男士脫發怎么辦

步驟1 早晚梳發

你是否有早晚(wan)把頭(tou)(tou)發(fa)梳(shu)得很整齊的(de)習慣？每天早晚(wan)各梳(shu)發(fa)百次，能(neng)(neng)刺激頭(tou)(tou)皮改(gai)善頭(tou)(tou)發(fa)間的(de)通風。由(you)于頭(tou)(tou)皮是容易出汗(han)弄(nong)臟的(de)地方，勤于梳(shu)發(fa)可能(neng)(neng)有助于防止禿(tu)頭(tou)(tou)和(he)頭(tou)(tou)皮屑的(de)發(fa)生。我們最(zui)好能(neng)(neng)費一(yi)點心(xin)思在(zai)自(zi)己的(de)頭(tou)(tou)發(fa)上，使頭(tou)(tou)發(fa)保持(chi)光潤的(de)狀態(tai)。

步驟2 更換梳發的方向

梳發(fa)的(de)(de)(de)方向如果保持不(bu)變，頭(tou)發(fa)縫分(fen)開的(de)(de)(de)地方，由于常(chang)常(chang)被陽光照(zhao)射的(de)(de)(de)關系，將會(hui)呈現特別的(de)(de)(de)干(gan)燥或變薄。應(ying)該在(zai)搽(cha)發(fa)乳或頭(tou)油后，加以按摩，使已經干(gan)燥的(de)(de)(de)頭(tou)皮得(de)到滋潤。應(ying)改變分(fen)縫的(de)(de)(de)方向，不(bu)但能(neng)夠享受(shou)發(fa)型的(de)(de)(de)樂(le)趣(qu)，且能(neng)夠避(bi)免(mian)分(fen)縫處干(gan)燥，而導致禿頭(tou)之麻煩(fan)。

步驟3 食物

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪的人，應多喝水、多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等(deng)等(deng)都(dou)是最佳的治療食物。脫發或禿頭(tou)的人，頭(tou)皮都(dou)已硬化。上(shang)述的食物有助于軟化頭(tou)皮。

步驟4 洗頭水

頭(tou)(tou)部的(de)(de)血液循環不(bu)良時(shi)，會(hui)產(chan)生脫發(fa)的(de)(de)現象。欲防止(zhi)脫發(fa)的(de)(de)毛病，須將發(fa)根部分(fen)保持清(qing)潔，洗發(fa)精須使用弱(ruo)酸(suan)性的(de)(de)洗發(fa)劑(勿用過量(liang))洗干(gan)凈，使用潤絲后，再撩一(yi)點水(shui)，使毛根收縮。平常(chang)則需涂抹發(fa)乳或養(yang)發(fa)油(you)在(zai)頭(tou)(tou)皮上(shang)，予以按摩和刺激。

步驟5 按摩

頭(tou)發(fa)稀薄的(de)(de)人，最好是(shi)做(zuo)頭(tou)部按摩，促進血液(ye)循環。按摩能使(shi)頭(tou)發(fa)柔軟(ruan)，提高新(xin)陳(chen)代謝，促進頭(tou)發(fa)的(de)(de)發(fa)育。按摩的(de)(de)方法是(shi)以(yi)(yi)手指揉搓或拉緊頭(tou)發(fa)就行(xing)了。按摩前，在頭(tou)皮上(shang)搽發(fa)油，更能提高效(xiao)果。此外，使(shi)用毛(mao)刷(shua)制(zhi)成的(de)(de)刷(shua)子，每天以(yi)(yi)直角(jiao)輕拍頭(tou)皮也可(ke)以(yi)(yi)奏效(xiao)。

脫發和腎虛有關嗎？

在日常生(sheng)活中掉發(fa)(fa)脫發(fa)(fa)是(shi)困擾很多男人的(de)難題，經常掉發(fa)(fa)不僅會損(sun)傷到頭皮毛囊也會對形象有損(sun)，掉發(fa)(fa)脫發(fa)(fa)的(de)原(yuan)因有很多種，腎虛性掉發(fa)(fa)是(shi)其中的(de)一種，必要時需要及時去往(wang)醫院治療，平(ping)時應(ying)該多注意身體，補(bu)充蛋白(bai)質。

掉頭發(fa)是腎虛(xu)嗎？引(yin)起(qi)掉發(fa)脫(tuo)發(fa)的因素有很多，而且(qie)無規律性可循，所以不一(yi)定是腎虛(xu)引(yin)起(qi)的。

