男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是(shi)(shi)否有早晚把頭(tou)(tou)發梳(shu)得很(hen)整齊的(de)習慣？每天早晚各梳(shu)發百(bai)次(ci)，能(neng)刺激頭(tou)(tou)皮改(gai)善頭(tou)(tou)發間的(de)通(tong)風。由于(yu)(yu)頭(tou)(tou)皮是(shi)(shi)容易(yi)出汗弄臟的(de)地方(fang)，勤于(yu)(yu)梳(shu)發可能(neng)有助于(yu)(yu)防止禿頭(tou)(tou)和(he)頭(tou)(tou)皮屑(xie)的(de)發生。我們最好能(neng)費一點心思在自(zi)己的(de)頭(tou)(tou)發上，使(shi)頭(tou)(tou)發保(bao)持(chi)光(guang)潤的(de)狀態(tai)。

步驟2 更換梳發的方向

梳(shu)發的(de)方向如果(guo)保持不變，頭(tou)發縫(feng)分(fen)開的(de)地方，由于常常被陽(yang)光(guang)照(zhao)射(she)的(de)關系(xi)，將會呈現特別的(de)干(gan)(gan)燥或變薄(bo)。應(ying)該在搽發乳(ru)或頭(tou)油后，加以按摩，使(shi)已經干(gan)(gan)燥的(de)頭(tou)皮得到滋潤。應(ying)改變分(fen)縫(feng)的(de)方向，不但能(neng)夠享受(shou)發型(xing)的(de)樂趣，且能(neng)夠避免分(fen)縫(feng)處干(gan)(gan)燥，而導致禿頭(tou)之麻煩。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等(deng)(deng)等(deng)(deng)都是最佳的治療食物(wu)。脫(tuo)發或禿頭(tou)(tou)的人(ren)，頭(tou)(tou)皮(pi)都已硬化。上述(shu)的食物(wu)有助于軟(ruan)化頭(tou)(tou)皮(pi)。

步驟4 洗頭水

頭部(bu)的(de)(de)血液循環(huan)不(bu)良時(shi)，會產生脫發(fa)(fa)的(de)(de)現象。欲防止(zhi)脫發(fa)(fa)的(de)(de)毛(mao)病，須(xu)將發(fa)(fa)根(gen)部(bu)分保(bao)持清潔，洗(xi)發(fa)(fa)精須(xu)使(shi)用(yong)弱酸性的(de)(de)洗(xi)發(fa)(fa)劑(勿用(yong)過量(liang))洗(xi)干凈，使(shi)用(yong)潤絲后，再撩(liao)一點(dian)水，使(shi)毛(mao)根(gen)收縮。平常則需涂抹發(fa)(fa)乳或養發(fa)(fa)油在頭皮上(shang)，予以按摩(mo)和刺激。

步驟5 按摩

頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)稀薄的(de)(de)人，最(zui)好是做頭(tou)部按摩(mo)，促進血液循環。按摩(mo)能使頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)柔(rou)軟，提高(gao)新陳代謝，促進頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)發(fa)(fa)(fa)(fa)育。按摩(mo)的(de)(de)方法是以手(shou)指揉搓或拉緊頭(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)就行了(le)。按摩(mo)前，在頭(tou)皮上搽(cha)發(fa)(fa)(fa)(fa)油，更(geng)能提高(gao)效果。此(ci)外，使用毛(mao)刷制成的(de)(de)刷子，每(mei)天(tian)以直角(jiao)輕拍頭(tou)皮也可(ke)以奏(zou)效。

脫發和腎虛有關嗎？

在(zai)日(ri)常(chang)生活中(zhong)(zhong)掉(diao)(diao)發脫(tuo)發是(shi)困擾很(hen)多男(nan)人的難題，經常(chang)掉(diao)(diao)發不僅會損(sun)(sun)傷到頭(tou)皮毛(mao)囊也會對形象有損(sun)(sun)，掉(diao)(diao)發脫(tuo)發的原因有很(hen)多種，腎(shen)虛性(xing)掉(diao)(diao)發是(shi)其中(zhong)(zhong)的一種，必要(yao)時需要(yao)及時去往醫院(yuan)治(zhi)療，平時應該多注意身體，補充蛋白質。

掉頭(tou)發(fa)是腎虛(xu)(xu)嗎？引起掉發(fa)脫發(fa)的(de)因素(su)有很(hen)多，而且無規律性可循，所以不一定是腎虛(xu)(xu)引起的(de)。

