將(jiang)10克尖頭小(xiao)辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁(zhi)，用(yong)棉花(hua)蘸擦禿發部位，能促進毛(mao)發(fa)再生。

在洗發水中加少許白蘭地酒，邊(bian)洗邊(bian)按(an)摩(mo)頭皮(pi)，長期堅持(chi)，可使(shi)頭發不(bu)再脫落。

先將頭發(fa)洗(xi)凈擦(ca)干，再將整瓶(ping)啤(pi)酒的1/8，均勻地搽在頭發(fa)上(shang)，做按摩(mo)。15分鐘后用清水洗凈頭(tou)(tou)發，可(ke)使頭(tou)(tou)發光亮強健很多。

生(sheng)過(guo)瘡癤的頭皮上往(wang)往(wang)不再(zai)生頭發，可將生(sheng)姜切成(cheng)片，在斑(ban)禿的地方(fang)反復擦拭(shi)，每天(tian)堅持2-3次(ci)，能刺激毛發生長。

原料：小黑豆500克，枸杞(qi)60克，首烏30克，核桃(tao)12個。

制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟(shu)后，用清水(shui)攪拌，陰(yin)干，每日晚空心(xin)服黑豆(dou)30粒(li)。

功效：養血益精、活血祛風，適用于脫發、白發、少(shao)白(bai)頭等癥狀(zhuang)。

原料：黑芝麻、黑豆各120克(ke)，泥(ni)鰍約750克，陳皮1/4個，生姜(jiang)2~3片。

制法：將上述食材洗凈慢火煎至微黃，與生姜放進(jin)瓦煲內(nei)，加清水2000毫升，先武火(huo)煲(bao)沸再(zai)改文火(huo)煲(bao)1個半小時，調入適量食鹽和生油便可。

功效：健脾、益氣養血、補腎益(yi)精、生(sheng)發(fa)。

原料：菠菜500克，芝麻(ma)、鹽、蔥、姜、醋、醬油各適量(liang)。

制法：菠菜去老葉及根切段，與芝麻(ma)放入鍋內慢炒(chao)至金黃色后取出。鍋內添水，下入蔥、姜和菠菜燒開，加入鹽(yan)、醋(cu)和醬油(you)撈(lao)出菠菜裝盤，撒上芝麻即可(ke)。

功效：補血潤腸、生津通乳、養發潤燥。

原料：羊脛骨1-2根，搗碎(sui)，加紅棗(zao)、桂圓各(ge)10枚，糯(nuo)米(mi)100-150克

制法：將上面食材入鍋加水適量，煮粥食用(yong)。

功效：此粥有溫腎補血的功(gong)效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

烏(wu)藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當(dang)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子(zi)各10克

制用法：制成糖漿500毫升(sheng)，每(mei)日3次，每次服(fu)50毫升。

熟地(di)24克，山萸、山藥各12克(ke)，丹皮、澤瀉、茯苓各9克，五味子30克

制用法：研為細末，煉蜜為(wei)丸(wan)，9克(ke)重。每日2次，每次服1丸(wan)。

何首烏30克，白(bai)米50克，冰糖(tang)適(shi)量。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

女(nv)貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克(ke)，熟地黃、丹參(can)各30克，生(sheng)地黃、柏子仁各20克，制首烏60克，鉤藤15克，桔梗、炒(chao)遠志各9克，大黃6克，茯苓12克，甘草3克

制用法：水煎服。