1、正常的生理性脫發

正(zheng)常(chang)脫(tuo)落的頭發(fa)(fa)都是處于(yu)退行期(qi)及休(xiu)止期(qi)的毛發(fa)(fa)，由于(yu)進入(ru)退行期(qi)和新進入(ru)生(sheng)長期(qi)的頭發(fa)(fa)不(bu)斷處于(yu)動態平衡，可以維(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)頭發(fa)(fa)的數量，每天掉(diao)發(fa)(fa)在50到100根是(shi)屬于正常(chang)的(de)生理現象。

2、病理性脫發

頭(tou)(tou)發不(bu)(bu)正常的(de)脫(tuo)落，常見的(de)癥狀有(you)頭(tou)(tou)發滑膩(ni)，或者(zhe)有(you)頭(tou)(tou)發焦枯并有(you)蓬松感(gan)，缺乏光澤，也有(you)的(de)會有(you)白色皮屑(xie)，不(bu)(bu)自(zi)覺瘙(sao)癢。男性脫(tuo)發，主(zhu)要是前頭(tou)(tou)與頭(tou)(tou)頂部(bu)，頭(tou)(tou)發稀疏、變(bian)軟，終(zhong)使額頂部(bu)一片(pian)光禿或有(you)些茸毛;女性脫發在頭頂部，頭發變得很是(shi)稀少，但是(shi)不(bu)會完全成片脫落(luo)。

3、腎虛脫發

腎(shen)虛脫(tuo)發是體內的腎(shen)氣(qi)(qi)在外部的表(biao)(biao)現，其盛衰能從(cong)頭發上顯露出來。腎(shen)和(he)毛發的關系(xi)主要表(biao)(biao)現在腎(shen)中的精(jing)氣(qi)(qi)對毛發的生理(li)作(zuo)用上。人的元(yuan)氣(qi)(qi)根源于腎(shen)，乃由腎(shen)中精(jing)氣(qi)(qi)所化(hua)生。元(yuan)氣(qi)(qi)為(wei)人體生命(ming)運(yun)化(hua)之原動(dong)力，能激(ji)發和(he)促進毛發的生長(chang)。

4、遺傳性脫發

遺(yi)傳性(xing)脫發遺(yi)傳性(xing)脫發也稱“雄激素遺傳性脫發”。遺傳性脫發可能從20歲(sui)就已開始，脫(tuo)(tuo)發(fa)基因可能會(hui)來自父親(qin)或母親(qin)，如(ru)果雙親(qin)都脫(tuo)(tuo)發(fa)，子女脫(tuo)(tuo)發(fa)危險更大(da)。

女性脫發能治好嗎

這是肯定的(de)，除了基(ji)因、先(xian)天(tian)、物(wu)理化學傷害，脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)一般無法(fa)治愈(yu)外。其(qi)他脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)類型，只要發(fa)(fa)現的(de)及時，用對(dui)方(fang)(fang)法(fa)都是可(ke)以(yi)治愈(yu)的(de)。對(dui)于我(wo)們頭(tou)發(fa)(fa)來(lai)講，頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)必備有(you)(you)三(san)(san)個條件，營(ying)養(yang)、微循環環境、適合生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)的(de)外表皮環境。有(you)(you)了這三(san)(san)個環境，基(ji)本上(shang)不需要我(wo)們進(jin)行(xing)(xing)什么干預(yu)，頭(tou)發(fa)(fa)自(zi)然而然都能(neng)夠長(chang)(chang)(chang)好。所以(yi)從(cong)脫(tuo)(tuo)發(fa)(fa)治療上(shang)來(lai)講，也都圍(wei)繞著這幾方(fang)(fang)面進(jin)行(xing)(xing)。補充營(ying)養(yang)，保證頭(tou)皮正常微循環，頭(tou)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)長(chang)(chang)(chang)外部環境優越。

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很多人脫發，尋找了(le)很多方(fang)法進行(xing)嘗試，都收效不(bu)大。

治療脫發無效的原因

主要還(huan)是以下幾點：

1、不(bu)(bu)對(dui)癥(zheng)。很多朋友都曾嘗(chang)試過使(shi)用偏(pian)方洗護產品等。而(er)在沒有充(chong)分了解自己(ji)的脫發(fa)狀(zhuang)況以及類型時，盲目(mu)使(shi)用這些方法，不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)能(neng)改善脫發(fa)，反而(er)會使(shi)脫發(fa)越來(lai)越多。

