一、脫發原因

病理性脫發：主(zhu)要由(you)于(yu)病毒、細(xi)菌、高熱對毛母細(xi)胞有(you)損(sun)傷，抑制了毛母細(xi)胞正常分(fen)裂(lie)，使(shi)毛囊處于(yu)休克(ke)狀態而(er)導(dao)致脫發(fa)，如急性傳(chuan)染病、長期服用(yong)某種藥物等。

解決方法：多休息，身體(ti)復或停藥后頭發會重(zhong)新長出。

化學性脫發：有害化學(xue)物質對(dui)頭皮組織(zhi)、毛囊細胞的損害導致脫發。

解決辦法：不使用刺激性悄染發(fa)劑、燙(tang)發(fa)劑及劣質洗(xi)發(fa)用品。

物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻(fu)射等原因導致(zhi)的脫發。

解決辦法：不要(yao)使用(yong)易(yi)產生靜(jing)電的尼(ni)龍梳(shu)子(zi)和尼(ni)龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴(yan)重的環(huan)境戴防護帽并(bing)及時洗頭。

營養性脫發：消化吸(xi)收機能障(zhang)礙造成營養不良導致脫發。

解(jie)決(jue)方法(fa)：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核(he)桃(tao)仁。

肥胖性脫發：大量飽(bao)和脂肪酸在體內代謝后產生廢(fei)物，堵塞毛囊導致(zhi)脫發。

解(jie)決方法：少吃油膩重(zhong)的(de)食物，加強體育(yu)鍛煉。

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遺傳性脫發也稱為男性型脫發或者早脫：脫發也是有(you)遺(yi)傳性的，一般(ban)男性呈(cheng)顯性遺(yi)傳，女(nv)性呈(cheng)陰(yin)性遺(yi)傳。

男性型脫發：男性(xing)型脫發(fa)(fa)(fa)多(duo)(duo)從20多(duo)(duo)歲開(kai)始發(fa)(fa)(fa)病。初(chu)期(qi)頭(tou)(tou)(tou)(tou)皮出油較多(duo)(duo)，或伴有(you)頭(tou)(tou)(tou)(tou)屑增多(duo)(duo)、瘙癢(yang)等癥狀。逐漸頭(tou)(tou)(tou)(tou)頂部(bu)(bu)的頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)松動無(wu)根，梳頭(tou)(tou)(tou)(tou)洗頭(tou)(tou)(tou)(tou)時(shi)易脫落(luo)，而新(xin)生的頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)變得越(yue)來越(yue)細軟，生長緩慢，頭(tou)(tou)(tou)(tou)頂部(bu)(bu)發(fa)(fa)(fa)稀疏，直至脫光(guang)，成為“謝頂”。也有(you)些人(ren)從兩(liang)鬢(bin)角、前發(fa)(fa)(fa)際開(kai)始脫發(fa)(fa)(fa)，發(fa)(fa)(fa)際線越(yue)來越(yue)向后退(tui)，俗稱“高額”。最后僅頭(tou)(tou)(tou)(tou)兩(liang)側(ce)及(ji)枕部(bu)(bu)還有(you)一些頭(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像(xiang)是(shi)壓(ya)力(li)(li)與(yu)熬夜、過(guo)度(du)地攝(she)取(qu)辣(la)味、油脂、糖分(fen)等食(shi)物，那么再怎樣努力(li)(li)，“保養”永遠(yuan)也(ye)比不上(shang)(shang)(shang)“破壞”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量大。健康的(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭發(fa)(fa)(fa)會(hui)以一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)速(su)度(du)新陳代(dai)謝、掉落、再生，因此一(yi)般人(ren)每天大約掉個100根上(shang)(shang)(shang)下的(de)(de)(de)(de)(de)(de)頭發(fa)(fa)(fa)是(shi)正常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)現象，但是(shi)當(dang)生活(huo)和飲食(shi)處于不正常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)狀態時，身體也(ye)會(hui)忠(zhong)實地將健康狀態反映在頭發(fa)(fa)(fa)上(shang)(shang)(shang)，導(dao)致脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)。飲食(shi)中大量攝(she)取(qu)含油脂的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物，會(hui)讓頭皮的(de)(de)(de)(de)(de)(de)皮脂腺分(fen)泌(mi)過(guo)盛(sheng)而造成阻塞、辣(la)椒攝(she)取(qu)過(guo)量會(hui)造成發(fa)(fa)(fa)質干(gan)枯。

