每天早起,雙手十指分開插入頭發,自前向后梳摩頭皮幾十下,再用梳子輕梳幾十下,可輔助治療脫發及斑禿、少白頭。
在洗發(fa)水中(zhong)加少(shao)許白(bai)蘭地酒(jiu),邊(bian)洗邊(bian)按摩(mo)頭(tou)皮,長期堅持,可使(shi)頭(tou)發(fa)不(bu)再脫落。
將10克尖頭小辣椒切成細絲,用50克酒浸(jin)泡(pao)10天(tian),濾渣取汁(zhi),用棉(mian)花蘸(zhan)擦禿(tu)發部(bu)位,能促(cu)進毛發再生。
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發,可將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛發生長。
雙手放在頭頂,用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,依前額、后頸、兩顳部次序按摩,每天1~2次,每次10~15分鐘,防治脫發的效果良好(hao)。
用半盆溫水將 100~150克食鹽溶解,浸(jin)入頭發,揉(rou)搓幾(ji)分鐘后,加適量洗發精后繼(ji)續洗,然后用清水過兩(liang)遍。
如果頭發發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時(shi)后,每天涂拭2-3次(ci),可用加快毛發生長(chang)。
啤酒涂搽頭發,不僅可以保護頭發,而且還能促進頭發的生長。在使用時,先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分(fen)鐘后用清水洗凈(jing)頭(tou)發,再用木梳或牛角梳梳順頭發(fa),啤酒(jiu)中有(you)效的(de)營養成(cheng)分對防止頭發(fa)干枯脫落有(you)很好的(de)治療效果,還可(ke)以使頭發(fa)光亮。
用150毫升的陳醋加(jia)入1公斤溫(wen)水中攪。每天若能堅持1次,不(bu)僅能去屑止(zhi)癢(yang),對(dui)于減少(shao)頭(tou)發分叉、防治頭(tou)發變白也(ye)具有一定效果。
如果你的頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個(ge)生雞蛋黃、1茶匙植物油(you)或蓖麻油(you),與(yu)兩茶匙洗(xi)發水(shui)、適量蔥(cong)頭(tou)(tou)汁兌在一(yi)起攪勻,涂(tu)抹在頭(tou)(tou)皮(pi)上(shang),戴上(shang)塑料(liao)薄膜的(de)帽子,不斷(duan)地用溫毛巾熱敷帽子上(shang)部。過一(yi)兩個小時(shi)之后,再用洗(xi)發水(shui)洗(xi)干(gan)凈(jing)頭(tou)(tou)發。堅持一(yi)段時(shi)間,頭(tou)(tou)發稀疏的(de)情況就會(hui)有所改善。
1、生姜適量,將生姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,在(zai)掉頭發的地(di)方(fang)經(jing)常(chang)用(yong)生(sheng)姜擦一擦,以切面(mian)摩擦患處(chu),可促進頭發生長(chang),連用一周或見效(xiao)為止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日(ri)后(hou)涂(tu)擦患處,每(mei)天4-5次,連續使用。姜片擦頭(tou),主要靠其辛辣之(zhi)性刺激頭(tou)皮的血液循環(huan),從(cong)而(er)達到生發的目的。
2、黑芝麻500克,干桑葉60克,放一起(qi)碾(nian)碎成末,用蜂蜜調和為丸,如(ru)杏核大(da),每日早晚各吃1個,連續服用(yong)。
3、洗頭(tou)時放一(yi)些鹽(yan)和醋。
4、蓮花須(陰干)、零陵香各3克,卷柏葉、白芷、川(chuan)芎(xiong)、防風各15克。將藥細切,以綿裹,人生椒70粒,生麻(ma)油250克(ke),浸于(yu)新(xin)瓶中,埋地下7日,取出(chu)涂發,治(zhi)發落不生。
5、如果頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂(feng)蜜,1個(ge)生雞蛋(dan)黃,1茶匙主烏有(you)或蓖麻(ma)油,與兩茶匙洗(xi)(xi)發(fa)水、適量蔥頭汁兌在(zai)(zai)一(yi)(yi)起(qi)攪勻,涂抹在(zai)(zai)頭皮上(shang)(shang),戴上(shang)(shang)塑(su)料(liao)薄膜(mo)的帽(mao)子,不斷地用溫(wen)毛巾熱敷帽(mao)子上(shang)(shang)部。過(guo)一(yi)(yi)兩個小時之后,再用洗(xi)(xi)發(fa)水洗(xi)(xi)干(gan)凈頭發(fa)。
6、脫發可以多吃些像菠菜(cai)、韭菜(cai)、圓辣椒、綠蘆筍(sun)、芹菜(cai)、海菜(cai)、海帶、裙帶菜(cai),還(huan)有香(xiang)蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果等(deng)水果也是有利于頭發良好生長的。
7、用生姜熬水(shui)洗頭(tou),建議洗最后一遍,也就(jiu)是將(jiang)頭(tou)發(fa)洗干凈后,用姜水(shui)接觸(chu)頭(tou)皮,再(zai)用手指(zhi)輕輕按摩。
