脫發(fa)(fa)首先要分清(qing)類型，一般脫發(fa)(fa)可分成(cheng)兩種基(ji)本類型，由于毛(mao)囊受損造(zao)成(cheng)的永久性(xing)(xing)脫發(fa)(fa)，和由于毛(mao)囊短時(shi)間受損造(zao)成(cheng)的暫(zan)時(shi)性(xing)(xing)脫發(fa)(fa)。永久性(xing)(xing)脫發(fa)(fa)即常見的男性(xing)(xing)禿頂(ding)。在(zai)某些(xie)歐(ou)洲(zhou)國(guo)家，男性(xing)(xing)的禿頂(ding)率高達40%。暫(zan)時(shi)性(xing)(xing)脫發(fa)(fa)往(wang)往(wang)是由得了(le)發(fa)(fa)高燒的疾病(bing)引起(qi)的。不(bu)過，照X光、攝入(ru)金屬（如鉈(she)、錫(xi)和砷(shen)）或攝入(ru)毒品(pin)、營養不(bu)良(liang)、某些(xie)帶(dai)炎癥(zheng)的皮膚(fu)病(bing)、慢性(xing)(xing)消耗(hao)性(xing)(xing)疾病(bing)，以(yi)及內分泌(mi)失調等也可造(zao)成(cheng)暫(zan)時(shi)性(xing)(xing)脫發(fa)(fa)。這時(shi)候(hou)就需要食(shi)用生發(fa)(fa)食(shi)物以(yi)及生發(fa)(fa)產(chan)品(pin)等途(tu)徑重新長發(fa)(fa)了(le)。

對于脫發的朋友來說生發是很重要的，一個人脫發不僅會影響到自身的形象，時間長了還會有種自卑的心理，不愿與人交流，這樣長期下去整個人都會變得不開心，小編就來介紹幾個生發小妙招吧！首先可以常吃豆類(lei)、魚肉、貝類、牛肉(rou)以及杏仁，這些食物都是防止脫發的克星；其次洗頭可以采用鹽水洗頭：每次洗頭，加入一勺鹽，既可以防治脫發、頭發斷裂等問題，又能刺激頭皮，對生發大有好處的；還有一些民間偏方也可以了解下，比如據說一百五十毫升的食醋，再加熱水二百毫升。趁熱洗頭，每天一次。經常洗就能見效。不過小編提醒的是，生發偏方很多人都在使用，不過偏方得因人而異，所以如果有不良反應就停止使用，效果好的話一定要堅持哦。