不注意個人衛生

有些(xie)朋(peng)友性(xing)格(ge)大(da)大(da)咧咧，對于家(jia)居(ju)衛生不是特別注重，尤其是個人毛巾和床單被套的(de)(de)洗(xi)滌(di)消毒(du)，但其實(shi)這樣會造成螨蟲的(de)(de)大(da)量(liang)繁殖，危害人的(de)(de)身體健康。

據世(shi)界衛(wei)生組(zu)織調查(cha)顯示，成年(nian)人容易感染蠕(ru)形螨的機(ji)率(lv)高達(da)97.68%，它是永(yong)久性寄生(sheng)蟲，寄生(sheng)于和哺乳動物的毛囊(nang)和皮脂腺內。如果(guo)人體一(yi)旦(dan)感(gan)染蠕形螨會導致毛囊(nang)細菌感(gan)染，既而引(yin)發各種嚴癥，肌膚(fu)起紅疹，有紅疙瘩炎癥。

螨蟲對頭發(fa)(fa)(fa)，頭皮(pi)的傷害(hai)會導(dao)致(zhi)頭皮(pi)上長疙瘩，毛囊發(fa)(fa)(fa)炎，段(duan)發(fa)(fa)(fa)，掉(diao)發(fa)(fa)(fa)，頭屑等癥(zheng)狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚二甲基(ji)硅(gui)氧烷”也就是我們統稱的“硅油”了。

但是含(han)有硅油的成分(fen)的洗發(fa)水(shui)，長期使用不僅(jin)不能讓頭發(fa)真(zhen)順滑(hua)，還能使頭發(fa)更油膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引起(qi)頭發干枯受損，甚(shen)至脫發等一系列問(wen)題。

煙酒太多

香煙中(zhong)的(de)(de)尼(ni)古(gu)丁會(hui)(hui)使血(xue)管收縮，造成血(xue)液(ye)循環不良，頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)營養就(jiu)無(wu)法送達，從而(er)加(jia)速(su)頭發(fa)(fa)(fa)(fa)的(de)(de)稀疏或脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)，因此，脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)(fa)患者應戒煙。適量飲酒可使血(xue)管擴(kuo)張(zhang)，促進血(xue)液(ye)循環，對頭發(fa)(fa)(fa)(fa)生(sheng)長是(shi)有(you)利的(de)(de);但是(shi)，酒在體(ti)內分(fen)(fen)解時(shi)產生(sheng)乙(yi)醚，這(zhe)種物(wu)質具有(you)排掉血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)(de)氧及養分(fen)(fen)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，所(suo)以(yi)過量飲酒會(hui)(hui)使毛發(fa)(fa)(fa)(fa)受到損(sun)傷。

三、脫發解決辦法

1、應(ying)注意飲食(shi)(shi)(shi)清淡，少(shao)食(shi)(shi)(shi)刺激性食(shi)(shi)(shi)物，多吃水果、青菜或(huo)內服維生素B等。

2、保(bao)持家居衛(wei)生清潔，被子經常(chang)曬太陽除菌，床單被罩半月一換。

3、更換無硅油(you)洗(xi)發水。

4、減少抽煙喝酒的(de)頻率(lv)，保證充足的(de)睡眠(mian)。

5、減少不必要的(de)思慮煩惱，保持心情舒暢。

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