1、正常的生理性脫發

正常脫落(luo)的(de)頭(tou)發都(dou)是處于(yu)(yu)退行期(qi)(qi)(qi)及(ji)休止期(qi)(qi)(qi)的(de)毛發，由于(yu)(yu)進(jin)入(ru)退行期(qi)(qi)(qi)和新進(jin)入(ru)生(sheng)長期(qi)(qi)(qi)的(de)頭(tou)發不(bu)斷處于(yu)(yu)動態平衡(heng)，可以維持正常頭(tou)發的(de)數量，每天掉發在50到(dao)100根是屬于正常的生理現(xian)象。

2、病理性脫發

頭(tou)發不正常的(de)脫(tuo)(tuo)落(luo)，常見的(de)癥狀有(you)頭(tou)發滑膩，或(huo)(huo)者有(you)頭(tou)發焦枯并有(you)蓬松感，缺(que)乏光(guang)澤(ze)，也(ye)有(you)的(de)會有(you)白色皮屑，不自覺(jue)瘙(sao)癢(yang)。男性脫(tuo)(tuo)發，主(zhu)要是前頭(tou)與頭(tou)頂(ding)部，頭(tou)發稀疏、變軟，終使額頂(ding)部一片光(guang)禿或(huo)(huo)有(you)些茸(rong)毛;女性脫(tuo)發在頭(tou)頂部，頭(tou)發變得很是稀(xi)少，但是不會(hui)完全成片脫(tuo)落。

3、腎虛脫發

腎(shen)(shen)虛(xu)脫(tuo)發(fa)是體(ti)內(nei)的腎(shen)(shen)氣(qi)在外部的表現，其盛衰(shuai)能從頭(tou)發(fa)上顯露出來。腎(shen)(shen)和(he)毛發(fa)的關(guan)系主要表現在腎(shen)(shen)中的精氣(qi)對毛發(fa)的生(sheng)理(li)作(zuo)用(yong)上。人(ren)(ren)的元(yuan)氣(qi)根源(yuan)于(yu)腎(shen)(shen)，乃由(you)腎(shen)(shen)中精氣(qi)所化生(sheng)。元(yuan)氣(qi)為(wei)人(ren)(ren)體(ti)生(sheng)命運(yun)化之原動(dong)力，能激發(fa)和(he)促進毛發(fa)的生(sheng)長。

4、遺傳性脫發

遺(yi)傳(chuan)性脫(tuo)發遺(yi)傳(chuan)性脫(tuo)發也(ye)稱“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲就已開(kai)始(shi)，脫發(fa)基因可(ke)能(neng)會來(lai)自父親或母親，如果(guo)雙親都(dou)脫發(fa)，子(zi)女脫發(fa)危(wei)險更大。

女性脫發能治好嗎

這是(shi)肯定的(de)，除(chu)了基因(yin)、先天、物(wu)理化學傷害，脫發(fa)(fa)一般無(wu)法(fa)治(zhi)愈外(wai)。其他(ta)脫發(fa)(fa)類型，只要發(fa)(fa)現的(de)及時，用對(dui)方法(fa)都是(shi)可以治(zhi)愈的(de)。對(dui)于我們(men)(men)頭(tou)發(fa)(fa)來(lai)講(jiang)，頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長必備有三個條件(jian)，營養、微循環環境(jing)(jing)、適合生(sheng)長的(de)外(wai)表皮(pi)環境(jing)(jing)。有了這三個環境(jing)(jing)，基本上(shang)不需要我們(men)(men)進行(xing)什么干預，頭(tou)發(fa)(fa)自然而然都能夠長好。所以從脫發(fa)(fa)治(zhi)療上(shang)來(lai)講(jiang)，也都圍繞著這幾方面進行(xing)。補充營養，保證頭(tou)皮(pi)正常微循環，頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)長外(wai)部環境(jing)(jing)優越。

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很多(duo)人脫發(fa)，尋找了很多(duo)方法(fa)進(jin)行嘗試，都(dou)收效不大。

治療脫發無效的原因

主要還是以下幾點：

1、不對癥。很多朋友都曾(ceng)嘗試過使用偏方(fang)洗護產品等。而在(zai)沒有充(chong)分了解自己的脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)狀況以(yi)及類(lei)型時，盲目使用這些方(fang)法，不但(dan)不能改善脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)，反而會使脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)越來越多。