8、可每次用桑樹根皮適量、水適量,加陳醋2兩燒(shao)開后待溫(wen)洗頭。一(yi)日(ri)一(yi)次,洗后勿用清水(shui)過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環(huan),有(you)固發(fa)防(fang)脫(tuo)作(zuo)用(yong),并治(zhi)頭屑、頭癢(yang),可再(zai)生(sheng)頭發(fa)。
1、不(bu)用尼龍梳(shu)子(zi)和(he)頭(tou)(tou)(tou)刷(shua)(shua)。因尼龍梳(shu)子(zi)和(he)頭(tou)(tou)(tou)刷(shua)(shua)易產生(sheng)靜電,會給頭(tou)(tou)(tou)發和(he)頭(tou)(tou)(tou)皮(pi)帶來(lai)不(bu)良刺激。最理想的是(shi)選(xuan)用黃(huang)楊木梳(shu)和(he)豬(zhu)鬃頭(tou)(tou)(tou)刷(shua)(shua),既能去除頭(tou)(tou)(tou)屑,增(zeng)加頭(tou)(tou)(tou)發光澤,又能按摩頭(tou)(tou)(tou)皮(pi),促(cu)進血液(ye)循(xun)環(huan)。
2、勤洗發,洗頭的間(jian)隔(ge)最好是2-5天。洗發的同時需邊搓邊按摩,既能(neng)保持頭皮清潔,又能(neng)使(shi)頭皮活(huo)血。
3、不用脫脂性(xing)(xing)強或堿(jian)性(xing)(xing)洗(xi)發劑(ji),這類洗(xi)發劑(ji)的脫脂性(xing)(xing)和(he)脫水(shui)均很強,易使(shi)頭(tou)發干燥頭(tou)皮(pi)壞死。應選用對頭(tou)皮(pi)和(he)頭(tou)發無刺(ci)激性(xing)(xing)的無酸性(xing)(xing)天然洗(xi)發劑(ji),或根據自己的發質選用。
4、戒煙,吸(xi)煙會使(shi)頭(tou)皮毛細管(guan)收縮,從而影響頭(tou)發的發育生(sheng)長。
5、節(jie)制飲酒,白酒,特別是燙熱(re)的白酒會使(shi)(shi)頭皮產生熱(re)氣和濕氣,引起脫(tuo)發(fa)。即使(shi)(shi)是啤酒,葡萄酒也應適量,每周(zhou)至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。
6、消(xiao)(xiao)除精神(shen)壓抑(yi)感,精神(shen)狀態(tai)不穩定,每天焦慮不安會(hui)導致脫發(fa)(fa),壓抑(yi)的(de)程度越(yue)深,脫發(fa)(fa)的(de)速度也越(yue)快(kuai)。對女性(xing)(xing)來說,生(sheng)活忙碌而又保持適當的(de)運動量,頭發(fa)(fa)會(hui)光彩烏黑(hei),充滿生(sheng)命力(li)。男性(xing)(xing)相反,生(sheng)活越(yue)是(shi)緊張,工作越(yue)忙碌,脫發(fa)(fa)的(de)機會(hui)越(yue)高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消(xiao)(xiao)除當天的(de)精神(shen)疲勞。
7、燙(tang)發(fa)(fa)(fa)吹風要慎重,吹風機(ji)吹出(chu)的(de)熱溫(wen)度(du)達100度(du),會破壞毛發(fa)(fa)(fa)組織,損傷頭(tou)皮,因此要避(bi)免(mian)總(zong)吹風。燙(tang)發(fa)(fa)(fa)次數(shu)也(ye)不宜過多(duo),燙(tang)發(fa)(fa)(fa)液對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)影也(ye)較(jiao)大,次數(shu)多(duo)了(le)會使(shi)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)絲大傷元氣。
8、多(duo)食蔬(shu)菜防止便秘(mi)。要(yao)常年堅持多(duo)吃谷(gu)物,水果。如(ru)蔬(shu)菜攝(she)入減(jian)少,易引起便秘(mi)而“弄臟血(xue)液”,影(ying)響頭發質量,得(de)了痔瘡還會加速頭頂部的(de)脫發。
9、空調要適宜。空(kong)調的暖濕(shi)風和冷風都(dou)可(ke)成為脫發和白發的原(yuan)因(yin),空(kong)氣過于干燥(zao)或濕(shi)度(du)過大對保(bao)護(hu)頭(tou)發都(dou)不利。
10、注意帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi),頭(tou)(tou)(tou)盔(kui)的通(tong)風(feng)。頭(tou)(tou)(tou)發(fa)不耐(nai)悶熱,戴帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi)、頭(tou)(tou)(tou)盔(kui)的人會使頭(tou)(tou)(tou)發(fa)長時間不透氣,容易(yi)悶壞頭(tou)(tou)(tou)發(fa)。尤其是發(fa)際處受帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi)或(huo)頭(tou)(tou)(tou)盔(kui)的壓迫的毛(mao)孔肌肉易(yi)松馳,引起脫發(fa)。所以應搞好帽(mao)(mao)(mao)子(zi)(zi),頭(tou)(tou)(tou)盔(kui)的通(tong)風(feng),如墊(dian)上空心帽(mao)(mao)(mao)襯或(huo)增加小孔等。
如(ru)果注意了(le)上面所(suo)述的十條(tiao),會消除脫發帶來的煩惱。
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