de)(de)損害作(zuo)用(yong)，加速毛囊(nang)的(de)(de)(de)萎縮速度。還容易造(zao)成頭發干枯，頭皮壞死。

3、全家人不要共用一瓶洗發水

因為每個(ge)人(ren)的(de)(de)發質情況(kuang)都(dou)不(bu)一(yi)樣，所以洗(xi)發水的(de)(de)選擇(ze)應個(ge)性化，針對化。特別(bie)是12歲以下兒(er)童最好不要(yao)用成人洗發水(shui)，而是(shi)選擇(ze)兒(er)童專用的洗發水(shui)。因為兒(er)童的體(ti)質比較(jiao)敏感(gan)，化學(xue)產(chan)品更易對其(qi)健(jian)康造成影響。

4、經常換用洗發水

長(chang)(chang)期(qi)使(shi)用一種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水(shui)容易在(zai)頭皮形(xing)成硅油等物質殘(can)(can)留，長(chang)(chang)此以往(wang)會對發(fa)(fa)(fa)質造成影響，而同種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水(shui)又無法(fa)洗(xi)掉自己(ji)的殘(can)(can)留。但如果(guo)下次(ci)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)時換另一種(zhong)洗(xi)發(fa)(fa)(fa)水(shui)，就(jiu)會一定程度(du)上避(bi)免殘(can)(can)留物過度(du)沉積(ji)。

脫發雖然嚴(yan)重影響(xiang)我(wo)們的(de)形象，給我(wo)們的(de)生活和心理(li)帶來影響(xiang)，但是我(wo)們應調整好自己(ji)的(de)心態，養成良好的(de)生活習(xi)慣(guan)，烏黑茂(mao)密的(de)秀發才會盡快(kuai)長出來，幫你找回自信，找回帥氣發型。

防脫發洗發水原理

防脫發性生發洗發水，使(shi)用(yong)后效(xiao)果一(yi)般是脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)數量逐漸減(jian)少，直至恢復(fu)正(zheng)常。頭(tou)油(you)分(fen)泌(mi)過多后，會(hui)堵塞毛孔（頭(tou)屑過多也會(hui)堵塞毛孔），嚴重(zhong)的會(hui)發(fa)(fa)(fa)炎。輕微的會(hui)壓迫供養份的毛細血(xue)(xue)管(guan)，從而造成頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變細。直至壓迫血(xue)(xue)管(guan)斷裂(lie)，徹底終止(zhi)供給養份，形成脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)。所以(yi)方(fang)法有兩個(ge)：一(yi)個(ge)是去油(you)，二個(ge)是刺(ci)(ci)激血(xue)(xue)液循環，加大供養量（一(yi)般使(shi)用(yong)帶(dai)刺(ci)(ci)激性的植物(wu)精華如姜、蔥、蒜、柚、桔等(deng)）。

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1、保護毛(mao)囊(nang)。毛(mao)囊(nang)是(shi)一種(zhong)包圍(wei)著毛(mao)發組織根(gen)部，令毛(mao)發可以生(sheng)(sheng)長的皮(pi)膚細胞。當(dang)毛(mao)囊(nang)發生(sheng)(sheng)退化(hua)時，毛(mao)發就(jiu)會(hui)停止(zhi)生(sheng)(sheng)長，逐漸(jian)的萎縮和脫(tuo)落，讓新(xin)毛(mao)發的再生(sheng)(sheng)變(bian)得(de)困難。而好的防(fang)脫(tuo)發生(sheng)(sheng)發洗(xi)發水就(jiu)是(shi)針對(dui)毛(mao)發生(sheng)(sheng)長的特點，在(zai)進行深入清潔頭皮(pi)的同時，促進毛(mao)囊(nang)的新(xin)生(sheng)(sheng)。

2、平衡油脂分(fen)泌(mi)。大多數脫(tuo)發(fa)人群的(de)(de)(de)油脂分(fen)泌(mi)都(dou)是(shi)過于(yu)旺(wang)盛的(de)(de)(de)。而防脫(tuo)發(fa)生(sheng)發(fa)洗發(fa)水在(zai)清潔頭(tou)發(fa)的(de)(de)(de)同時，就可(ke)以平衡頭(tou)皮(pi)的(de)(de)(de)油脂分(fen)泌(mi)，改善頭(tou)皮(pi)的(de)(de)(de)生(sheng)態狀況，為(wei)毛發(fa)的(de)(de)(de)健康生(sheng)長營(ying)造(zao)良好的(de)(de)(de)環境(jing)。