2、方(fang)向錯誤。很多(duo)脂溢(yi)性脫(tuo)發的朋友一開始就把(ba)方(fang)向放在(zai)怎(zen)么控(kong)油(you)除油(you)，表皮(pi)防脫(tuo)上(shang)面。而(er)我們(men)剛才說了。頭(tou)發生長需要三方(fang)面條件。表皮(pi)出油(you)，脫(tuo)發，不單單就是(shi)頭(tou)皮(pi)表層(ceng)(ceng)的事情，頭(tou)部(bu)是(shi)身體的表象，頭(tou)上(shang)表層(ceng)(ceng)問題(ti)，往(wang)往(wang)都有深層(ceng)(ceng)次的原因(yin)。例(li)如營養層(ceng)(ceng)面上(shang)或(huo)者(zhe)微循環層(ceng)(ceng)面上(shang)的問題(ti)。如果(guo)我們(men)只是(shi)清(qing)洗頭(tou)皮(pi)控(kong)油(you)，往(wang)往(wang)效(xiao)果(guo)一般。

3、洗(xi)護(hu)(hu)不(bu)當。脫發發生說明(ming)我們的頭(tou)皮(pi)狀況不(bu)很好。毛孔放大，頭(tou)發非(fei)常容易脫落。在這個時期，我們要(yao)(yao)少(shao)觸碰(peng)，少(shao)洗(xi)護(hu)(hu)。盡量維(wei)持原有的頭(tou)皮(pi)生態環境。輕易不(bu)要(yao)(yao)做出改變。

女人掉頭發怎么(me)治(zhi)療？

我們不妨從以(yi)下幾(ji)方(fang)面下手：

1、清理(li)頭皮。清潔皮膚，清除表面堵塞的脂肪顆(ke)粒和重金屬殘留(liu)。使閉合的毛孔打(da)開。現在(zai)空氣(qi)污染嚴(yan)重，再加上氣(qi)候因素變化較大(da)，所以盡(jin)量不要留(liu)短發(fa)，以避(bi)免頭皮直接暴露在(zai)空氣(qi)中。

2、經常(chang)按摩按壓(ya)頭皮。使不動的毛細(xi)血(xue)(xue)管動起來(lai)。經常(chang)大(da)劑量運動增加(jia)瞬時心臟泵血(xue)(xue)能力(li)，提高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)，對栓塞等形成一定(ding)的沖擊，提高(gao)身體整體代(dai)謝和(he)微循環能力(li)。

3、合理飲食(shi)。減(jian)少高(gao)脂肪高(gao)能(neng)食(shi)品攝入。增加(jia)維生素(su)和粗纖維的攝入量。減(jian)少血(xue)(xue)脂和血(xue)(xue)糖。改善代謝功(gong)能(neng)。

4、主(zhu)動給頭皮(pi)表皮(pi)供(gong)養(yang)。像目前的”發(fa)飚組合套裝“生(sheng)發(fa)產品，就包(bao)含頭發(fa)生(sheng)長所有營養(yang)物(wu)質，涂(tu)于頭皮(pi)，表皮(pi)吸收(shou)直達毛囊(nang)，還有一些刺激毛囊(nang)，和漲毛細血(xue)管的作用，可以直接促使毛發(fa)生(sheng)長。

生發產(chan)品(pin)“發(fa)(fa)飚組合(he)(he)套裝(zhuang)”包含(han)頭發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)所有營(ying)(ying)養(yang)物質，涂于頭皮，表(biao)皮吸收直達毛囊，還有一些刺激毛囊，和漲毛細血(xue)管的作用，可(ke)以(yi)直接促使(shi)毛發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)。發(fa)(fa)飚組合(he)(he)套裝(zhuang)通(tong)(tong)過(guo)其(qi)獨有的“控油、疏通(tong)(tong)、營(ying)(ying)養(yang)、育發(fa)(fa)”四部曲，抑(yi)制皮脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌過(guo)旺，疏通(tong)(tong)毛囊，改善毛囊營(ying)(ying)養(yang)供給狀態，修復毛囊并(bing)產生(sheng)(sheng)(sheng)大量(liang)毛母細胞(bao)，喚醒沉睡毛囊，從根本上控制脫發(fa)(fa)，實現生(sheng)(sheng)(sheng)發(fa)(fa)密發(fa)(fa)。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌油膩、燥熱食物(肥(fei)肉、油(you)炸食品)。

2、忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類(lei)(lei)、肉類(lei)(lei)、洋(yang)蔥(cong)等酸性食物。

3、煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂(gui)皮等。

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