2、方向(xiang)錯誤。很多脂溢(yi)性脫發的朋友一開始就把方向(xiang)放在怎(zen)么(me)控油除(chu)油，表(biao)(biao)皮防(fang)脫上(shang)面(mian)(mian)。而我們剛(gang)才(cai)說(shuo)了。頭(tou)(tou)發生(sheng)長(chang)需要三(san)方面(mian)(mian)條(tiao)件(jian)。表(biao)(biao)皮出油，脫發，不(bu)單單就是(shi)頭(tou)(tou)皮表(biao)(biao)層的事(shi)情(qing)，頭(tou)(tou)部是(shi)身體的表(biao)(biao)象(xiang)，頭(tou)(tou)上(shang)表(biao)(biao)層問題(ti)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)都有深層次的原因。例如營養層面(mian)(mian)上(shang)或者微循環層面(mian)(mian)上(shang)的問題(ti)。如果(guo)我們只是(shi)清(qing)洗頭(tou)(tou)皮控油，往(wang)(wang)往(wang)(wang)效果(guo)一般。

3、洗(xi)護(hu)不(bu)當。脫(tuo)發(fa)(fa)發(fa)(fa)生說明我(wo)們的頭(tou)皮(pi)狀況不(bu)很好。毛孔放大，頭(tou)發(fa)(fa)非常容易脫(tuo)落(luo)。在這個時期(qi)，我(wo)們要少觸碰，少洗(xi)護(hu)。盡量(liang)維(wei)持(chi)原有的頭(tou)皮(pi)生態環境。輕易不(bu)要做出改變。

女人掉頭(tou)發怎么治療(liao)？

我們不(bu)妨(fang)從以(yi)下幾方面下手(shou)：

1、清理頭皮。清潔皮膚，清除表(biao)面堵塞的(de)脂肪顆粒(li)和重金屬(shu)殘留。使(shi)閉合的(de)毛孔打(da)開。現在空(kong)氣(qi)污染嚴重，再(zai)加上(shang)氣(qi)候因素變化較大，所以盡量不要留短發，以避免頭皮直接暴露在空(kong)氣(qi)中。

2、經常(chang)按摩按壓頭皮。使(shi)不動的(de)毛細血(xue)管動起來。經常(chang)大(da)劑量運動增加瞬時(shi)心(xin)臟泵(beng)血(xue)能力(li)(li)，提(ti)高血(xue)壓，對栓塞等形成一(yi)定的(de)沖擊，提(ti)高身體整(zheng)體代謝和微循(xun)環能力(li)(li)。

3、合理飲(yin)食。減(jian)少高脂(zhi)肪高能食品攝入。增加維生(sheng)素和粗纖維的(de)攝入量(liang)。減(jian)少血脂(zhi)和血糖。改(gai)善(shan)代謝(xie)功(gong)能。

4、主(zhu)動給頭(tou)皮(pi)表皮(pi)供養(yang)。像目前的(de)”發飚組合套裝“生發產品，就包含頭(tou)發生長所(suo)有營(ying)養(yang)物質，涂(tu)于頭(tou)皮(pi)，表皮(pi)吸收(shou)直達(da)毛囊，還有一些刺激毛囊，和漲毛細血管的(de)作用，可以直接促使毛發生長。

生(sheng)發產品“發(fa)飚組(zu)合套裝”包含頭發(fa)生(sheng)長所有營養(yang)物質，涂(tu)于頭皮，表皮吸收直達(da)毛(mao)(mao)(mao)囊，還有一些刺激(ji)毛(mao)(mao)(mao)囊，和漲毛(mao)(mao)(mao)細血管的(de)(de)作用，可(ke)以直接(jie)促使毛(mao)(mao)(mao)發(fa)生(sheng)長。發(fa)飚組(zu)合套裝通(tong)(tong)過其(qi)獨有的(de)(de)“控油、疏(shu)通(tong)(tong)、營養(yang)、育發(fa)”四部曲，抑(yi)制(zhi)皮脂腺分泌過旺，疏(shu)通(tong)(tong)毛(mao)(mao)(mao)囊，改善(shan)毛(mao)(mao)(mao)囊營養(yang)供(gong)給狀態，修(xiu)復毛(mao)(mao)(mao)囊并產生(sheng)大量毛(mao)(mao)(mao)母細胞，喚醒沉睡毛(mao)(mao)(mao)囊，從根本上控制(zhi)脫發(fa)，實現生(sheng)發(fa)密發(fa)。

飲食中避免和忌食下列食物

1、忌油(you)膩、燥熱(re)食物(wu)(肥肉、油炸(zha)食品)。

2、忌(ji)過食(shi)糖和脂(zhi)肪豐富的食(shi)物，如肝(gan)類、肉類、洋(yang)蔥(cong)等酸性食(shi)物。

3、煙、酒及辛辣刺激(ji)食物，如蔥、蒜、韭(jiu)菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

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