3、提供(gong)營(ying)養(yang)。防脫發(fa)和(he)生發(fa)的(de)(de)洗發(fa)水應該具有養(yang)護頭(tou)發(fa)的(de)(de)精華，能(neng)夠深入到發(fa)絲根部，改(gai)善頭(tou)皮的(de)(de)血(xue)液循環，從根部上給(gei)頭(tou)發(fa)提供(gong)生長所需的(de)(de)營(ying)養(yang)。讓頭(tou)發(fa)能(neng)夠健(jian)康的(de)(de)生長，保持一個茁壯的(de)(de)生命力，預防頭(tou)發(fa)的(de)(de)脫落。

要(yao)想更好的(de)(de)(de)治理脫發(fa)(fa)(fa)情況，就(jiu)必須(xu)弄清楚脫發(fa)(fa)(fa)原(yuan)因，雖然現在(zai)(zai)廣(guang)告上宣(xuan)傳的(de)(de)(de)防脫發(fa)(fa)(fa)生發(fa)(fa)(fa)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)水很多(duo)，但是究竟有(you)沒有(you)用我們卻只有(you)在(zai)(zai)用過之后才知(zhi)道(dao)。要(yao)想選擇好的(de)(de)(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)水，就(jiu)必須(xu)先(xian)知(zhi)道(dao)它(ta)的(de)(de)(de)原(yuan)理，并且在(zai)(zai)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)的(de)(de)(de)時候，手法一定要(yao)輕柔，水溫(wen)也要(yao)適中。

防脫發洗發水使用技巧

一、選對洗發水，不給頭皮添堵

硅(gui)化合物(wu)，能(neng)填補(bu)毛鱗(lin)片之間的(de)空隙，但不(bu)能(neng)進行實質性的(de)修復。

1、建議用無硅油洗發水

用含有硅(gui)(gui)油(you)的洗發(fa)(fa)(fa)水，表面上(shang)看頭發(fa)(fa)(fa)變得(de)飄逸柔順(shun)，但(dan)是(shi)(shi)久而久之，硅(gui)(gui)油(you)堆(dui)積在頭發(fa)(fa)(fa)上(shang)，會堵塞(sai)毛囊，使(shi)頭發(fa)(fa)(fa)失去彈性(xing)，甚至導(dao)致脫發(fa)(fa)(fa)。尤其是(shi)(shi)細軟發(fa)(fa)(fa)質，最好不要用有硅(gui)(gui)油(you)的。

2、硅油洗發水，常換品牌

長期只(zhi)用(yong)一(yi)(yi)種洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)，頭(tou)發(fa)上(shang)容易沉積硅油。因(yin)為不同(tong)品牌(pai)(pai)加的硅油不一(yi)(yi)樣，所以，常換洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)品牌(pai)(pai)，能洗(xi)(xi)掉頭(tou)發(fa)上(shang)沉積的硅油。因(yin)此(ci)建議，至少三個月換一(yi)(yi)次洗(xi)(xi)發(fa)水(shui)，減少頭(tou)發(fa)上(shang)硅油的沉積。

脫發的原理

常見的脫發分為斑禿、脂溢性脫發、化療性脫發、老年性脫發等，其中以斑禿和脂溢性脫發的發病率最高，但是防脫發洗發水的使用對象主要就是(shi)脂溢性(xing)脫發(fa)。

而脂溢(yi)性(xing)脫發(fa)的(de)(de)形(xing)成也有很多原因(yin)，目前認為(wei)是多種因(yin)素(su)綜(zong)合(he)作用的(de)(de)結果，包括遺(yi)傳、免疫調節、體(ti)內激素(su)、雄激素(su)受體(ti)、細胞因(yin)子和(he)生長因(yin)子，神經營養因(yin)子等方(fang)面的(de)(de)變(bian)化。而其中的(de)(de)遺(yi)傳因(yin)素(su)和(he)雄激素(su)因(yin)素(su)則是較為(wei)常(chang)見的(de)(de)兩(liang)種：

一、遺傳因素

約70%以上的脂(zhi)溢(yi)性脫(tuo)(tuo)發有明顯(xian)(xian)的家族病(bing)史，這種情況很(hen)常見，因為脂(zhi)溢(yi)性脫(tuo)(tuo)發常屬(shu)(shu)染色體顯(xian)(xian)色遺傳(chuan)，不(bu)象色盲(mang)色弱屬(shu)(shu)于隱性遺傳(chuan)（不(bu)知道啥是顯(xian)(xian)性遺傳(chuan)和隱性遺傳(chuan)的回去看(kan)初中課(ke)本）。

