中醫認為，“肝藏血，發為血之余，血虧則發枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發。”因此，對于脫發、發質差等頭發問題，最根本的方法是養血益腎。頭發的生長有賴于血，血液把營養輸送(song)到毛(mao)發，因(yin)此血(xue)(xue)氣(qi)旺盛則毛(mao)發也(ye)旺盛。同(tong)時(shi)，氣(qi)血(xue)(xue)同(tong)源，氣(qi)血(xue)(xue)之間(jian)能相互(hu)(hu)轉化、相互(hu)(hu)作用。因(yin)此如果血(xue)(xue)氣(qi)虧虛則讓(rang)毛(mao)發失以(yi)濡養(yang)，導(dao)致毛(mao)發枯(ku)萎、稀少和(he)脫(tuo)落(luo)。而(er)對(dui)于女性來說，無論是月經周期(qi)、產后(hou)抑或是(shi)更年(nian)期，血(xue)氣(qi)的(de)變(bian)化都比較明顯。女(nv)(nv)性月經周期，特別是(shi)月經不調，一(yi)(yi)般是(shi)由(you)血(xue)氣(qi)虧虛引起；女(nv)(nv)性生產時出血(xue)較多，對血(xue)氣(qi)也有一(yi)(yi)定的(de)影響(xiang)，如果恢復得不好，甚(shen)至(zhi)產生長遠影響(xiang)；更年(nian)期血(xue)氣(qi)則開始衰敗，中醫說(shuo)的(de)“天葵竭”即是(shi)與血(xue)氣(qi)有關系。由(you)于這幾(ji)個因素讓女(nv)(nv)性更容易產生氣(qi)血(xue)兩虧，從而帶(dai)來脫發的(de)煩惱。

一到秋冬季節(jie)，季節(jie)交替對(dui)人體的影(ying)響導致掉發(fa)脫發(fa)更(geng)加嚴重，許多人會(hui)(hui)變得焦慮起來，孰不知心(xin)(xin)情焦慮也會(hui)(hui)影(ying)響身體內分泌變化(hua)，從而導致掉發(fa)更(geng)加厲(li)害(hai)。防治(zhi)掉發(fa)脫發(fa)是需要耐心(xin)(xin)與細心(xin)(xin)的長時間過(guo)程(cheng)，無論掉發(fa)厲(li)不厲(li)害(hai)，脫發(fa)等級高與否，我(wo)們每個人都應該盡量保(bao)持一個正確、有規(gui)律、健康的生(sheng)活方式，從生(sheng)活細節(jie)注(zhu)重對(dui)頭發(fa)的保(bao)護。脫發(fa)嚴重的朋(peng)友，如想通過藥物、食療等手段治療脫(tuo)發(fa)，小編(bian)也(ye)建議先咨詢專業醫生，找(zhao)到脫(tuo)發(fa)原因，然后對癥下藥，如此才能安(an)全地護(hu)發(fa)防(fang)脫(tuo)發(fa)。