二、雄激素

研究證明雄激素在脂溢性脫發中產生著至關重要的作用，即使是遺傳易感性，如果沒有雄激素也不會發病，而雄激素是啥大家也肯定明白，所以這就解釋了為什么脫發會大多發生在男性身上(shang)，而(er)女性即(ji)使年紀再怎么大(da)，也很(hen)少發現有(you)禿頂的。

而為(wei)什么雄激素會引發(fa)脫發(fa)，那是因(yin)為(wei)雄激素會刺(ci)激皮脂(zhi)腺增生，分泌過多的(de)油(you)(you)脂(zhi)，就更(geng)加了(le)皮脂(zhi)排(pai)泄(xie)不暢而滯留的(de)機率，引發(fa)感(gan)染而產(chan)生脂(zhi)溢(yi)性(xing)脫發(fa)，所以油(you)(you)性(xing)頭發(fa)天(tian)天(tian)洗頭發(fa)也是避免脫發(fa)的(de)一種(zhong)方(fang)法。

此外，頭發(fa)停(ting)止(zhi)生(sheng)長(chang)或(huo)者生(sheng)長(chang)緩(huan)慢(man)，還與頭發(fa)的(de)(de)緊(jin)張(zhang)程度(du)，以(yi)及毛囊周邊的(de)(de)營養以(yi)及血液循環有關(guan)系，所以(yi)大(da)家(jia)還是要(yao)放松心(xin)情(qing)，不(bu)要(yao)讓頭皮緊(jin)張(zhang)啦(la)，同時也要(yao)加強營養，不(bu)要(yao)節食。

洗發的正確方法

洗了一(yi)(yi)輩子頭，不會(hui)一(yi)(yi)直都洗錯了吧？

1、洗發水一定要在手心打泡沫

先在(zai)手心揉出豐富(fu)泡沫，才會更好地(di)溶(rong)解污垢。若擠(ji)在(zai)頭(tou)發上(shang)再揉，首先頭(tou)皮根(gen)部上(shang)容易殘留，其次，泡沫是用(yong)來(lai)阻隔發絲(si)摩擦的(de)，靠揉頭(tou)發出泡沫，不護反傷。

2、從上至下捋著頭發洗

從(cong)上至(zhi)下捋著頭發(fa)洗，毛鱗片不會(hui)翹起，洗凈(jing)的頭發(fa)也(ye)會(hui)非(fei)常柔順，堪比(bi)護發(fa)素！這樣(yang)能減少頭發(fa)打(da)結。

3、水溫要由高到低

頭(tou)發洗最后(hou)一遍時(shi)，調低(di)水溫，會(hui)讓毛(mao)鱗(lin)片(pian)閉合得更好，頭(tou)發摸(mo)起來會(hui)更柔順、更有光澤。之后(hou)再做吹(chui)風造型之類，也更容易出效果。

4、注意洗頭時間

改變洗頭的時間。早上洗頭容易頭痛，睡前洗頭容易掉發！最好的時間是：睡前2小時，讓(rang)頭發(fa)洗完(wan)后有充(chong)足的(de)時間(jian)，自然閉合毛鱗(lin)片，這(zhe)樣(yang)睡覺就(jiu)不傷頭發(fa)了

護(hu)發的(de)正確方法(fa)

護發素，可(ke)不(bu)能涂在濕(shi)噠噠的頭發上。

1、擦干頭發再涂用護發素

使(shi)用(yong)護(hu)發素前，要先(xian)吸干頭發上的水。越是濃(nong)縮的護(hu)發營養，比如精華露、發膜之類(lei)，對頭發干度的要求就越高。

2、護發素別涂頭皮上

使用(yong)護(hu)發(fa)素(su)時，要涂在頭(tou)發(fa)的中部(bu)或發(fa)梢而非根部(bu)，并用(yong)梳子把護(hu)發(fa)素(su)梳開，使護(hu)發(fa)素(su)均勻平滑地分布，這樣(yang)護(hu)發(fa)素(su)就(jiu)可以(yi)發(fa)揮作(zuo)用(yong)了。

頭部(bu)的(de)(de)血(xue)液循環不良時(shi)，會產(chan)生(sheng)脫發(fa)(fa)的(de)(de)現象。欲防止脫發(fa)(fa)的(de)(de)毛(mao)病(bing)，須(xu)將發(fa)(fa)根部(bu)分保(bao)持清潔，洗(xi)發(fa)(fa)精須(xu)使用弱(ruo)酸(suan)性的(de)(de)洗(xi)發(fa)(fa)劑（勿用過量）洗(xi)干凈，潤絲完后，再撩(liao)一點(dian)水，使毛(mao)根收(shou)縮。平(ping)常則需涂抹發(fa)(fa)乳或養發(fa)(fa)油(you)在頭皮上，予以按摩和刺(ci)激。

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